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両親と絶縁したいです

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初めまして。私は私生児として生まれ機能不全家庭で育ちました。アダルトチルドレンのワーク等取り組んできましたが、生きづらさや家族の悩みが消える事はありません。

父親には他に家庭がありますが、幼少期は私達親子と生活をしていました。現在は本妻と息子家族と同居しています。また母親は典型的な毒親・パーソナリティ障害の傾向があります。私は一人っ子で現在独立しています。

母親とは思春期頃から関係が悪く、過干渉・ヒステリック・歪んだ人格に怯え苦しんできました。このままでは自分が潰れてしまうと思い、死に物狂いで自分の気持ちをぶつけ昨年絶縁覚悟で距離を置きました。

父親との関係は良好だと思っていました。母は理解してくれないが父は理解してくれると。しかし父親との関係も健全なものではない事、ここ数年聞かされていたのは本妻や息子夫婦や親戚などの愚痴ばかり、それを親身になって聞いていた自分にようやく気付いたのです。私の中で“家族”を繋ぎ止めたかったのかもしれません。その為に一番聞きたくない話を聞き続けてきた自分は何て愚かで惨めで、腹が立って悔しくて悲しくて未だ心が苦しいです。

父親とも距離を置こうと思っていた矢先どうしても会わなければならなくなり、更に父親はその場に私に黙って母親を呼びました。良い機会だからと…。当然母親は何も変わっておらず、父親は本当の家族の愚痴をこぼす、それを異常とも思わずヘラヘラ笑ってる姿に吐き気がしました。

両親とは絶縁しようと決心しました。しかしあんなに死に物狂いで距離を置いたのが全て無駄に、またあんな苦しい思いをするのかと思うと心が壊れてしまいそうです。

今まで出来なかった事や夢をこれから実現させたいです。本当の自分を取り戻したいです。ただ楽しく幸せに生きたいです。心から安心出来る居場所を見つけたいです。自分の行動や気持ち次第と分かっていても、いつも頭の中で両親が邪魔をして気力を奪われます。もう“家族”に疲れ果てました。

今まで自分一人で解決しようとしてきた為、また私自身他人を信頼するのが怖く親しい友人にも打ち明けた事がありませんでした。何かアドバイスやご助言等頂けますと幸いです。どうぞ宜しくお願い致します。


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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

「家族」が絶対なんてことはないのだから。絶縁に私も賛同するわ

読んでいて、あなたがどんな環境の中で育ってきたのか、親の都合に振りまわされて、苦しくても我慢し続けるしかなかった、頼り甘え望まれ愛される時間を与えられずに生きてきたこと、どんなに寂しかっただろうかと、涙が出てきます。

親は、今でも自分たちの、都合ばかりね。
何が良い機会なのだろう。あなたの気持ちを無視して。あなたを苦しめただけ。追い込んだだけ。

子どもを何だと思っているのだろうね。
親.家族がいれば幸せになれる、と思っているのだろうか。都合のいい「家族」に何の意味があるのだろう。会いたい時だけの、逃げ場に、あなたを使っているのではないか。

親から言われて、応え続けたあなたを想うと、もうちょっと、もっと早く、あなたの気持ちに耳を傾けてあげてほしかった。
これじゃ、あんまりだよね。

今、壊れそうな あなたを守るために、両親からの連絡を絶てますか。父からの連絡にも。

そっと、黙って、距離が必要よ。
解決は難しくても、距離があなたを守ってくれる。私たちも頼ってほしい。
公開のハスノハで書きづらかったら、個別でもいいから。一緒に話そう。姉がいると思って、甘えてね。あなたをひとりぼっちにしたくないわ。
「家族」が絶対なんてことはないのだから。
あなたの絶縁に、私も賛同するわ。

25
有り難し
おきもち

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はじめまして(*^^*) 中田みえです。 教善寺 住職として、母親として、慌ただしく過ごしております。 ◆ゲートキーパー ご相談 駆け込み寺 (訪問は要予約。まずはメールでお問い合わせください) ◆ビハーラ僧、終末期ターミナルケア、看取り、グリーフケア、希死念慮、自死、産前産後うつ、育児、DV、デートDV、トラウマ、PTSD、傾聴、手話、要約筆記、電話相談員、小学校支援員としても、サポートしています。 ◆一般社団法人『グリーフケアともしび』理事長 【ともしび遺族会】運営 毎月 第1金・昼夜2回開催(大阪駅前第3ビル) 14:00〜,18:00〜 お問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com *この活動は皆さまのご支援により支えられております。ご協力をよろしくお願いします。 ゆうちょ銀行 口座番号 普通408-6452769 一般社団法人グリーフケアともしび ◆『ビハーラサロン おしゃべりカフェひだまり』 ビハーラ和歌山代表 居場所運営 問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com ◆GEはしもとサピュイエ 所属 (Gender Equality 誰もが自分らしく生きることができる社会をめざして)DV・女性支援 ◆認定NPO京都自死自殺相談センターSotto 元グリーフサポート委員長(2018〜2024) ◆保育士.幼稚園教諭.小学校教諭. レクリエーションインストラクター 10年間 保育 教育の現場で 総主任として勤めた経験も生かしつつ、お話できることがあれば 幸いです。 いつも あなたとともに。南無阿弥陀仏 ここでは、宗旨を問いません。 まずは、ひとりで抱え込まないで。 来寺お問い合わせは⬇️こちらから miehimeyo@gmail.com ※時間を割いて、あなたに向き合っています。 ですので、過去の質問へのお返事がない方には、応えていません。お礼回答がある方を優先しています。 懇志応援も宜しくお願いします。 ※個別相談は、hasunohaオンライン相談より受け付けています。お寺への いきなりの電話相談は受け付けておりません。また夜中や早朝の電話もご遠慮ください。 法務を優先させてください。
午後から夜の時間帯は都合がつけやすいです。特に21:30以降は、たっぷりとした時間が取れます。 ◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。 言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。 ◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。 ◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。 ◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート ◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。 (相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので) ◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )

質問者からのお礼

ご回答頂きありがとうございます。お礼が遅くなり申し訳ありません。

温かく、優しいお言葉に涙が溢れました。
もっと早く自分の声を聞いて自分を大切にしてあげれば良かった、
知らず知らずのうちに両親の為に生きてた事が悔しくて悲しくて腹が立ちます。
”都合のいい家族”という言葉にハッとしました。
幼い頃から感じてた家族への違和感はきっとそれだったのかもしれません。
私達はずっと家族ごっこをし続けてるのだと思います。

連絡を絶ちます。二度と両親には会いません。
”距離”を大切にし、自分で自分を守ります。
私には本当の家族が何なのか分かりません。
でも、いつか心から信頼し合える家族を、
安心出来る私の居場所を自分自身で見つけて作っていきたいです。

自分の心の内を話すことはとても勇気のいる事でした。
でもお話して本当に本当に良かったです。
もう少し勇気が持てた際は、個別にお話しを聞いて頂けたら幸いです。

時節柄どうぞご自愛くださいませ。
ご回答頂き本当にありがとうございました。また宜しくお願い致します。

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