生きるのに疲れてしまいました
回答 1
有り難し 9最近、朝起きれなかったり、夕方に寝てしまって気づいたら夜の9時…ということが多々あります。
その度に親に怒られ、ため息をつかれてしまいます。
また、何事にもやる気が出ず、勉強はもちろんのこと、片付けや、歯磨き等、日常的なことさえも億劫になってしまいます。
学校では、友達を失いたくないから、いい子を演じたりしています。だからこそ、悩みを持ってなさそうに見え、相談できません。
また、私には姉がいます。親は、姉には甘いのに、私には辛く当たってきます。
やはり、愛されてないのでしょう。
少しでも弱音を吐くと、「大人になったらもっと厳しいんだ。」「そんなことで弱音を吐くんじゃない。」と言われます。未来に希望を持てなくなってしまいました。
もう生きるのに疲れたんです。また、こんな私が生きていても、迷惑しかかからないこともわかっています。
でも、自殺をする勇気なんてないです。
本当に、どうしたらいいかわからないんです。助けてください。
お坊さんからの回答 1件
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大切なこと
拝読させて頂きました。あなたが今とても疲れてしまって生きることも力が湧いてこないことを読ませて頂きました。生きている中ではあなたが感じるような気持ちを持つことはありますよね。あなたのお気持ちを心よりお察しします。
今あなたはいろいろなことに気を遣い過ぎてしまっているのかと思います。
先ず一息ゆっくりとついてみませんか。あなたの疲れた心や身体をゆっくりと休めてみてはいかがでしょう。温かいお茶やハーブティーをゆっくり飲んでみたり、身体に優しい新鮮な野菜や果物を召し上がったり、甘く溶けそうなチョコレートやお菓子を食べたり、温かいご飯を食べてみてあなたの心や身体を満たしてあげて下さい。そしてゆっくりとできる限り睡眠をとって下さいね。また温かい太陽の光をゆっくりと呼吸なさりながら浴びて下さい。
あなたの疲れた心や身体は自ずと癒されていきます、そして回復なさってくるでしょう。
あなたは沢山のものごとや人々に恵まれながら今を生きていらっしゃるのです、というか沢山のことに育まれて生かされているのです。どうかそのことを少しずつ感じてみて下さい。実感なさってみて下さい。
あなたはとても大切な人なのです。あなたは沢山の方々からも見守られている大切な人なのですからね。
そしてあなたはこれから尚一層沢山の方々やものごとに巡り会い恵まれながら成長なさっていかれるのです。
あなたの未来はこれから開けていくのです。どうかそのことを知って下さい。あなたはこれから一層人としても成長を遂げていく存在なのです。
疲れてしまった時にはゆっくりと心身共に労ってあげて下さい。人により多少個人差があるでしょうけども、ちなみに私達の人生の三分の一程度はゆっくり眠る時間ですからね。ゆっくり休んで眠っていいのです。眠ることは生きものにとって一番重要なことなのです。休むことは生きものにとって一番重要なことなのです。何故かと言えば眠らないことや休まないことは生きものにとって死に一直線につながることなのですからね。人から休むな•寝るなと言われたら無視していいことです。人が生きることは食べること•休むこと•眠ることですからね。
あなたがこれからも沢山の恵みを受けてお健やかに成長なさっていかれます様切に祈っています。
質問者からのお礼
ありがとうございます。
おかげで、先日よりも未来への希望を持てるようになりました。
休むことも大事なのですね。心身ともに健康になれるよう、休むことにします。
本当にありがとうございました。
