人の感情や性格が移ってしまいます
回答 1
有り難し 7はじめまして。
私は昔から、感受性が強く人よりも落ち込みが激しい性格だと思っていました。
でも最近、落ち込みの激しいのでは無く、人の負の感情が入ってきて振り回されているんだと気づきました。
人との境界線が薄いのか、エンパス体質なのかもしれません。(霊などは見えません)
例えば、人の気持ち(特に相手が自分のことをどう思っているか)がすぐに分かります。
また、一緒にいる人の影響も受けやすく、性格や考え方が無意識に移ってしまいます。
音楽にも影響されやすく、聴いている音楽によって気分や性格も変わってしまいます。
人と話していると自分の意見がなくなってしまい同化してしまっています。これも意識している訳では無いので不思議です。
最近、後ろから抱きしめられたことがありました。
その時に相手の悲しみや寂しい感情のようなものが伝わってきて、とても可哀想に感じてしまいました。
人の感情は背中などから入りやすいと聞いたことがあるのですが、そういうことなのでしょうか？
まだ自分でもよく分からずコントロールも出来ません。人に合わせられる反面、影響されやすいので性格なども移ってきてしまうし家に帰ってくるとその人の感覚がまだ残っている気がするし、とても疲れています。
テレビ等で芸能人を見ていてもその人の価値観や性格まで移っているときがあります。
質問なのですが、こういう体質はどうやってコントロールすることができるのでしょうか。
また、周りからは八方美人でカメレオンのように思われている気がします。 人と仲良くなるのは早いけど、深く仲良くなれずなかなか続きません。
どうしてもそういう性質は治すことが難しいです。
こういった体質を何かに活かすことができるのでしょうか...？
お坊さんからの回答 1件
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ちょっと引いてみてはいかがでしょうか？
拝読させて頂きました。
あなたのように人の気持ちがとてもよくわかる方は確かにいらっしゃいます。その感性はとても大切ですし尊いと思います。
ただやはり人の感情や意志に思い入れをしてしまいますととても振り回されてしまいますし、自分の意志や気持ちが分からなくなってしまいます。それととても精神的に疲れやすくなってしまいます。ですから人がおちこんでいると自分もおちこんでしまいますし、人がマイナスの感情を持っていると自分もマイナスに引きずり込まれてしまってなかなか負のスパイラルにおちいってしまいます。マイナスに考えている人が気持ちを切り替えて何事もなかったようにケロッとしていても自分はそのままマイナスの心のまま置き去りにされてしまってかえって立ち直れなくなってしまうような場合もあると思います。
人間ですから他者からいろんな風に言われたり思いを伝えられれば多少なりとも心は動き影響を受けることはあるでしょうが、やはり影響を受けすぎてしまうと毎日生活するのがとてもしんどくなってしまいかねません。
ですからできれば相手の話を伺う場合でも先ずわずかでも相手の話を聞く際に適度に距離を置きましょう。話を聞く時にも前のめりになるのではなく気持ちちょっと引き気味に聞くようにしましょう。
テレビや映画やドラマを見て印象的なことがらや感情が揺さぶられるような場面もあるでしょう。それはそれでいい面もあるかとは思いますが、できるだけ冷静になって聞くことも大事だと思います。特にニュース等の報道については真実かどうか定かでない場合もありますし、嘘偽りが流されることもあることは念頭に入れておきましょう。
いずれにせよ自分と他者の適度な距離感を持つよう日頃から心がけてみてはいかがでしょう。
あなたはこれからもいろいろな方々との出会いや交流の中で様々な価値観や人生観や生活感にも触れてあなた自身の生き方や価値観も大きく変わっていくでしょう。そのような中でもできるだけ落ち着いて冷静に人やものごとが見ることができるよう練習なさってみて下さいね。
あなたにはこれからも素晴らしい方々とのご縁がめぐってきます、その中であなたが人として成長なさり皆さんに受け入れられて心おおらかに健やかに毎日を生き抜いていかれます様切に祈っています。そしてあなたを心より応援していますね。
質問者からのお礼
とても丁寧な回答ありがとうございます。
今まで人の気持ちに入り込みすぎていました。
もっと、相手と距離を置いて冷静に関わってみようと思います。
