過去の後悔や失敗とどう向き合えばよいか
回答 1
有り難し 10こんにちは。よろしくお願いします。
私は、過去の後悔や失敗にいつまでも引きずられています。過去のことを思い出すたびに、反省と後悔の念で頭の中がいっぱいになり、前向きに物事を考えることができなくなります。そして、とにかく消えたい気持ちになってしまいます。
私はまだまだ不完全な人間で、過ちなく過ごしたいと願っていますが（例えば、一つもミスなく無事に一日を終える）なかなか実現できません。そのことでも、「ああ、今日もまた仕事でミスしてしまった・・・」などと、いちいち落ち込む要因となっています。
過去の後悔がたくさんあって、「前を向いてなんとか歩いていこう」と心の調子が良いときには自分に言い聞かせているのですが、落ち込んだ日にはなかなかどん底な気持ちから這い上がれず、ぐるぐるとマイナスなことばかり繰り返し考えています。反省ばかりする日々で、気持ちは重苦しく、目の前のやらなければいけないことをこなしながらもマイナス思考が頭から離れません。
私は今後、過去の後悔や失敗とどう向き合っていったらよいでしょうか。
お坊さんからの回答 1件
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失敗や間違いから学んでいきましょう
拝読させて頂きました。
あなたが毎日の生活の中失敗や間違いをしてしまって毎日を後悔しながら生きていることを読ませて頂きました。あなたがそう思ってしまうのもとてもよくわかります。やっぱり人間ですから自分の間違いや失敗することは嫌ですからね、嫌な気持ちのもなりますし、何でこんな失敗してしまったのかとガッカリしてしまいますよね。あなたのお気持ちを心よりお察しします。
私達人間は誰しも毎日の生活の中失敗や間違いを繰り返しています、何度も同じ失敗や間違いを繰り返している中で「これはやってはいけないことなんだな。こうやってしまうから間違ってしまったり悪い結果になるんだな。」ということを身をもって一つ一つ覚えていくのです。逆に間違いや失敗のない人生など存在しません、というか間違いや失敗があるからこそ人生があり、その間違いや失敗をしかっりと身をもって学ぶからこそ成功があったり実りがあったりするものです。
確かに間違いや失敗した後は嫌な思いをしますけれども、嫌な思いをしなければ余計に今度はより大きな間違いや失敗をしてしまう可能性が増えるのです。
車の運転でもほとんどスピードが出ていなくてもちょこっとガードレールなどにぶつけてしまうととてもショックです。ぶつけてしまった後から「もう少し前後左右に何度も注意を払わないといけないな、しっかりと確認しないといけないな」と痛切に思うわけです。それを一切気にしないでいれば平気でスピードを出してバックしたり急発進したり、時速１００Km以上で暴走したりしてしまいます。そうなると遅かれ早かれ大事故につながりますし、大変な死亡事故を起こしてしまったりするのです。ですから逆に少しずつの間違いや失敗を繰り返して学んでいくことは本当は大切なことだと気がつきます。そして間違いや失敗から本当に学んでいく先に成功や良い結果が待っていると言えます。
あなたはこれからの未来学び続けていくのです。失敗や間違いを繰り返しますが必ずその後で成功につながっていくのです。そしてあなたは一生をかけて人として成長し続けていくのです。どうかこれからも前向きに失敗や間違いの中から確実に身をもって学んでいって下さいね。
あなたがこれからも失敗や間違いを乗り越えて人として健やかに成長なさっていかれますように心から祈ってます。そしてあなたを心から応援してますね。
質問者からのお礼
ご回答いただきありがとうございました。
何度もじっくり読み返させていただいています。
前向きに進んでいけるよう、これからも努めていきたいと思います。
