祖母と話した後に不安や疲弊を感じたりする
回答 1
有り難し 22こんにちは。わたしは大学四年生で就活をラストスパートでやっています。
祖母は80代でボケておらずスマホで電話やLINEや天気やニュースを見たり、パソコンでニュース見たりあとは週二回運動に行っています。
わたしはここ数年で祖母と話した後に不安や疲れたりすることが増えました。
父や母とは何にも感じないのですが、祖母のいるエリアにいると疲れたり嫌気を感じるんです。
自分では、心の距離感と適度な距離を保ちながら適度に必要最低限の会話するくらいを保とうとはしてますが、やっぱ長話をしてしまいがちで、聞きたくないことまでも話してくるから話した後に後悔をしてしまいます。
どうしたらストレスなく穏やかな日々が送れますでしょうか？
自分のやることに専念するためにはどうしたら良いでしょうか？
ご指導いただければ幸いです
気にしなくて良いことを心配してしまう 他人の心配をしてしまう
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
何でも構ってあげなきゃと気を配る必要はないと思うのですよ。
今までの質問も読ませてもらいました。同居だと、家族の行動が目に付きますから、祖母さまのことも気になるのは、自然なことだと思います。
ただね、ご高齢だからといって、何も出来ない、何でも相手をしてあげなきゃならない、と思うことはないのですよ。
もちろん、あなたに時間の余裕や 気持ちにゆとりがあるときは、祖母さまとゆっくりしたらいいけれど。あなたに専念したいことがあるように、祖母さまには、祖母さまの過ごしたい時間があります。そこを、家にいる時は構ってあげなきゃと気を配る必要はないと思うのですよ。
これは冷たいわけではなく、それぞれがストレスなく過ごすための居心地良い距離感なのです。
個別相談可能
午後から夜の時間帯は都合がつけやすいです。特に21:30以降は、たっぷりとした時間が取れます。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。
◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。
◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート
◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。
（相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので）
◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
質問者からのお礼
ありがとうございます。祖母に寄り添いすぎるのは自分犠牲になるから良くないですよね。
祖母に寄り添いすぎたり心配余計にすることはないですよね。他人優先で自己犠牲をしてしまっていたように思います。
自分にゆとりを持って大らかな気持ちで自分優先にしていければと思いました。
アドバイスありがとうございます
