嫌な記憶
ﾄｸﾒｲ女性/20代
回答 1
有り難し 25毎日、嫌な記憶を沢山思い出します。
バカにされた事、傷ついた事、プライドが傷ついた事、失敗ばかり浮かびます。
不思議といい事はあまり思い出せません。
昔は失敗ばかりだったと思っているので、いい事も打ち消されてしまうんです。
もっと自分に自信を持ちたいんですがどうしたらいいですか？
どうしたら嫌なこと浮かばなくなりますか。
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お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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頑張ってきた自分を、認めてあげたいね。
今が あまり満たされていないと、なんでこうなっちゃうのかな〜と、過去からのことを思い出されて、いつもこうなるな〜と、どんどんネガティブに落ち込んでしまいます。
過去の出来事は事実として消えなくても、
現状の今を、充実したものにしていけたらいいですよね。
あなたのことを、応援していますよ。
ここでは、誰も、あなたを傷つけないわ。
頑張ってきた自分を、認めてあげたいね。
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有り難し
質問者からのお礼
ありがとうございます！
