家にいたくありません
回答 1
有り難し 12家族とあまりうまくいっておらず、家にいるのが苦痛です。
何を考えているのか全くわからない姉、堅物で融通の効かない父、神経質な母に囲まれ、とりあえずは幸せなのですが、コロナ禍の影響で家族と接している時間が増え、衝突することも増えました。
なるべく家ではない場所で過ごしたいのですが、前述のコロナ禍のため、あまり長時間外出すると叱られ、余計にギスギスしてしまいます。
それでも家にいるのは窮屈で、苦しくて、つらいです。
そして、それでしかストレス発散できない自分にも嫌気がさします。
どうしたら効率よく気分転換できますか？
くず人間
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
妖怪自我ニャンの憑依を払う
人間には「我（が）」というメンドクチャイ心の作用があります。
「我が強いとか」「我を捨てろ」という言葉を耳にしたことはありませんか？
では、その「我」の在り処をご存じでしょうか。
アタマにあるのか、心にあるのか、どこかの場所にあるのか？という質問ではありません。
あなたにそれを意識させ、その「我」の弊害を知り、我からのソーシャルディスタンスを保つための㊙でお得なすんげー大事なお話しです。
たとえば、あなたが急いでいる時「自分の都合」が立ちます。
買い物に行く際に、ものすごくレジが混んでたりすることがありますね。
なんでもない時は問題ありませんが、自分が何かしたい先立つ気持ちがある時にはそれを阻害されるとイライラしたり不機嫌になることがあるでしょう？この不機嫌やイライラ、不都合にさせる原因は何か。
それは妖怪自我ニャンという人間の「我・エゴ」の仕業なのです。
自分の都合とはあくまで個人の都合なので他人さまには関係ありません。
お姉ちゃんがイミフな不機嫌なのもお姉ちゃんの都合。
堅物おとーちゃんが不機嫌なのもお父ちゃんの都合。
神経質かーちゃんが不機嫌なのもおかーちゃんの都合。
それを問題にして火がつくのは、それはあなたの都合。
あー、家にいたくない、あー、もーむり、気が狂う、あーしにてー、こんな世界滅びてしまえー👿と思うのもあなたの都合なのです。（そこまで言ってないぞ）
「我」という憑依霊・内的アプリは身心に存在するものではなく作用として起こるものです。達人はこの我を抑える力を持つ。だから禅僧は坐禅をして我を滅する。我には色・形・姿があるわけでもない。ここではあえて人にとりつく憑依霊のようなものとして説明していますが、スマホのアプリのように起動するときだけが起動する。立ち上がりがなければ無我。人間が自分を守ろうとするわが身可愛がりの心、防衛エネルギーの心の暴走が自我。ですが、この我というものは当の本人がその我というものの危険性に気づかない限り改められることはありません。
なぜなら我が我を容認しているからなのです。
人類のあらゆる犯罪も戦争も自己中な活動もみな人間の我、エゴというものが真犯人です。
よって、あなたはこの我というショーモナ憑依霊の妖怪、あるいはアプリのようなメンドクチャイ「心の作用」を自在に抑える力を得ようと念ずることでもかなり環境は改善されるでしょう。
質問者からのお礼
ありがとうございます！
妖怪自我ニャンという例えに笑っちゃいましたw
一度冷静に自分自身と向き合って、我とソーシャルディスタンスを取りたいですね。
