少しのことで不安です。
ひろ女性/50代
回答 1
有り難し 1もともと考えすぎなところはある性格です。2,3年前まで仕事を任せられると不安はあっても嬉しく感じたものでしたが、今は何に対しても自信がなく、些細なことも不安と心配でたまりません。また、今日の出来事を振り返り後悔し、家に帰っても落ち込み明るくなれません。年齢的なうつなのでしょうか。どうすれば抜け出すことができるのでしょうか。よろしくお願いいたします。
この問答を娑婆にも伝える
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
ご質問ありがとうございます。
更年期など年齢的なこともあるかもしれないですね。または流行りの風邪による閉塞感も影響しているのかもしれませんね。
昔は楽しかったのでしたら昔の写真や資料など見直して昔の気持ちを思い出してみてもいいかもしれないですね。初心を思い出すようにね。
また、親は無くても子は育つともいいますから、自分の思うようにできなくても深刻に考えすぎないでいいと思いますよ。自分の思い通りに育てるよりも、子供が自分で育つのをサポートするくらいの気持ちでね。
あとは仕事のストレスを発散するための楽しみを見つけてくださいね。
子供の頃を思い出してみると、そうですねー、私は優しい先生が好きでしたね。
{{count}}
有り難し
質問者からのお礼
ありがとうございました。お礼が遅くなりした。お言葉をいただき、気持ちが楽になったような気がします。またご相談させていただくことがあるかと思いますがよろしくお願いいたします。
