考え方の歪み 大人になりたい
回答 1
有り難し 13以前から相談させてもらっています。
私は現在ひきこもってしまっています。
私の考え方が変なんだと気付き、病院にいってもなかなか兆しが見えず思い詰めています。
行き場のないストレスから転換性障害のような体の感覚が変になっていて苦しいです。
昔から不安になりやすく、物事を長期的に考えることができないのです。想像できないものが怖い。
そして自分自身が子供であり、将来結婚して子供を育てることを考えたこともなく、芸能人に憧れて現実の人を好きになれません。年々若い子に嫉妬してしまい、他人の人生を生きている感覚です。
とりあえずでしか仕事も決められず自分の決断に不安になるのです。
今までごみ捨てや家事なども放り投げてきたことが恥ずかしく…
自分自身が目先のものにしか考えられず、将来のビジョンがみえないのです。
周りが長距離で生きてるとすれば、私にはハードル走に見えるのです。なので25歳ですがもう先がみえないのです。
不安障害または発達と思っていますが、治療方法がわからず困っています。
しぬしかないのではと思ってしまいます。
やりたいことをやれる人生にしたい 色んな夢を諦めたくない 機能不全家族育ちのせいか幼少期から不安感に悩まされ、不安障害持ちです。
お坊さんからの回答 1件
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将来なんて誰にも分からない
先が見えている人なんていません。
お釈迦様も、あれ？未来なんてない、人生って言っても私たちの生き様は今しかないのだ。そして、その今だけそれっきりで終わっている真理に目覚めたのです。
先なんて想像しても、その通りになんかなりません。計画や想定は、想像でしかなく、実際にやってみたら違うことだらけなんです。
そういうものだと知りつつも出来るだけ無駄がないようにしているのが世の中の流れなのでしょう。
私たちは仏法により生かされております。自分の都合ばかりの人は大人になれない。事実のままに生きている人は天真爛漫で爽やかに生きています。
心の中というか頭の中というかとにかく、記憶や想像という本当っぽい作り事に振り回されてしまうのが人間。そしてその根源は常に自分自身なんです。いつも自分で問題にしているのです。それより目の前の景色、音、香り、感覚、味、思えるという働きは常にその場だけのもの。
この身体のあるこの場だけで終わる。そこ働きに自他なんてないでしょ。人にどう思われるとか、理想的に生きるとかそんなことどこにもない。
事実を生きているのですから、それを大切にしなきゃ救われませんよ。
失敗したらやり直せば良い。人生一本道です。言葉で言えばやり直すとか失敗とか言いますが、間違えなく進んでいます。自分なりの人生。何不足なんてありません。現実を見ましょう。人の人生想像しても想像しただけですから、それもあなたの人生。
不安を握るより目の前のリアルを地に足つけて生きていきたいですね。
