私はよく友達に嫉妬してしまいます。今悩んでいる具体例を3つあげると、

1つ目は私がとても仲が良く親友ほどに思っていて今はクラスが離れてしまった友達から、

「新クラスで仲良くなりたい友達がいるけど、どうすれば仲良くなれるか」などと相談されると、

私のことを信頼してくれてるからこそ相談してくれるのだと頭では分かっていても

私はもっと仲良くなりたいと思っているのに、新しいクラスの人の方がいいのかと嫉妬してしまうことです。

2つ目は、私には今年初めて同じクラスになり、仲良くなった友達がいます。

よく休み時間中などにも話し、移動も一緒にするほど仲がいいのですが、

その友達と違うクラスだった空白の時間が時折、不安になります。

私の知らない人と私より仲が良い姿を見ると、

付き合いの差が大分あるのだから仕方ないと分かっていても、つい嫉妬してしまいます。

3つ目は、私にはずっと同じクラスで今年も一緒のクラスで結構仲が良い友達がいます。

出会った時から結構仲が良かったですが、よく話すようになったのは去年の3学期です。

そして今年も同じクラスになり、喜んでいたのですが、

その友達と私が出会う1年前にその友達と同じクラスで、その友達の親友(仮にaさん)とも同じクラスでした。

私がその友達に去年と同じように話しかけようとすると、もうすでにaさんがいて話しかけられません。

話に混ざってみても、その友達とaさんは知っているが私は知らない話題などを話していて、話についていけません。

たまにその友達から話しかけてくれたり、aさんがいない時に私から話しかけたりしても、

どこからともなく現れたaさんが強引に話に入ってきて、話題を変えられて終わることもしばしばあります。

私の方がずっと同じクラスなはずなのにと、嫉妬してしまいます。

以上の3つがこの頃よく嫉妬してしまうことです。

友達の気持ちは変えられないし諦めるしかないと分かっていても、ついついモヤモヤしてしまいます。

それなら自分が友達を奪い返してしまおうというガッツもなく、

ただモヤモヤしているだけの情けない人間です。

どうすれば嫉妬せずに済むのでしょうか？

またはどのようにすれば嫉妬とうまく付き合っていけるのでしょうか？