自分勝手な友人への怒りが抑えられません。
高校時代からの友人との事で悩んでいます。
高校時代から自分勝手な言動や行動(毎回落ち込むとため息のみの無言電話や身体的な誹謗中傷、影で悪口、気に入らないことがあると怒りだし罵倒等)で振り回されていました。
友人は私に対しかなり酷い誹謗中傷を繰り返しそれが原因で卒業後は疎遠になりました。
大人しく言い返せないのでずっと理不尽やわがままにも我慢してきました。(他の友人にその友人はわがままだから同じクラスで大変だね。といわれてました。人が認めるほどです。)
友人は謝らず10年以上がたちました。
友人が結婚式を機に謝って来たので反省してるならと思い式に参加しました。
式前の半年間一方的に独身の自分に自慢メールを100通以上送り式後直ぐに受信拒否されました。
その後3年たち妊娠報告なしの流産報告をしてきてとても困惑しました。
私も結婚した事を手紙で伝えると数日後に県外にある私の家の近くまで見にきたり不愉快でした。(わざわざメールで近くまで来ている旨を伝えて来ました。どんな所で生活しているのか見に来たようです。)
先日他の友人が結婚するのでプレゼントを買いに行くのに仕方なく会ったのですが、10数年ぶりに会ったのに友人は自分の話ばかりし人の話はまったく聞かずこちらの話も全て自分の話にすり替え会話になりません。
また、知らない人の話や自慢話や見下し(旦那さん身長小さいね等)、興味本位に旦那のお給料を聞いてきたりとても不愉快でした。
友人は受信拒否していたのに愚痴や困り事等、一方的にメールが届き、こちらの様子を聞き勝手にアドバイスしてきたり(こちらの家庭の事情もあるのに就職決まったのとしつこく聞いては勝手にアドバイス)、妊娠の話(私の知らない人の妊娠、出産、産休報告)ばかりしてきます。
また、妊娠確認をするようなメールまで届き不愉快です。
10年間謝らず、結婚式の頭数合わせに謝り式後に受信拒否してたのに数年後都合よくじゃんじゃんメールしてくる自己中心的な友人が許せません。
他の友人との兼ね合いもあるのでなかなか縁が切れません。
友人を受け入れられない心の狭い自分に自己嫌悪を感じでしまいます。許せない気持ちでいっぱいになります。どうしたら怒りを押さえられるのか分かりません。
長文になってしまい申し訳ありません。
どうかご教授頂ければ有り難いです。よろしくお願いします。
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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モラハラですね
そのご友人?はモラハラですね。
モラルハラスメントです。
精神障害のひとつです。
あなたはターゲットにされています。
ご友人は自分自身を愛せないので、常に誰かを見下して、安心を得ているのです。
可哀想といえば可哀想ですが。
ご友人に言ってあげてください。
あなたはそのままのあなたでいいのよ。
他人と比べなくてもいいのよ。
あなたはあなたらしく生きていけばいいのよ。
って。
それと、ターゲットにされないように、なるべく関わり合いにならないようにして、会う時は幸せオーラを出しましょう。
あなたを見下せないように。
家族に愛されて幸せなのって感じで。
参考にモラハラについて書いてるサイトを載せておきますね。参考までに。
http://mora110.blog.fc2.com/blog-entry-8.html
質問者からのお礼
参考サイトありがとうございます。読むと正に当てはまっておりとても納得しました。
いつも友人にメールや実際に会う際、何が逆鱗に振れるのか分からないので、いつもビクビクしており、友人を立てやたらに誉めたり気を使い逆らえないので確かに友人にとって支配出来るまさしく格好のターゲットだったと思います。
「友人?」=支配関係は友人ではありませんね。対等な関係でないので既に友人では無く知り合いレベルですよね。疑問を持たれるのは当然だと思われます。
確かに他の友人を誉めたりすると、誉めた友人についても悪く言い人の優れた部分を素直に受け入れられず批判します。常に比較や批判をして自分の優位性を確認し安心感を得ているのかもしれませんね。
そうだとしたら、自然体で素直に生きれないのは生きにくく同情もできると思いました。
友人が楽に生きていけるであれば「あなたはあなたらしく生きていけばいいのよ」そう言ってあげたいですね。
友人は過去にも何人もの友人と絶縁しきた過去があるようです。(本人談)
友人のモラハラに反抗するものは去っていき、逆らえないものは支配する何となく友人の本質が見えてきたような気がしました。
なるべく、会う際はビクビクせずにアドバイス通り幸せな感じを出すようにします。
また、関わり合いにならないように距離を置いて付き合いをしてみます。
色々アドバイス頂きどうもありがとうございました。