人もいると楽しいのに疲れてしまう
回答 1
有り難し 16誰かと一緒にいたいのに、誰かといるとものすごく疲れてしまいます。
相手の何気ない一言でものすごく傷ついたり、少しの態度や声のトーンの変化で、私何かしたかなってものすごく考え込んでしまったり。
あと、話すことが苦手で下手くそなので、お互い無言になったりすると、あ、楽しくないかなって思ってしまったり。
それで気づいたら1人で過ごすほうが気が楽になってしまって、出かけるのもご飯も1人が増えました。
でも久しぶりに友達に会ったり電話をしたりすると、楽しいな、誰かといたいな、1人は寂しいな、と思います。
でもいろいろ考え込んでしまうのでしんどくて、、の繰り返しです。
もっと誰かと純粋に楽しんでコミュニケーションを取れる様になるにはどうしたらいいのでしょうか…。1人で過ごすのも好きだけど、やっぱり誰かといたいです。
いつも仲間外れにされている感じがします。自己否定が抜けず、いつもネガティブで、自己肯定感も低いです。
お坊さんからの回答 1件
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程よく気にしつつ、私は私っていう自分基準を大事にしましょう。
そうだよね〜考えたらきりがないことだけれど、気になってしまうよね。それで悩むことに疲れたりねぇ。
この世には、いろんな人がいて、いろんな感じ方や受け止め方をします。価値観だって、みんな様々。だから程よく気にしつつ、私は私っていう自分基準を大事にしましょう。
どんなに気をつけても尽くしても、届かないときや違いも出てきます。この人はこうなんだな〜という納得を。また、傷ついてしまったり、しんどくなるときは、伝えることが出来たら勇気を出して、難しかったら離れたらいいのだよ。
そうしながら、あなたが居心地いい距離感の中で、周りとお付き合いしていけばいいのだからね。
また、豊富な話題があるときは、コミュニケーションを楽しめるかもしれないね。
