回答 1
有り難し 5初めて相談させて頂きます。
自分に自信がなく、嫌われていることを前提的に考えたり、自分が悪いことをしてる、という方向に考えすぎてしまいます。
仲良くしてくれている友人に対して、「本当は我慢させてしまっているんじゃないか」「私に不満があるんじゃないか」と勘ぐってしまいます。
特にとても楽しい時間を過ごした後に一人になるとそうぐるぐると考えてしまい、やってしまった、不安でたまらない気持ちになります。「私はとても楽しかったけど、みんなはどうだったのだろう」「私がいない方が…」と。
時々、私が何か嫌なことしてないかをなるべく軽めに言うように気をつけながら友人に確認して、大丈夫だと笑ってくれますがそれは相手が優しいからだと思ってしまいます。
あまりそれを言い続けたり、頻繁に話に出すとそれ自体が不愉快になるとも思いますし、友人の心を曇らせてしまったり、疑いを向けられていい気もしないはずですからあまり言わないようにしてますが本当はいつも心配しています。
私は人のことを好きになりやすいのですが、相手に好かれているとはあまり思えません。
ちょっとした冗談で軽口や弄りを言ったりし合う場面とかでも逆鱗に触れることになるのではないかと恐れてその輪から外れますし、相談事を持ちかけられた時には寄り添うことを意識しながらもあまり踏み込んだことは言えずに、自分のことをつまらない人間で、頼りがいもないものと感じてます。きちんとずばっと意見が言える人や堂々としている人に心から強く憧れます。
友人や家族にも邪魔者扱いされているんじゃないかと考えてしまって。
でももし私が好きな人達に、私の好意を信じてもらえなかったり同じように思われていたらとても悲しいと感じますし、私の態度がむしろ失礼なのだともわかっています。
こんな自分の考え方を変えるようにしたいのですが悪い方向に考える癖が治りません。
自分は本当に駄目だなと思います。こうやって文章に起こしてみても、私は結局「自分可愛い」でしかないのだろうかと考えるのです。
どうすれば私は変われるのでしょうか。お言葉をお願いいたします。
長文失礼いたしました。
お坊さんからの回答 1件
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拝読させて頂きました。
文面を読ませて頂いてあなたが決して「自分可愛い」というだけの人ではないことが伝わってきます。周りの方々への配慮や思いやりのお気持ちを強く持っておられると思いますし、人の話を聞いて寄り添ってあげられる資質をもっておられる方だと思いますよ。
ですからもっとあなた自身の自信を持っていいと思います。楽しい時にはみんなと心ゆくまで楽しみ、悲しい時には共に分かち合っていけばいいですし、これからも皆さんと一緒にお互いのことを尊重し合いながら高め合っていければ素晴らしい人生になっていくと思います。
あなたは素晴らしい方のです。どうか自信もってくださいね。あなたは沢山の方々とのご縁つながりの中でとても大切な方ですからね。
自分のことを振り返り見つめ直すことも大事ですが、一瞬一瞬のできごとやご縁をもっと楽しみながら豊かに過ごしていきましょう。
あなたがこれからも素晴らしいご縁の中で皆さんとのつながりながら充実した毎日を生き抜いていかれます様心より祈っていますね。
そしてあなたを心から応援していますね。
お礼が遅くなってしまい申し訳ありません。
あたたかな言葉をかけてくださりありがとうございます。
何度も読み返し、何度も考えました。
やはり自分のことを好きになれないという気持ちは拭えないのですが、時間のひとつひとつを大切にして、好きな人のことは好きでい続けようと思います。多分それが私にできることだと思いました。
頂いたお言葉も大切にします。本当にありがとうございます。
