生きてるのが怖い
回答 1
有り難し 13ただただ何かが怖いです。原因も分かりません。急に不安になって怖くなって、死にたくなります。そんな日が増えました。
なんで私なんかが生きてるんだろ、何のために生きてるんだろ、死んだら楽になれるのかな、早く死んでしまえたらいいのにって、ずっと思ってます。
嫌われたくなくて、気持ち悪がられたくなくて、こんな悩みは相談できませんでした。
比べる必要はないって言われても、なんで私はできないんだろう、なんで私だけって思ってしまいます。無意識なんです。
「生きたくても生きれない人がいる」っていろんな人は言います。
私の家族もそう言いました。家族がそれを言った時、私のこんな悩みは言っても理解してもらえないんだろうな、と諦めました。
諦めないで、逃げないでって言葉や、あーゆう言葉が綺麗事にしか聞こえなくて、あげられるならあげたいよって何度も思いました。
誰にも相談できないこの思いは、ただただ私の中に溜まって溜まり続けて、苦しめる。
死にたいけど、自殺する勇気も自傷する勇気もなくて、どうやったら死ねるかな、ここだったら死ねるかな、迷惑がかからない死に方はないかなっていう想像で終わります。
最近友達に、「悩みは誰かに言ったほ方が楽になるよね」って言われました。
私は過去にいろいろあって友達のことをそこまで信じられなくて、じゃあそんな私は誰に相談すればいいの？って思いました。
友達に「なんかあなたは悩みとかなさそうだよね」って、何も知らないくせにそう言って笑われたのが悲しかった。
笑うことがしんどい、自分でうまく笑えてないように思えて怖い。
友達の無意識の言葉が心に刺さる。
もう全てが不安で怖くてしんどくて、死んだ方がマシに思えて、死にたくなって消えたくなって、もうどうしようもありません。
こんな思いを抱えて、私はこれからを生きていかなくてはいけないんでしょうか？
生きる意味とか価値はあるのでしょうか？
お坊さんからの回答 1件
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あなたのお話を聞かせて下さいね
拝読させて頂きました。
あなたが恐れおののき今とてもつらい思いを抱えておられることを読ませて頂きました。あなたのその思いがどれくらい重く深いのかはわかりませんがあなたのお気持ちを心よりお察しします。
私もあなたと同じような年齢の頃にただ生きることそして全てが怖くなってしまって何もできなくなってしまったことがあります。学校に行くこともできなくなり人と話すことできなくなり、ただただ家からも出られずに布団をかぶって引きこもってしまったことがあります。
ですからそのように思うのはあなただけではないと思います。あなたは決して独りではありません、あなたのことを大切に思って下さっている方々も沢山いらっしゃいます。
宜しければあなたのお気持ちをもう少しゆっくりとお話なさって下さいね。あわてることなく一つ一つのものごとや思いをゆっくりとお話なさって下さいね。
この場所はあなたにいつでも開かれています。あなたはここで安心してあなたの素直なお気持ちをおっしゃることができるのです。
あなたはこれからもいろんな方にあなたのお話を聞いてもらったり、またあなたがいろんな方のお話を聞きながらある時は受けとめてもらいある時は自ら受け入れていくことができるのです。そしてこれからの未来をいろんな方と一緒に考えて生きる意味や目的を少しずつ見聞きして知って実感していくことができるのです。
あなたをいつもここでお待ちしていますね。
