自分を責める癖が抜けない
回答 1
有り難し 9私は半年前ほどに彼氏が出来ました。
心の底から最高に楽しい人です。
こんな素敵な人と出会えて私は
本当に大事しなきゃ行けないなって
思ってます。
でも1回異性関係でかなりどデカい大きな喧嘩をしてしまって(結局誤解でした)浮気とかでは無いのですがお互いが不安になってしまって
遠距離なのですぐに会いに行くことも出来ず元々男性との関わりは極力しない生活をしていましたが
疑う要素を全て消すためにSNSのアプリを消しました(インスタ.Twitter)
少しでも安心して貰えるなら別に構わないと思い長年仲良かった男友達とも縁を切りました。
前回の恋愛でかなりトラウマになってしまったので嫌われる事への恐怖心が強いからこそ出来た事だとも思います。
私は親に頑張ればいいことがある！
神様はちゃんと見てるんだよ！と、言われてきました。
だから自然と良い事をすれば報われるし悪い事をすれば悪い事は帰ってくるんだと
思って生活してます。
その考えをポジティブに捉えられればよかったのかもしれません。
私は彼を怒らせてしまったり悲しませてしまったりすると猛烈な恐怖心に襲われます。捨てられてしまうかもしれない。
1人になったらどうしよう。嫌われてしまったらどうしよう。
私は何か悪い事をしてバチが当たったんだ。と必要以上に自分を責めてしまいます。自分がダメだったんだと。
大切な人が出来たこと、楽しい毎日をおくれてることがほんとに幸せだけど
失ってしまうかもしれない
恐怖心と常に戦っています。
勿論幸せです。だけど怖くてたまりません。
私はどうしたら変われるんでしょうか。
恋愛しない方がいいのかな。
お坊さんからの回答 1件
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恋に溺れないように
恋は盲目と言いますが、人を好きになると冷静な判断ができなくなります。
とくに、良いこと悪いことの判断がおかしくなります。
都合の良いこと、都合の悪いことになります。自分にとって都合が良い、彼が怒ることは都合が悪いなど。。。
常に話の軸を「思い」＝自分だと思い込み行動するから気づいたら思いの奴隷になっているのです。
思っただけなのに、不安を感じたというだけで、誰が悪いわけでもないのに相手を責めたり、自分を責めたりするのでしょう。
会っていない時間妄想していても意味がないです。目の前の生活を大切にしなければいけないでしょ。
好きという感情より相手を尊敬できるか、相手はあなたを尊敬しているか。お互いを信頼し合っているかということの方が大切なのでしょう。
一緒の時間を過ごしている中でそうした関係を深めていくことが大切なのでしょう。
そこ過程で嫌われることがあっても当たり前。それで別れるなら、それはそれ。
丸ごとあなたを認めてくれる人に出会えればよいのですから。
会っていない時はあまり想像しないことです。考えるなと言ってはないですよ。想像しても、事実とは別の妄想であることを判断できないといけないわけです。
その辺を気をつけて恋に溺れないようにしてください。
男は山ほどいますから、あんまりその人しかいないと決め込まない方が良いですよ。ご縁なんて誰にも分からないことですからね。
質問者からのお礼
その通りですね。思いの奴隷。とても響きました。
