どうしたら生きられるのですか
回答 1
有り難し 9初めて質問させて頂きます
私は子供の頃から物事が上手く行かず、周囲とのズレを感じる事が多く、大人になってからは転職を繰り返す等、社会人としての適性に疑問を持っています。
思えば、子供の頃から怒られてばかりいた記憶しかありません。両親に取って、私はお酒を飲んでの憂さ晴らしの捌け口だったのかもしれません。
コロナの影響で離職し、別の仕事を始めるものの、新しい仕事や環境に馴染めず、カウンセリングに行き、自閉症スペクトラムを調べたところ、33点と判明し、何かしらの発達障害がある可能性があります。
生きる難しさの原因は分かりましたが、病院は薬物療法で対処していますが、症状は悪化し、時々体調を崩しています。
障害であれ病気であれ、具体的に調べて欲しいと病院にも話をしていますが、本当に検査してくれて、本当に手帳が貰えて、本当に障害に配慮してくれる仕事に結びつけられるのか不安です。
「自己責任」「甘え」「被害者意識」こんか考えが多数を占める世の中ですから、万一手帳が手に入っても、生きていくのがかなり難しいのではないか？
等々の疑念があり、元々コミュニケーションや人に苦手意識があります。
社会人として失格な特性に、心身共に疲弊して体調を崩す日々、出来るだけ契約期間いっぱいは働かせたい会社、休みたくても休めない経済情勢、薬を増やすだけで、中々検査も受けられない病院。
…私のくるしむ姿って、見ていてさぞ楽しいのでしょうね。
いっそ死んだ方が良いのでは？
とめ考えてますが、生きていくのも非常に難しいとかんじます。
どうしたら生きていく事が出来るのでしょうか。
お坊さんからの回答 1件
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頭の中をスッキリ
ご相談ありがとうございます。
どうしたら生きられるか。
話を拝見するに複雑な心模様になっています。
しんどいから働きたくない。
何か、原因があるから、年金をもらいたい。
社会的には、甘えのようにとられがちですね。
働きたくない理由に長く続かないという理由には訳がありそうです。
何故でしょう。やはりコミュニケーションが苦手で人付き合いが嫌になってくるからじゃないでしょうか。
子供の頃、親によく怒られた。
今は嫌な気持ちになっていますが、
愛情があったら沢山怒りますし、
愛情がなかったら放置です。
今はまだ怒ってくれたと思えないですが、
いろんな経験をしたらよく構ってもらえたと思うようになります。
気になる発言ですが、私の苦しむ姿がみんな楽しいでしょう、という点です。
何故、そう、思われるか。
なんか見殺しにされている気がする、
と思ってられるからだと思います。
少し頭の中をスッキリさせましょう。
座禅がいいかもしれませんし、お経を読むのがいいかもしれません。
とても頭の中がスッキリします。
もやもやは身体にも影響しますし、
毎日二便が理想的です。
ヨガなども効果的です。
このように物事をシンプルにすること。
これが大事です。
後、改善する一つの方法として、異性のカウンセラーがつくと改善される気がします。
もやもやがスッキリしたら良いですね。
言える事はあなたの事はみんな嫌いじゃないと思いますよ。
座禅かお経が良いと思います。
少しずつ改善される事を願っております。
合掌
質問者からのお礼
深夜にも関わらずありがとうございます。
確かに、苦しい、しんどいと人に話す度に甘えと取られる事が多く、人が苦手になり、コミュニケーションが上手く取れなくなっています。
ようやく、理由の一つがわかっても、様子見、様子見で、見殺しにされている感じはします。
おっしゃる通り、少しパニックに近い状態なので、頭をスッキリさせる方法を試してみようと思います。
ありがとうございました🙏
