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生まれてずっと希死念慮

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希死念慮とは違うのかもしれませんが、まだ幼児の時に「納得のいく死に方」をしたいと思って以来、常に死と共に生きているような気持ちでした。
幼児なのに何故そう思ってしまったのかは、書くことを控えます。

事故で亡くなる人が多い家系でした。自身も成人までに何度かの事故を経験し、すんでのところで助かりながら今日に至ります。
強運なのか生かされているのかは分かりませんが、常に死のことを考えているのに、周りからは楽しそうだねアホになれていいねと言われていました。

楽しい自分を見せていたほうが周りも笑うし、それで平和なら役割なのだろうと心の中は一つも楽しくなく生きてきました。

コロナ渦になり、ある理由から人が望む存在をやめた途端に長年の縁がパタパタと面白いぐらいに途切れました。本音を出した途端に人がはなれていきました。

本音しか言わなくなったために、プライベートはめちゃくちゃです。めちゃくちゃなのに実は今が一番幸せです。

コロナ渦で「しあわせだ」などと言いづらいですし、それを言ったらどんどん人が居なくなりました。
幸せだな楽しいなと思いながら死ねたらいいのですが、まだ生きています。

しあわせな面していると不快に思われて、絶望していると人は寄ってくる。
ちょっとこれ以上は人間として生きることが難しいかなと。

現代の日本で生まれたとは思えないような生き方・環境の中で暮らしてきたため、変わった経験できたよな〜程度にあえて軽く捉えないと耐えうることは無理でした。

ちなみに誰かの役に立つことはもうしたくありません。それが苦しい半生でした。

それなら死んだら?と言われたこともありますが、お前が言うなと怒り狂ってしまいました。
でももう怒りたくないのです。
優しい気持ちで笑いながら死にたい。

人としての生にまったく意味を見出せません。幼児期に早く死にたいと思いながらも生き続け、今は中年になりましたがまだ死にたいです。
人生が嫌で死にたいのではなく、多幸感を感じたまま死にたいという我儘です。
それでも私は笑いながら死にたい。死を不幸なこととして捉えることが難しい。
死はかなしくて不幸なことなんですか?


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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

あなたが仏教にご縁があれば考えてみて下さい

こんにちは。

ご質問を読んでいると、金子みすゞさんの詩を思い出します。

「さびしいとき」

わたしがさびしいときに、
よその人は知らないの。
 
わたしがさびしいときに、
お友だちはわらうの。
 
わたしがさびしいときに、
お母さんはやさしいの。
 
わたしがさびしいときに、
ほとけさまはさびしいの。

「常に死のことを考えているのに、周りからは楽しそうだねアホになれていいねと言われていました」という所等、あなたが常に孤独感の中にあることを読んでこの詩を思い出したのです。

あなたが「さびしいときに」「やさし」くしてくれる「お母さん」、あるいはこれに相当する誰かがいるかどうかは、私には分かりません。

しかし、あなたが「さびしいときに」、あなたの心と同じように「さびしい」ねと言ってくれる仏様はいます。少なくとも私はそう思っています。

その仏様、阿弥陀如来様は、私を必ず極楽へ連れ往きます。
この阿弥陀をより所になさい(南無阿弥陀仏)と仰せです。
私は、そのお心を拠り所にさせて頂きつつ、命の終わりまで自分の役割を果たしていくつもりです。私は、私の心を拠り所にするのではなく、仏様のお心を拠り所にさせてただく。拠り所をどこに持つか、ここを考えるところに仏教の重要性はあります。

「人としての生にまったく意味を見出せません」とあります。
これは、もしかすると自分の心を拠り所にして、自分の考える範疇で「生」を見ているから孤独にもなり、「まったく意味を見出せません」となっているのではないでしょうか。

あなたには、既に「さびしいときに」「やさし」くしてくれる誰かはいませんか。
既に「さびしいときに」「やさし」くしてくれる仏様がいませんか。
その視点の転換によって、あなたの生も死も捉え方が変わってくるのではないでしょうか。

以上は、私の意見ですし、あなたが仏教にご縁があれば考えてみて下さい。
もし、あなたが仏教的アプローチを望んでいない場合は、ご自身の道筋を尊重して下さい。

お大事に。

追記
ご返信ありがとうございました。
また、ご相談あったらお寄せください。

仏教の教えが、あなたの縁となることを願っております。
金子みすゞさんの詩は、南無阿弥陀仏が背景になっています。
上記に説明した南無阿弥陀仏のみ教えにも良かったら触れて下さい。

では。

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おきもち

釋 悠水(しゃくゆうすい)
浄土真宗本願寺派報恩寺住職(兵庫県三木市) 本願寺派布教使 元本願寺布...
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質問者からのお礼

ありがとうございます。金子みすゞさんは知っていましたが、詩のことは知りませんでした。他の詩も読んでみますね。

さびしいときにやさしくしてくれる母も父も残念ながらいませんが、過去にやさしくしてくれた人たちは居ます。今もいるのかもしれませんね。

仏教にご縁はあるかもしれません。ご縁がなければ、おそらくこちらに相談していなかったことでしょう。

死にたいという強い思いは、死ぬまでなくならないと幼児期に感じてしまいました。

このどうしようもなさに、あたたかいお言葉をありがとうございます。

身近な人に生死の話をすると疎遠になるため、こちらで話をさせていただきました。

私は他者から死にたいと打ち明けられることが多かったのですが、自分の死生観と異なりすぎて話を聞くことしかできませんでした。

つらいとき、私は生き延びてやろうと思ってしまうのです。幸福を感じると死に時だと思ってしまうのです。

長々と追記してしまいました。

「希死念慮とのつきあい方どうしたらいい」問答一覧

なぜあんなに自分勝手だったのか

私には信頼できる友達がいて、家族との関係も良好であり、周りの人にとても恵まれていると思います。 私はおしゃべり好きではありますが、自分の意見を曲げずに押し通したり、思いやりのない行動はしないように気をつけてきたつもりでした。 しかし、以前付き合っていた方に対して、私はどうしようもなく自分勝手な言動をしていました。 当時は、相手が自分のことを好きでいてくれることに調子に乗り、自分の感情を優先していたのだと思います。 自分は相手に寄り添おうとしていなかったのに…です。 相手の性格や生活スタイルを考えずに連絡を強要したり、きちんと感謝していなかったり、自分勝手な言動を思い返せばきりがありません。 価値観の違いですれ違ったというより、私の身勝手で上から目線な言動に相手が耐えられなくなったのだと思います。 相手の気持ちや、そのときの状況を考えれば間違っていると誰にでも分かるようなことをしていましたし、相手には嫌な思いをたくさんさせてしまったと思います。 冷静になって振り返ると、自分で自分が信じられないです。 また、不安や寂しさといった感情をコントロールできなかったことも自分自身の弱さであり、そのような芯のない自分が情けないと思っています。 今は反省反省の日々なのですが、誰に対しても謙虚に思いやりをもって生活していれば、自分を変えることはできるでしょうか。 まとまりのない文章で申し訳ありません。 ご回答いただけますと幸いです。

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SNSでの誹謗中傷が長い間続いています。

あるSNSで複数人、グループのような形で仲良く交流をしてた人々がいました。(以下、ネッ友たちと記載させて頂きます。) そのネッ友たちとは約4年程交流していたのですが、ある日、ちょっとした事で喧嘩をしてしまい、いわゆる喧嘩別れをしました。 喧嘩の内容は、意識のすれ違いというか、 正直なところ、何故そこまで執着して責められないといけないのだろう…といった内容です。どちらに非があるのか、聞かれれば微妙な内容です。 喧嘩をした後は速攻アカウントを削除しネッ友たちから離れました。 それから2年後のある日、たまたまネッ友たちの内の1人のアカウントを発見してしまい、興味本位で覗いてしまいました。 悲しい事に、まだ私に関する悪口が沢山書かれていました。 過去の私の投稿や発言を転載し、揶揄する内容のものもありました。 会話のやりとりもあったため、察するに仲間内で盛り上がり、当時のメンバー全員で書いているのだと思います。 とても怖く、ショックであったため、もうそのアカウントは見ておりません。 お恥ずかしい話なのですが、当時、そのネッ友たちに自身の本名などの個人情報を伝えてしまったため、いつか個人情報をインターネットにバラまかれたりしないか?と心配で仕方ありません。 住所なども特定されてしまう、または既に特定されているのではないか?と余計な妄想までしてしまい悩んでいます。 自分の失態が招いた出来事であるのは勿論承知なのですが、デジタルタトゥーを残されることが特に心配なのです。 正直なところ、2年も誹謗中傷が続いているものですから、何をされていてもおかしくないと考えております。 現在進行形で悪口が書かれる事と、個人情報がインターネットにバラ撒かれないか、という不安で大変辛いです。 毎日、普通に生活していても、ふとした瞬間に書き込まれた悪口を思い出しては辛い気持ちになり、「今も悪口を言われているのだろう。」といった悪い思考に取り憑かれています。 どうしても病的に思い出してしまいます。 私は一生、この不安や憂鬱な気持ちと付き合っていく他ないのでしょうか。 どうすればSNSでの誹謗中傷を気にせずに居られるでしょうか? 何せ粘着されている期間が期間であるため、精神的に大変参っております。 どうすれば気にならなくなるか、または立ち直り方など、心の持ちようをお教えください。

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はじめまして。大学1年生、19歳。 みょんと申します。 私は物心ついた時から希死念慮を抱きながら生きてきました。 母に「私なんて生まれなければよかった。」と、泣き叫んだこともあります。 (その時は幼かったので、母に如何に大切に思っているかを伝えられて落ち着きました。) ここ数年落ち着きを見せていた鬱状態、希死念慮でしたが度重なる多忙、精神不安から再発しています。 ➀サークルの仕事 イベントサークルに所属しておりSNS運営や画像作りを担当しているのですが 大学祭のイベントの投稿2週間分を前例のない状態で作り上げたこと。 ミスコン団体のイベントのポスター、SNS投稿作り、リハーサルを同時並行で行ったこと。 ➁疎外感 サークルや友達と居ても疎外感を感じてしまい、寂しい思いをしていること。 ➂アルバイト アルバイトの仕事で仕事を教えてもらえない、お局様からのいやみなどで電車に乗れなくなり アルバイトに行けなくなって辞めてしまったこと。 バイトを変更して、新しいバイト先になったはいいもののよく体調を崩してしまうこと。 (理解のある職場で体調不良時も優しくしてくださいます) ➃ホームシック 田舎から出てきたホームシックで都会の喧騒に疲れてしまい、家に篭りきりな事。 同棲している彼氏にこのままでは壊れる、と言われてしまいました。 私もそう思います。 どうしたら心が保てるでしょうか。 来年度からはサークルが自分たちの代になること、 現状5人程度で運営するミスコン団体の幹部になりタスクが増えること、 彼とうまくいかなくなってしまったら など、不安要素が沢山で毎日苦しい、頭が痛い、希死念慮で溢れる日々です。 どうしたら前向きに過ごせるでしょうか。 長文失礼いたしました。

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