いつもアドバイス、有り難うございます。
自分の仕事のやり方が全て間違っていたのでは？と思ってしまい、グルグル考えてばかりいます。

今まで自分が正しいと思ってやって来たことが急に自信がなくなったのです。同じ業務を他の方がやったら、とてもわかりやすかった事が原因です。
また、４月からの新規業務に関する案内についても先日したのですが、全くわかりやすくなかったと反省しかありません。

自信がなくなると、他の人を嫉妬してしまったり、皆陰で私の事を仕事が出来ない人だと思って馬鹿にしているのではないか？と周りを信じられなくなっています。

実際能力がないのだから、言われても仕方がないのですが、それを受け止める度量がありません。
自分はもっと出来るんだからきるんだから、もっと仕事をさせて欲しい！とずっと思っていました。他の人の仕事なのに「私ならこうするのになんで私に聞かないの」等足元を見ないでいました。もっと仕事を覚えたかった！

そう思い出すと、今までのやって来た事への恥ずかしさで胸が押し潰されそうです。

月曜に仕事に行くことが辛いです。生きていることが申し訳ないです。生きていることが恥ずかしいです。

グルグル地獄から抜け出すアドバイスいただけると嬉しいです。