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もう終わりにしたいと思ってしまう

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有り難し有り難し 7

死にたいとは思いませんが毎日が辛く、もう終わりにしたい、消えたいと思ってしまいます。生きてる意味がわかりません。

心配してくれる家族も友人も居て恵まれているのに、そう思ってしまうことに罪悪感を覚え、なんとか頭から振り払おうとする毎日が更に辛くなります。

ダメな自分を受け入れるとか、人と比べないとか、過去を振り返らないとか、色々な対処方を本やネットで目にして、実践しようとするのですが出来ません。

40も半ばになってなぜこんなダメな人間なんでしょうか。
頭から離れないこの考えはどうすれば消化することができるのでしょうか。

2021年6月23日 2:53

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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

あなたを心からお待ちしています

拝読させて頂きました。
あなたがもう終わりにしたい、消えてしまいたい、そして生きている意味が分からないと思ってしまうことを読ませて頂きました。詳細なあなたの状況やお気持ちはわからないですけれども、あなたのその思いを心よりお察しします。

今あなたが置かれている状況やあなたがなさっておられることや普段思っていることを宜しければ教えて下さいね。詳細にはわからないですが、今まであなたはいろんな方との生活で沢山のことを抱えていらしたのではないでしょうか?

毎日生きている中で知らず知らずのうちにいろんなことをため込んでしまったり、人とのお付き合いもいろんなことを我慢したり言えずにいることもあるのではないかと思いました。

いろんなことに追い回されていろんな人に振り回されながら生きているとどうしても疲れは蓄積していきますし、今やっていることも何だか本当に意味があるのか、何の為にやっているのか、ただただやらされているだけなんじゃないかとも思ってしまうこともあるでしょう。

「忙しい」とは心が亡くなると書きますから、いつの間に自分の心を失ってしまったりもします。

今あなた自身を何故ダメだと思ってしまうのでしょうか?あなたの心や身体はどうでしょうか?疲れ果てていたり苦しいと思ったりすることはないでしょうか?

宜しければあなたの今の状況や思いをゆっくりとここでもお話なさってみて下さいね。そして今あなたの心に抱えていることも吐き出してみてあなたの心も少しずつでも軽くしていきましょうね。
あなたを心からお待ちしています。

2021年6月23日 12:33
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有り難し
おきもち


Kousyo Kuuyo Azuma
脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。(佐野ラ...

質問者からのお礼

ご回答を下さりありがとうございました。

言いたいことを言えず我慢して来て疲れいるのかもしれません。ですが私以外の方で同じ様な状況だったとしても、その状況にしっかり対応されて過ごされていると思います。私もいい歳してこんなではなくしっかりとした人になれるように努力します。
ありがとうございました。

「生きるのが辛い」問答一覧

よくわからなくなりました

自分は大学3年生で単位ギリギリで進級してきました。しかし大学2年のときにバイト先のトラブルとコロナ禍で外に出られず、実家にも帰れない日々を過ごしたせいで精神が病んでしまいました。一応立ち直ることができたのですが、精神は不安定なままです。 自分はとあるバイクに乗ることが夢で今年の6月頃から教習所に通っています。あと少しで免許を取得できそうなのですが、肝心のバイクは両親からお金を借りて買おうとしています。貯金はほんの少ししかなくバイクの購入代金の半分もありません。今までも迷惑をかけてきたので頼るのはこれで最後にしようと思いましたが、本業である大学で単位をいくつか落としてしまうことが確定しました。 何故落とすようなことになっているのかと言うと、また精神が病み、大学に登校するのが辛くなってしまったからです。現在は頑張ってこれ以上単位を落とさないようにしていますが、大学のお金を出してもらっている分際で学業が疎かになっているにも関わらずさらに金を出してもらおうなんて最低じゃないかと思いさらに精神的に辛くなりました。正直生きているだけで一家の恥さらしのような気がしてなりません。いっそのこと死にたいとまで思い、先月駅のホームで電車に轢かれようとしましたが親の泣く顔が浮かびやめました。 今は両親とも離れて一人暮らしをしているので、腹を割って話せるような人もおらず毎日が辛いです。バイクも諦めようかと考えていますが、最近の生きる理由がそのバイクに乗ることだったのでそれも辛いです。学生は勉強が1番大事なのはわかっています。でもそれだけでは自分は生きるのがつらいのです。自分でもわがままだと思います。 とても読みづらい文書になってしまいましたが、何か一言、厳しい一言でもいいので誰かの言葉が欲しいです。

有り難し有り難し 9
回答数回答 2

生きているのが辛いです。

生きているのが辛いです。 自己攻撃が止められません。 29歳未婚彼氏なしの女です。仕事はパート勤務で手取り10万です。ギリギリの生活です。 自分の何が悪くてこうなってしまったのかわかりません。 20代半ばの時に人生をひっくり返したくて正社員になりました。でも心身ともにボロボロになり辞めました。その時自分はまともに働くこともできないのだと思い知りました。それから非正規で働いています。   そんな自分が憎くて仕方ありません。多く人がしていることができない(正社員としての働き、恋愛、結婚等)自分が無価値に思えて仕方がありません。 だったら自分がないと思っているものに対して努力するべきだと思いますよね?でもその気力もない。そんな弱い自分が嫌で仕方ありません。 多くを望んで手にできる人間ではありません。だから一つだけに絞ったのに(仕事上の成功)こんな状態です。 この先もこんな人生、こんな人間なら死んだほうがましだと思います。 私の何がいけなかったのでしょうか。 ずっと必死に足掻いて生きてきたのにこれです。 なんでこんなことになっているのかわかりません。 こんな風になりたくて生きてきたのではありません。 私はどうしたら普通の人間になれますか?まともな人間になれますか?まともな生活ができますか? 私の何がいけないのか教えてください。

有り難し有り難し 9
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