相手との距離は、あなたが決めたらいいのよ。
自分を守るためには、「今はごめんなさい」と我慢せずに伝えたらいいからね。

孤独を感じる時は、いつでもハスノハを訪ねてください。ここでは、あなたの質問に応えながら、こちらからのアプローチはしない。そんな距離感も、心地良く安心でしょ。
あなたの都合に合わせて、いつでも繋がっていますよ。

中田 三恵

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教善寺

はじめまして(*^^*) 中田みえです。 教善寺 住職として、母親として、慌ただしく過ごしております。 ◆ゲートキーパー ご相談 駆け込み寺 （訪問は要予約。まずはメールでお問い合わせください） ◆ビハーラ僧、終末期ターミナルケア、看取り、グリーフケア、希死念慮、自死、産前産後うつ、育児、DV、デートDV、トラウマ、PTSD、傾聴トレーナー、手話、要約筆記、行政相談員、小学校 中学校支援員としても、ケアサポートをしています。 ◆一般社団法人『グリーフケアともしび』理事長 【ともしび遺族会】運営 毎月 第１金・昼夜2回開催（大阪駅前第3ビル） 14：00〜，18：00〜 お問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com ＊この活動は皆さまのご支援により支えられております。ご協力をよろしくお願いします。 ゆうちょ銀行 口座番号 普通408-6452769 一般社団法人グリーフケアともしび ◆『ビハーラサロン おしゃべりカフェひだまり』 ビハーラ和歌山代表　居場所運営 問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com ◆GEはしもとサピュイエ 所属 （Gender Equality 誰もが自分らしく生きることができる社会をめざして）DV・女性支援 ◆認定NPO京都自死自殺相談センターSotto 元グリーフサポート委員長（2018〜2024） ◆保育士.幼稚園教諭.小学校教諭. レクリエーションインストラクター.中学校DV授業 10年間 保育 教育の現場で 総主任として勤めた経験も生かしつつ、お話できることがあれば 幸いです。 いつも あなたとともに。南無阿弥陀仏 ここでは、宗旨を問いません。 まずは、ひとりで抱え込まないで。 来寺お問い合わせは⬇️こちらから miehimeyo@gmail.com ※時間を割いて、あなたに向き合っています。 ですので、過去の質問へのお返事がない方には、応えていません。お礼回答がある方を優先しています。 懇志応援も宜しくお願いします。 ※個別相談は、hasunohaオンライン相談より受け付けています。お寺への いきなりの電話相談は受け付けておりません。また夜中や早朝の電話もご遠慮ください。 法務を優先させてください。

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午後から夜の時間帯は都合がつきやすいです。 ◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。 言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。 ◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。 ◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。 ◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート ◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。 （相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので） ◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )

拝読させて頂きました。
あなたが人間関係に疲れてしまって人と関わりたくないと思っていること、そんな中孤独感を感じることを読ませて頂きました。詳細なあなたのことや周りの方々との関係はわからないですが、あなたのそのお気持ちを心より受け止めさせて頂きます。
生きている中では人とのかかわりの中で大変なことやわずらわしいこともありますし、人に振り回されてほとほと疲れ果ててしまうことはありますよね。あなたがそのように感じることもわかるように感じます。
とはいえあなたが感じるような孤独感もあると思います。人との関りというのはなかなか難しいものです。

私も人との関りはあまり得意ではありません。どうしても色々な方の立場や言動によってとても左右されて振り回され、その時その時右往左往することは多いです。
ですから自分がムリだと思ったらできるだけ離れるようにします。できるだけ距離を取ったり、意図的にその場から離れるようにすることもあります。

私の住んでいるところは田舎ですから少し車を走らせると遥か空の向こうに日光の山々や浅間山や南には富士山が見えます。今は雪をかぶって美しい山々の稜線が見えます。そうしていくと少し気持ちが晴れていきます。人との関りから少しずつ距離を取って気持ちを晴らすことができます。そこではあまり孤独を感じません。
おおらかに自然に向き合うことができます。

もしも宜しければあなたも少し周りと離れてみて美しい山々等自然に触れてみてはいかがでしょう。山々や自然はあなたを優しく受け止めて下さいます。
あなたがわずらわしさから解放されて心から健やかに豊かにおおらかに毎日を生きることできます様に、切に祈っております。そしてあなたを心より応援させて頂きます。

Kousyo Kuuyo Azuma

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一向寺

脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。（佐野ラーメンが有名な処です。）これからも皆様のご質問に対して誠心誠意回答させて頂きたいと存じます。まだまだ修行中の身ですので至らぬ点あろうかとは存じますが共に精進して参りましょうね。お寺にもお気軽に遊びに来てください。

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ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。 人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。 仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。

人間関係にお疲れになってしまったのですね。まずは、その「誰にも干渉されたくない」という心の声を、あなた自身が許してあげてください。今は心の扉を閉めて、静かな守りの時期にいるのですから、無理に人と関わる必要はありません。

それでも「たまに孤独を感じる」というのは、あなたがまだ心の奥底で、世界との温かいつながりを求めている証拠です。矛盾しているようで、これはとても正常な心の働きです。その寂しさを感じた時、どうすればいいか。 私の提案は、「人ではないものと関わる」ことです。

人間はどうしても言葉や感情で干渉し合いますが、自然や仏様は違います。空に浮かぶ月、道端の花、あるいは仏壇の静けさ。これらはあなたに何も要求せず、評価もせず、ただそこに「居て」くれます。 仏教では、これを「無言の説法」と言います。言葉を超えた存在に心を寄せることで、干渉される煩わしさなしに、孤独を「静寂」という安らぎに変えることができます。

寂しい時は、無理に誰かを探さず、ただ静かにお茶を飲んだり、空を見上げたりしてみてください。「私は一人だけれど、世界から切り離されているわけではない」。そう感じるだけで十分です。阿弥陀さまの光のように、目には見えなくても、あなたを黙って見守る温かさは常にそこにあります。

拝
縁起寺　釋聴法

釋聴法（ちょうぼう）

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縁起寺

真宗木辺派　縁起寺　衆徒 （僧侶/教師） 高等学校教師歴38年，理系，専門は電気工学・情報工学 現在は真宗木辺派僧侶

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お悩みの相談は全般的に対応します。（下記を参照して下さい） 相談時間は、月・木・金・土・日曜日は、8：00～20：00です。 火曜日と水曜日は18：00～20：00での対応となります。 翌日以降で、他の法務等がなければ、できるだけ迅速に対応させていただきます。 元高等学校教員ですので、将来の進路や転職に関する相談などにも対応いたします。 現在も非常勤講師を行っているため、少々対応にお時間をいただく場合もありますが、できるだけ早く対応できるように調整いたします。 ◆職場や学校での人間関係がうまくいかない ◆ストレスや不安で日々の生活に支障がある ◆無気力で、人生の目標を見出せない ◆卒業後の進路を決める事ができない ◆別れた交際相手の事を忘れる事ができない ◆家庭不和で毎日の生活が辛い ◆家族や大切な人を亡くして心の整理がつかない ◆何事も悪い方向に捉えてしまい、自己嫌悪に陥っている ◆ついつい他人に辛くあたってしまい、後悔を繰り返す ◆毎日充実した日々を送れるように、仏教の勉強がしたい など、上記はこれまでの相談の例（ハスノハ以外を含む）です。