会食恐怖症もしくは嘔吐恐怖症
回答 2
有り難し 6こんばんは。お忙しい中目を通して頂きありがとうございます。
私は家でご飯を食べたり家族全員で外食に行く際はなにもなく食べられるのですが、
友人や母と2人、兄と2人など少人数でお食事に行くとなるといつも気持ちが悪くなります。
また、食事ではなくても誰かと出かける、面接に行く時、楽しみにしていることでも何故か緊張してしまい気分が悪くなります。
去年から専門学校に入学し環境の変化などからか、この症状がでるようになりました。
血液検査をしてもらいましたが特になにも異常がありませんでした。
元々緊張しやすく考えすぎてしまう癖があるので
失敗したらどうしよう。ご飯食べに行って吐いてしまったらどうしよう。など考えてしまっているが大きいのかもしれませんが、どうしたら考えないようになるのかも分かりません。
このままだと就職先が決まり職場の方とお食事に行くとなった時どうしようと考えてしまいます。
やはり精神科などで見てもらったほうがよいのでしょうか？
お坊さんからの回答 2件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
上手くコントロールしましょう
精神科やメンタルクリニックに行くことをお勧めします。
ただし、それで治るわけではありません。
あくまで病と上手く付き合っていく為に通院するつもりで行ってください。
同じような人のブログ、見たかもしれませんが載せておきますね。
https://nicoly.jp/article/1628
色々試行錯誤して上手くコントロールしていきましょう。
まず自分がなれること
読ませて頂きました。以前私もそのような傾向にありました。どうしても緊張してしまうと前の日から食事が食べたくなくなり夜も眠れずに過ごしていたことをよく覚えています。どうしてもマイナスに考えてしまって眠ることができませんでした。その体質は今もってあまり変わりないと思いますが、違うことと言ったら自分自身がそういう体質だということを先ず受け入れることだと思います。そんな自分であってもできる範囲やれる範囲でものごとに向かえば以外と自分が思う以上の結果や答えが出てきます。また物事に向かい取り組む前に一呼吸し心を落ち着ける努力もしてみてはと思います。自分が思う以上に物事は進む場合もありますので受け入れて取り組んで頂きますように。かげながらも応援させて頂きますね！落ち着いて頑張ってくださいね！
質問者からのお礼
お忙しい中お時間を割いていただきありがとうございます。
お忙しい中お時間を割いていただきありがとうございます。
自分で自分を受け入れつつ、病院にも通ってみようと思います。
ありがとうございました。
自分で自分を受け入れつつ、病院にも通ってみようと思います。
ありがとうございました。
二重で送信してしまいすみません。
ありがとうございました。
