以前の職場の記憶から来る不安感
回答 1
有り難し 1以前、こちらのサイトで相談をさせていただき、疲弊した心が救われました。
あれから数ヶ月が経ちましたが、再度相談させていただきたいと思っております。
今年、新卒で入った会社を2ヶ月で退職してから数ヶ月が経ち、家族の支えの元、今はアルバイトとして新しい仕事をしております。
その職場は前職と同じ経理の仕事ですが、システムが整っていることや、働いている方の雰囲気も優しく、これからも続けていけそうです。
ですが、今の仕事をしている時にも、以前の職場のことを思い出し、意識しないと常に強ばった状態になっていることに気づきました。
そのため、仕事の日の前日から、吐き気がしたり不安な気持ちが襲ってきます。
また、今後の長い人生を考えると、正社員に戻って働くことが最終目標なのですが、本当にフルタイムで仕事をすることができるのか(こちらは体調面も含めてになります)、職場の人間関係が悪く、すぐに辞めてしまうのではないかと不安になります。
折角、素敵な方たちに巡り会えたので、今を大切にしたいのですが、頭や心のどこかで嫌な記憶の方が強く残ってしまっているようです。
来月からは、資格の勉強も始めようと思っているので、できるだけ前向きな気持ちに戻したいのですが、この嫌な記憶は時間が経てば薄れていくのでしょうか。
それとも、何か考え方や行動で、薄れさせていくことが出来るのでしょうか。
何かアドバイスがありましたら、教えていただければと思います。
よろしくお願い致します。
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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決して自分を追い込まないで下さい
拝読させて頂きました。
新しい職場で人にも恵まれてとても良かったですね。あなたがそのようにお勤めなさることができる様になったことを心よりお祝い申し上げます。その中で気分が悪くなってしまったり不安が襲ってくることをとても心配なさっておられるのですね。あなたのお気持ちとてもよくわかります。あなたのその思いを心よりお察しします。
私も若い頃にブラック企業に勤務して土日祝日全て無休で終電まで働かされて精神的にも追い込まれてしまい半年でやめたことがあります。その頃はそういう会社があるとは思いませんでしたから自分がダメな人間だと根性がないと思っていまい精神的に追い込まれてしまったことがあります。しかしそれはそのそもムリなことだったのです。労働基準法にも違反している犯罪行為だったのです。それはゆっくり後からわかったことです。
ですからあなたも先ずはご自分の心と身体を大事になさって下さいね。あわてずにいたわって下さいね。そして決して自分自身をダメだとか役立たずだとか落ちこぼれだとか思わないで下さい。あなた自身を決して追い込まないで下さいね。
もしも辛いなと思うことがあったなら神仏やあなたのご先祖様方に心から手を合わせて見守って下さいます様にお祈りなさって下さいね。
神仏やあなたのご先祖様方はあなたのことをいつも優しく見守っていて下さいます。そしてあなたを支えて寄り添っていて下さいます。
それと合間に医師やカウンセラーの方にあなたのお話を聞いてもらってもいいと思いますし、あなたの状態を確認なさった方がいいかと思います。
またここでもあなたのお気持ちをおっしゃって下さいね。あなたをいつもお待ちしています。
先ずはどうか決してあさらないで下さい。一つ一つのことそして一人一人の方々とのご縁をこれから大切になさっていきましょう。
あなたはこれからも素晴らしい出会いに恵まれていくのです。
あなたがこれから素晴らしい仕事や人々に出会いながら心から豊かに毎日を過ごし、人として健やかに成長なさっていかれます様心から神仏やあなたのご先祖様方祈っていますね。そしてあなたを心より応援していますね。
そしてどうか自分に自信もってください、あなたには沢山の方々がいつも見守っているのですからね。
質問者からのお礼
Kousyo Kuuyo Azuma様
ご回答いただき、ありがとうございました。
回答の中にもありましたが、改めて振り返ってみると、私が、自分自身を追い込んでしまっているように思いました。
また、家族や職場の方々は、ゆっくりでも、無理のないペースで進めていこうと励ましてくれています。
今、出会うことができた素敵な方々との関係を続けて行けるように、自分のペースで頑張ってみようと思います。
