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表現力

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私は自己表現が苦手です。
自分が楽しいと思っていてもそう見えず、本当に楽しいの?と聞かれ相手を少し困らせてしまう事が多いです。本音を話しているつもりでも軽く聞こえたりするらしいです。今まで転校が多く周りに馴染むために人の顔をうかがいながら過ごしてきました。それも原因の1つだとおもいます。辛い時には辛い、嬉しい時は嬉しい!楽しい時に楽しい!と伝えるにはどうしたらいいですか?


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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

憧れるものを真似てみてください。

真言密教の教えでは「三密行」というののがありますが、簡単に言えば身と口と心とを仏様の真似をするんです。すれば、仏に近づくというものです。
憧れてるものを徹底的に真似するというのは、その対象を知ることです。あなたが感情豊かな人に憧れるならば、そういった人....身近な人でも芸能人でもいいので、あなたが憧れる人を真似てみてください。
ときかく徹底的に演技して、真似るんです。
それが、時期にあなたにも身についてきます。

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高野山で修行をしておりました、恵成と申します。 現在、高野山をご案内する...

口頭で伝えよう

 テレビのグルメ番組見ていると、口に入れた瞬間に「あー!おいしい!」なんてやっている人いますね。
 本当に味わっているのかなぁ?よく噛まなきゃ味、わからないですよね。

 私の周りにも、大げさなリアクションの人がいますが、私は、そういう人、あまり信用しませんね。
 私はちょっと静かな反応の人の方が好感が持てます。
 実は、私の妻も娘も杏奈さんタイプです。反応がおとなしいです。でも、そのおくゆかしさが魅力なんだよねぇ。

 知人に「うれしい」「楽しい」を伝えたければ、口で伝えれば良いと思います。「うまく表現できなくて申し訳ないけど、本当はすごくうれしいんだよ」と心を込めて伝えれば、相手もきっとわかってくれます。

 あ、あと、普段から口角を上に上げる練習をしておくと良いですね。口角というのは口の両端の事です。鏡を見ながら、口の両端を上げて、「にこぉっ」って顔を作ってみてください。口角が上がるだけで顔の印象がとてもかわりますよ。そのうち自然に笑顔が出るようになります。

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・曹洞宗/静岡県/50代 ※質問の答えについて、話の大筋は変えませんが、...

質問者からのお礼

お言葉ありがとうございました。
御二方の解答を参考にしながら人に伝えることを意識していきたいです。

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