不安な気持ちが止まりません
回答 1
有り難し 9こんにちは。始めて相談させていただきます。
私は自分の行動や言動に対して人がどう思うか、怒っていないか、傷つけていないか、とても不安になります。友達や親しくしている先輩・後輩など好きな相手・大切な相手に対してだけ、そうなります。
例えば、楽しく会話していても「今私が言ったことで傷つけてしまったかも」や、「もっと他の優しい言い方をすれば良かった」、「今は笑っているが、本当は心の中では怒っているのではないか」と思い、嫌われるかもしれない、と思ってしまいます。
他人の気持ちは見えないので考えてもしょうがないかな…とも思うのですが、不安な気持ちがとまりません。一度気にしてしまうと四六時中そのことを考えてしまいます。
こんな自分が嫌なので、変わりたいです。
どうすればいいのでしょうか。
お坊さんからの回答 1件
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口は災いの元とは言いますが
拝
どんなことを言われたとしても
大人な人ほど寛容なものです
人が不完全と知っているからです
だから誰しもが、大人になるほど寛容になるよう努めなければなりません
つまりは貴女の成長にとって大事な人ほど
賢く貴女を許してくれます
今は甘えておけば良いのです
貴女はまだまだその程度なんだと
自分で気づく事自体が大事
思い悩む事に意味はないのです
まずは自分に対して寛容になる
そうすると人に対しても真の意味で愛のある寛容を身につけることができるのです
だから貴女はこれから成長して
誰かに嫌な事を言われたとしてもサラッと流せる
そんな素敵な人になりなさい
という試練です
軽率な言葉を発して誰かを傷つける
誰しも人生では避けられない事です
どうしても相手が傷ついたかもと気になるなら
ちゃんと本人にまっすぐ聞きましょう
自分で1番勇気のいる選択をできるようになる
それも素敵な人になる近道ですよ
答えはわかってらっしゃるはずです
この世では行動するしかないのです
合掌
個別相談可能
質問者からのお礼
回答していただき、ありがとうございます。
素敵な人になれるよう、試練を受け入れて行動できるようになりたいと思います。
勇気を出して聞いてみたら、笑顔で笑い話にしてくれました。
ありがとうございました。
