死が怖い。でも生きるのが辛い。

まりも女性/20代

回答 1

有り難し 4

#学校・会社・働く #将来が不安・未来・先が見えない

初めて相談します。
現在、大学４年の就活生です。

就活と自分の将来と家族への想いが混乱していて
生きているのが辛いです。

６月も半ばというのに、ろくに就活もせず
アルバイトも学業（卒業論文）もせず
妹にはニートと呼ばれ、母親には金食い虫のように扱われます。

自分でも就活しなきゃと分かっているし
アルバイトも卒業論文もやらなきゃと分かっているのに
やる気が起きません。

昔から要領は悪いし、小中学生のときにいじめられたことから
ネガティブ脳が改善されず、容姿もひどければ心も汚れています。

小さいころから、勝手に周りの人の気持ちを察して
親戚が集まるときには空気を読んでいい子でいようとしていました。
人のせいとは言いませんが、今も周りの目を気にして生きる癖が
あり、たとえ友人でさえ機嫌を伺ってしまいます。

本当に自分のことが理解できなくて気持ち悪いです。
本音を話そうとすると、涙が止まらないし
友人に自分の正直な気持ちを話しても軽くスルーされ
だからこそ、人には自分から自分のことを話さないようにしています。

でも、これがストレスとなり、面接で泣く原因となり
最終面接では毎回泣いてしまいます。終始号泣したこともありました。

大学は県外に進学しましたが、就職するならば
家族と祖父母の近く強いたいという思いで地元を希望しています。
自分が離れている間に家族が死ぬ恐怖と後悔を
二度と味わいたくないのです。
それなのに地元の企業すら１社しか受けてない
本当にあきれてしまいますよね。
本当に働きたいと思う会社が見つからないという気持ちもあります。

この相談内容にも２時間近くかけるほど
要領が悪いですし、うまく書けない自分にイライラして
自己嫌悪がとまらないし、もういいから「早く死ねよ」
と異常な思考回路ですが、本当にネガティブが止まりません。

このまま生きてる自分が本当に嫌で嫌です。
どうしたら自分がよし、頑張ろうと思えて
毎日泣かずに、家族が自慢の娘、孫と思ってもらえるような
人生を歩めますか？

こうやってすぐ人に意見を求め、自分で決断しない自分も
情けないなと思います。

乱雑な文章で、大変申し訳ございません。
今まで本当に苦しくて、でも実家にいるので
涙をこらえる日々で、ようやくこのサイトを見つけました。

こんな私に何かご助言いただけますと幸いです。

2021年6月12日 14:27

まりも女性/20代

質問数：

私の煩悩：

就活　すべてにおいてマイナス思考他力本願、優柔不断、家族への甘え

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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

あなたを応援してますね！

拝読させて頂きました。
あなたにとって未来は不安ばかりなのかな…と思って読ませて頂きました。家族とも離れたくない、とはいえやりたい仕事も行きたい会社も見つからない、ただただ時間が過ぎていくという感じでしょうかね？あなたのお気持ちもなんとなくわかりますよ。
そう思うのはあなただけではないと思いますよ、このコロナ禍の中で誰もがこれからどう生きていけばいいのか先の見通しも見えない中で呆然としているような気がしますし、報道でも不安の中で右往左往している様に感じます。

そしてあなたもだんだん追い込まれていっているのではないかな？と思います。ですからどうしたらいいのかわからない中であれもこれもやらなきゃならないと思い込んでしまって自分で追い込んでいるのではないでしょうか？

できるばひとまずゆっくり深呼吸なさってみてゆっくりと呼吸を整えましょう、今すぐどうこうかわるものでもありませんし、今じたばたしても何も変わりません。

ゆっくりと呼吸して心も整えてから一息美味しいお茶でもハーブティーでも飲みましょう。そして心を落ち着けていきましょうね。

今は先は見えないかもしれませんけれども、あなたには3年後5年後10年後の未来があります、そしてまたこの時勢も変わってきます。これからあなたの未来にはきっといろんな出会いがやってきますし、あなたがいいなぁ面白そうだなぁと感じることやあなたがいいなぁと思う人にも必ず巡り合うことでしょう。

どうかあせらないで心おおらかにいろんなことに心を開いていって下さいね、そしてあなたの気持ちでひとやものごとに向き合っていきましょう。最初は何でも分からないことずくしですからもしかしたら怖いなぁと感じることもあるでしょう、或いはこんなこと意味あるのかな？と思うことだってあるでしょう。そんな中でもいろんなことを経験していくうちにあなたの中で何か見つけることも出来ますし、継続して続けていく中であなたにとって意味あるものや大切だと感じられるものに出会うことだってあるのです。

いずれにせよあわてないであなたのペースで前向きに一つ一つ取り組んでみましょうね。必ず何か答えや道筋が見えてきますからね！あなたを応援してますね！これから頑張って下さいね！

お返事ありがとうございます。フルーツティーは何が好きですか？ゆっくり召し上がって下さいね！(^^)/

2021年6月12日 15:58

有り難し

おきもち

Kousyo Kuuyo Azuma

一向寺

脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。（佐野ラ...

質問者からのお礼

Kousyo Kuuyo Azuma　様

ご回答いただいたこと、また
私を応援してくださり誠にありがとうございます。

私に、「未来がある」とおっしゃってくださる方に出会うのは
いつぶりだろうかと目頭が熱くなりました。

今もこれからも自分の中にある迷いや不安のような
ネガティブな思考をちゃんと認めて
いつか未来で良い思い出、経験になると思いながら
自分のペースで頑張ろうと思います。

そして「継続は力なり」ですね。
物事の継続も少し意識して頑張ります。

早速フルーツティーを飲みながら今日を始めます。

「将来が不安・未来・先が見えない」問答一覧

大人になるのが怖い

私は高校一年生の頃に体調を崩し通信制高校に転校しました。先日、その高校を無事に卒業することが出来ました。そしてこの春から大学に進学するのですが新入生の集まりなどで全日制で普通に卒業出来た人との話の中でのギャップを感じたり、全日制と通信制高校の違いなどで話が通じないときもあります。また時には通信制高校を出たことをイジられたり、中学校以前の友人と会うのが気まずかったりします。大人になると今まで関わってきた人よりさらに多く、仕事や人間関係の面で関わることになって行くと思うのですが、普通に何事もなく学校を卒業したり、それなりに人間関係を築いて来れた人と比べてしまうと、これから人間関係の面でしっかりと関係を構築できるのだろうか？仕事や日常でコミュニケーションをしっかり取っていけるだろうか？などと不安を感じています。また、大人の人は皆さんは家事や仕事、育児など様々なことをこなされてますが、自分にはそれをこなしていけるのか想像が出来ず不安です。質問 ●どうすればしっかりと自立した大人になることが出来るのでしょうか？ ●どうすれば他の人との会話でギャップをなるべく感じさせずにコミュニケーションを取ることが出来るでしょうか？ ●どうすれば転校前の過去に関わりを持っていた人と接する際に気まずくならずに済むでしょうか？読みづらくなってしまいましたがご回答よろしくお願いします。

有り難し 19

回答 1

息子の生き方が不安です。

おはようございます。大学2年になる息子の生き方が不安です。中学ではサッカー部の部長、高校も楽しんでいたのに、部活の人間関係につまずき、大学受験に失敗してから、息子が心を閉ざして、必要以外外出しなくなりました。大学は滑り止めに行きました。後期を休んで仮面浪人（ほぼ勉強せず）しましたが、落ちたようです。呆れてます。今いるところで頑張って欲しいです。友達もいないようで、春休みもバイト（たまにしかいかない）と教習所以外でかけません。小さい頃は友達もたくさんいて人気者だったのに今は暗く全く楽しくなさそうでこのままでは、卒業就職すらできなさそうで心配です。せめて、1人でも映画を見に行ったり美味しいものを食べに行って欲しいです。もう何度も言い合って喧嘩もしてます。疲れました。高校生の娘は文武両道友達、彼氏もいてとても楽しそうです。娘も兄に呆れています。見守るしかないのでしょうか。ただ普通に楽しんで欲しい。そんな簡単な思いすら叶わないのが悲しいです。甲子園や、駅伝に出て欲しい、サークルの代表になってほしいとかではないです。楽しんでる学生を見るだけで最近は胸が痛いです。息子にはプレッシャーをかけないよう、そっとしておいたり、言い合ったり色々試してみたけれど、何も変わりません。主人は息子を信じて見守るといっていて、息子も主人のことは尊敬しているようです。でも、毎日だらしない生活を見てる私と娘は息子の存在すら鬱陶しくなっています。親として最低なのか甘いのかもわかりません。

有り難し 21

回答 1

会社が倒産してしまったら

自営業の親が最近仕事が減ってきている。と心配になっているのを見てしまいました。倒産するほどではないのですが、どうしても最悪の事態を考えてしまい、毎日不安でしんどいです。また、学校に通えなくなったらどうしよう。生活できなくなったらどうしよう。と自分本位な心配ばかりしてしまい、そんな自分が嫌になってきます。不安を減らす方法と浅ましい自分に対する心の持ち方を教えていただきたいです。

有り難し 19

回答 1

この先天涯孤独になりそうで不安

現在51歳、女性です。季節性のパート(春・夏のみ)勤務です。特定疾患がありますが、ぱっと見障害はないので医療費の補助はありません(実際は少し手足の麻痺と話しづらさがあります)。両親は健在ですが、父は認知症中期、母は父とかなり年齢差があり、高齢です。私は15年ほど前に事実婚したものの、相手のあまりの女癖に耐えかねて離婚しました。円満に離婚しましたが、相手は全て私のせいにして、なぜか逆恨みされているようです。ちなみに、相手は私と別れたる原因となった既婚女性と未だに付き合っており、他にもちょっかい出している様子です。刹那的な考えの持ち主で、再婚する気はなさそうです(相手への責任を負いたくないため)。おいしいものを食べに行ったり、遠方に出かけたり、それなりに楽しく過ごしているようです。一方の私は、パートを見つけたものの、コロナで出勤日数が減ったり、自身の入院等でお休みしたりと、お金が貯まるどころか、貯金を切り崩す日々です。通勤するのも運転するのも、持病がまたいつ再発するか考えてヒヤヒヤしながら過ごしています。勿論私にも至らなかった点はあるとは思いますが、どうしてこんなに悪い方がそこそこうまくいくという不公平な状況になるのか、やるせなく思います。最近心から笑うことがなくなりました。辛いです。

有り難し 4

回答 1

将来への不安

親父が亡くなり3ヶ月になり、自分も母親も精神不安定になっています。自営業をやっていたので、自営業の方は廃業。自分は別の所で期間社員ではたらいているため、給与は安く、今まで親父に頼っていた生活費がどのくらいかわからない状態。メンタルクリニックに通院しているため、医療費も高くついています。母親も同じくでいまかなり調子が悪い状況。「死ぬか？」など言ったこともあるし、自暴自棄になってしまって「もうどうでもいい」と。自分も母親に刃物を突きつけたこともあり、もうなんで生きているのかわからない状態。将来はもうないと思っています。母親を殺して自分も死ぬ、そう考えた事もあるます。そんな状態なので母親をまた刃物で…となりかねません。もう苦しいです。楽になりたい。自殺のことも考えています。

有り難し 11

回答 1

突然襲ってくる生きる不安、将来の不安

私は以前から突然襲ってくる生きる不安心の不安に怯えながら生きています。死ぬまで生きるしかないと頭の片隅ではわかっているのですが日が経てば不安が襲ってきます。薬を服用したり落ち着こうと頑張るのですが意味がありません。最近も日本の憲法が…などの話が耳に入ってくるようになりました。このまま日本の情勢は変わってしまい家族も戦争に駆り出され私達の子供の世代も不安で夜も眠れないような未来に希望を抱けないような毎日を過ごさなければいけない世の中になってしまうのでしょうか。この不安定な世の中に子供を産み落とすのは大人のエゴなのでしょうか。子供は国の宝と言いますし数年後には子供を授かりたいと思っていましたがこの様な考え方をしてしまう為子供を持つことを最近、躊躇する様になりました。穏便な世の中のなかで私は死んでいけないのでしょうか。将来笑顔で死んでいくことは叶わないのでしょうか。もし戦争にでもなれば私は一刻も早く自分の手で死にたいです。

有り難し 8

回答 1

これからの仕事が不安

現在27歳、社会人5年目の男です。自分の人生について、第三者視点でのアドバイスが欲しく、初めてご相談させていただきます。大学を卒業してから4年半、地方企業で営業職として働いておりました。かなりハードな環境でしたが、幸いな事にそれなりの結果は出すことができ、人間関係も恵まれて充実した日々でした。ただ最終的には、お世話になっていた方の急な退職に伴い、私の仕事も配置転換があり、仕事量の増加やトラブルが多発し適応障害となってしまいました。充実はしていたものの、長い目で考えるとこの環境では働くのが厳しいと感じ、転職活動を始めます。昔から総務職や人事職などの内勤業務に興味があり、未経験ながら転職活動を行っていたところ、ご縁があり現職に入社いたしました。希望に満ち溢れていた私ですが、先輩の厳しい指導についていけず、仕事も全く覚えられず、入社3ヶ月で適応障害となりました。とりあえずは休職しましたが、復職して続けられる未来も見えず、今月末で退職いたします。とりあえずは実家に帰ろうと引っ越しを進めておりますが、金銭的な理由ですぐに働きたいと思い、前職に出戻りの相談をしております。これが案外いい反応で、一部の方からは是非戻ってきてほしい！と言われ嬉しくはなりました。今後面接を行う予定ですが、冷静に考えて「一度体を壊した仕事でまた働けるだろうか。」「そもそも周りの方は受け入れてくれるのか？」と不安になってしまいます。そこから考え込んでしまい、最近では「そもそも前にいた時に結果出せていたのはたまたまじゃないか。」「仕事についていけるのか」と不安になってしまいます。「先の事考えても仕方ない、なんとかなるさ」と思える日もあるのですが、前述した不安もよぎり、メンタルが安定しない日々です。一度決めた事なのに、こんなに心が揺らいでしまう自分が情けなく、恥ずかしいです。 2度目の適応障害になってから、自分の全てに自信がなくなり、上手くいっていた過去でさえ、嘘のように思えてしまいます。家族や友人にも相談していますが、モヤモヤした気分が続き、第三者視点での意見もお伺いしたく、ハスノハに投稿させていただきました。いい気持ちの持ちようや、アドバイスがあれば、是非いただきたいです。よろしくお願いいたします。

有り難し 3

回答 1

これから人と仲良くやっていけるか不安

以前相談させていただいた際はお世話になりました。私は、以前精神を病んでいた時期がありその時の友達、知り合いはそのことがきっかけで疎遠になりました。その後働きながら病院に通い精神病を寛解し、今は素敵な旦那さんと結婚生活を送り、子供も授かり3人で幸せです。数少ないですが、数人友達もいます。仕事も14年続けることができ、周りの人に恵まれているな、と心から感謝しています。ただ、ママ友はできませんでした。子どもの幼稚園に送迎に行き、挨拶するのが精一杯でした。4月から子どもは小学校に入学します。知り合いもいない学区で話せる人もいない自分は何か人間として欠落してるのかな、と思ってしまいます。精神を病んだ時、自分の至らないところで直さないといけないことは直してきました。なるべく穏やかな表情で、挨拶する人には優しく接する　人に期待しないなるべく自分のことは自分で解決する人が離れた理由を自分なりに考えて、性格を改善してきました。でも、学生時代のいじめ、特に女性同士のドロドロした関係性がトラウマで新しい環境でうまくやれるか自信がありません。また仲間はずれになるのでは、、と頭から離れません。でもそんなトラウマと同じくらい、私は人が好きなのだと最近気づきました。人との関係で嫌な思いをしましたが、人との関係で救われたこと、楽しかったかともたくさんあるからだと思います。まだ始まってないことを、悲観するのをやめたいのにやめられない自分が情けないです。でも、自分を責めるのもやめたいです。いろいろ辛いことがあっても諦めずに今日まで生きてきた自分を、本当は褒めたいです。私はこれから周りの人と仲良く、良い距離感でうまくやっていけるでしょうか？今すごく心配です。分かりづらく、長文になり申し訳ありません。どうぞよろしくお願いします。

有り難し 5

回答 1

未来が不安で仕方ないです。

私はこの方殆ど気にしてこなかった「世界情勢」と言うものに最近触れる機会が多くなりました。元々心が強くないと言うこともあり自分自身の不安を煽らないようニュースに目を通さない時期もありました。しかし環境の変化があり世の中の情勢に目を通す事が増え今、自分にある当たり前が当たり前で無いことに改めて気づきました。そこから毎日不安で夜もまともに眠れなくなり食欲不振動悸などか起こる様になり旅行やお出掛けをした際にも今ここでこんな事が起こってしまったらどうしよう明日この平和な日常がなくなり紛争や戦争に巻き込まれたらどうしよう家族と旅行や出かけられるのもこれが最後なのでは大切な家族と一生会えなくなってしまったら失ってしまったらそうなると絶対に耐えられないと言う事が頭によぎり何も楽しめなくなってしまいました。またニュースを見ない生活に戻ればいいとは思うのですが気になってしまい検索して最悪の事態を考え落ち込む日々です。勝手に涙が出てきてしまい何も手につかない状態です。どうかこんなどうしようもない私にお力添えをお願いします。

有り難し 5

回答 1

先の不安で今を生きられていない

祖父母が病気や認知症になることが、最近立て続けに起きました。その度、どうして人は忘れていってしまうのか。残される方はどんな心構えで生きていけばよいのか。残されたら悲しいのかな。もし自分だったら、もし自分の夫が......と、悲しい未来を想像してしまいます。死が怖いです。忘却が怖いです。でも、必ず訪れる死や忘却を恐れてばかりで、今を生きられないのは嫌です。しっかり今を生きたいです。死ぬことや、死に向かう事を、どんなふうに捉えるのが良いでしょうか。不安に思いすぎない心構えを知りたいです。

有り難し 2

回答 1

温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ

死が怖い。でも生きるのが辛い。

あなたを応援してますね！

質問者からのお礼

「将来が不安・未来・先が見えない」問答一覧

大人になるのが怖い

息子の生き方が不安です。

会社が倒産してしまったら

この先天涯孤独になりそうで不安

将来への不安

突然襲ってくる生きる不安、将来の不安

これからの仕事が不安

これから人と仲良くやっていけるか不安

未来が不安で仕方ないです。

先の不安で今を生きられていない

温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ

パワハラ上司に限界。仕事を辞めたい。抱え込まず我慢できるラインを決めよう

センター試験に失敗。受験で実力を発揮できなかった学生さんとお坊さんの心温まる問答

やる気が出ないときに試したい効果的な方法と仏教的心理アプローチ

子育ての孤独感を解消して、心穏やかに子供と向き合うためのお坊さんのことば

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