一つでも嫌な事がおこるとその日が嫌になる
洋一男性/20代
回答 1
有り難し 7
どうもです。
ひとつでも嫌な事がおこったりすると、
その日全てが嫌な一日だと感じてしまい
困っています。
沢山良い事があったと時でも
ひとつ嫌な事がおこると
良い事も駄目になってしまい、
その日全てが嫌な一日なってしまいます。
例えば今日で言えば、
持病の薬を飲む際に、
ジュースを飲んだ後のコップを濯がずに
そのコップで飲んでしまい、
それが嫌な出来事となって
今日が嫌な一日に感じてしまいます。
どうしたらこの思考を変えられるのでしょうか?
回答お願いします。
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コップを濯がずに薬を飲むことによって、濯ぐ為に必要な水を節水することができました。それは水道料金の節約になりますし、地球環境にも優しいことです。
そう考えると悪い気はしないと思いませんか?
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有り難し
質問者からのお礼
回答ありがとうございました