これからの後悔，不安について
回答 2
有り難し 10こんにちは。
コロナで家にいることが長くなり，過去の過ちについてどんどん悪い方向に考えてしまいます。
まず，一つ目の悩みについてです。
私は中学一年生の頃，1人になりたくないという強い思いから何人か傷つけてしまいました。今になってその罪悪感が増し，謝罪しようとも考えましたが，何年も経ってからの謝罪なので，相手に嫌な過去を思い出させてしまうだけで自分の自己満足であると思い，自分の心の中に隠して罪を背負っていこうと決断しました。
しかし，もし相手が恨みを買って復讐しようと考えてきたら，(そのような子ではないと思いますが)私はそれを受ける覚悟はあります。しかし，その影響が家族にまで及ぶ，と考えると恐怖がつきまといます。私の決断は正しいのでしょうか。
二つ目の悩みです。
高校生活を送る中で，二度と同じ過ちをしないために，誰も傷つけないように，困っている人には手を差し伸べるようにしてきました。これからも勉強をしてたくさんの人を救ってこそ，私の罪の償いだと思っています。しかし，過去は変わりません。その過ちの罪悪感が今になってとても辛いものになっています。
私の父が最近うつ状態だと発覚し，父の鬱がこれからどうなってしまうのかという不安と，過去の罪悪感，そして傷つけた相手が復讐してくるのではないかという恐怖で食事が喉を通らず，夜も考えすぎて眠りが浅いです。
私の家族は体が弱い人が多く，父も鬱なので，私がここで心が折れるわけにはいきません。前を向いていかなければいけないのは分かります。
しかし，こんな私が幸せになる資格があるのか，幸せを望んでいいのか，こんなに優しい家族と友達と一緒に過ごしていていいのか。笑っていていいのか。自分の価値がわからなくなりました。
私に被害者面をする権利はありません。しかし，この気持ちをどうしたらいいのか分かりません。どうすればいいのでしょうか？？
長文失礼致しました。m(_ _)m
お坊さんからの回答 2件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
自分の価値は他人が決める
たいていの場合において、『一緒にいていいのか』と悩むことに、意味はありません。
なぜなら、“一緒にいる”というのは双方の合意によってそうなるからです。
あなたが一緒にいたいと思うなら、実際に一緒にいるかどうかを決めるのは友達です。
相手が一緒にいたいと思っているのに、あなたが『資格がない』などと言っては相手にとって不利益でしかありません。
つまり、あなたは周囲のことを想っているようでいて、その実、自分視点でしか周囲を見ていないのです。
周囲が自分に何を望んでいるか、感じ、聞き取りましょう。
幸せとは手にするのに資格が必要なものではありません。
あなた自身の環境の“状態の捉え方”でしかないのです。
恵まれた環境にふさわしくないと思うなら、相応しくあるように努力をしましょう。
そうすることによって、あなたが言うように、贖罪としての人助けがより大きく実を結ぶでしょう。
アドリブで
過去や未来に思考がとらわれていると、疲れるだけです。
思考の堂々巡り（同じことを何度も考えてしまう）をストップし、考えなくてよいことは考えないようにしましょう。
出たとこ勝負のアドリブで対処しましょう。
本を読むなどして、自分の引き出しの中身を豊かにしましょう。
質問者からのお礼
回答ありがとうございます。
『状態の捉え方』たしかにその通りだと思います。この過ちを自分の糧とし決して忘れず，恵まれた環境に相応しい人間になるために，精進していきます。不安な気持ちが少し落ち着きました。本当にありがとうございました。
