hasunoha お坊さんが必ず答えてくれるお悩み相談サイト

お坊さんに質問する
メニュー
メニューを閉じる

八つ当たりを受け流したい

回答数回答 1
有り難し有り難し 8

チーム単位でのサービス業をしております。
最近顕著になってきたのですが、私は人より八つ当たりをされやすいようで、それを気にしないようにしたいのです。

そのチームでは私は比較的古株にあたり、若手スタッフの指導やフォローに当たる立ち位置にいます。
比較的年齢層の若いチームなので皆自己主張が激しく、不満をそのままぶつけられてしまいます。
時には別チームのスタッフにも無関係の件で強く当てられます。

上司がそもそも感情が態度に出やすく、言葉選びが強めのため、自分がフォローとクッション役になっていたのですが、それもあり周囲に甘えられる=当たっても許される、と思われている気がします。

正直なところ、相手も人間ですし、私にだって喚き散らしたくなる時はあります。
当たられた時も一度受け止めてから、でもそれは違う、余裕がないならそれを解消しましょう、と話し、大抵は落ち着いてくれるので、悪い人ばかりではないのです。
 
また、チーム内に理解してくれるスタッフもおり、八つ当たりに遭ったら自分でも何故〜〜〜〜〜!?!?!?悔しい〜〜〜〜〜!!!!美味しいもの食べて切り替えよ!!!!と過ごしていますが、職場自体に感情的な人間が多い為、あらゆるところから責任転嫁や強めの口調があり、シンプルに八つ当たりが不快です。

コロナ禍で易々と転職は出来ないので、自分で環境を変えようとしましたが、結局上司の采配で元通りにされてしまいます。
いっそ「気にしない」を極めてみるか...と思い立ち、質問をさせて頂きました。

他人の悪意を気にしないために、普段行っていること、心掛けていらっしゃることがあれば、お言葉を頂けませんか?
どうぞ宜しくお願い致します。

2022年3月6日 20:30

この問答を娑婆にも伝える
facebookTwitterLine

お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

八風吹けども受け流す 最高の善意のためだけに行動する

勝手に本人が本人の中で自分の「感想を言っているだけ」です。それが言葉というものの正体です。それに対して上手に機能させる者はその相手の言葉から自分を進化させ、向上させる。ネガティブに受け止めるものはそこで勝手にダメージを受けるのです。残念ながらそれが真実です。だから、あなたはこれを目にすることができたたぐいまれなるラッキーな人たちの中の一人なので、この道理をわきまえて採用してたった今から耳にする他人の言葉を上手に「転ずる」のです。これをマロバシという。
まろばしとは「転ずる」こと。より良い価値へと転ずること。私がこのhasunohaの回答の中でしきりに菩提心や善導や転ずるというのはちゃんとより良い導き先を見出してその輝かしい方向へ向かって今の状況を「転ずる」という事です。それをしないとどうなるか。人は悩み続ける。負の沼に浸って沼の中のヒルから血を吸われるようになっていく。
八つ当たりも、八風も八難もさらに分割してみれ16風、32風、64風、128風…、人間のつまらん小さな我の吐息に過ぎないものでしょう。
だから、その相手の愚かしくもかわいらしい言葉もあなたはいちいち「大人物が言った言葉であるかのように錯覚しない」ことです。その人が世界のリーダーでロシアとウクライナの戦争を停止するほどの立派な智恵、アイデア、見識を持った人間であれば大いにその人の言葉をキャッチャーミットで受け止めてよく咀嚼して同調してその人の意見をもとにロシアもウクライナも世界の人々も納得させるアイデアにすればいいでしょう。ですが、所詮、悪意は悪意です。あなたも救わない。本人も救わない。職場のみんなに誰にも得にならない。徳にもならない。
だからこそ、こちらが徳の衣、人道主義の衣、人間性を理解する賢者の衣、どんな困難も障りのない心へと転ずる衣、菩提心の衣を身にまとい、ノーダメージ&善導する姿勢を身に着ければいいだけです。私には無理だと思うと思った瞬間からやらなくなる。採用をしなくなる。あなたが今後の人生で変わるためには今から私と約束するつもりで二度と人間の悪意に屈することはしません、と心をより高い心を目指して自らこころざしを高く持つことです。
八風吹けども動ぜず、というよりはその人間心理を見抜いてかわす。他人の独り言や感想には耳を傾けない。ただ最高の善意のためだけに行動すれば結果すべて吉祥です。

2022年3月7日 10:06
{{count}}
有り難し
おきもち


丹下 覚元(たんげ かくげん)
お悩み相談は「08020659278」まで。どなたでも無料。 救われた方...
このお坊さんを応援する

質問者からのお礼

丹下様
ご助言有難うございます。
最高の善意のために行動する、という言葉、とても素敵です。
他人の強い言葉はただの感想。
私ができること、やるべきこと、周りの人の善意に応えることに対して素直に向かっていけそうです!

「許せない人・できごと・許し方」問答一覧

許されたいと思う気持ちを消したい

はじめまして。初めて質問をさせていただきます。今回私が相談したいことはタイトルのように許されたいという気持ちを消す方法です。 プロフィールにも書かせていただいているように私は過去にいじめをしたり、自分勝手な行動ばかりしてたくさんの人を傷つけ今更になって自分のしたことのクズさに気づきました。自分が傷つけたとわかっている人とは疎遠になってしまったり、相手が知っているか分からず謝罪をするにも「私過去にあなたのこと裏でこう言ってたの。ごめんなさい。」なんて言えず直接謝罪ができない状態で、どうすればいいのか分からず偶然このはすのはで自分の思ってることと似たような質問をしている人を見つけ読んでいました。けれど返信を読んでいて「最低なこと」「罪」という言葉にモヤモヤしていることに気づき、自分がまだ心の中で許されたいと思っていることに気づき本気で死にたくなりました。お坊さん達はごく当たり前のことを言っていて自分はそれ相当のことをしたというのに自分の保身を考えているのかと腹がたちました。 こんな汚い考えを消して相手の気持ちだけ考え心から謝罪するにはどうしたらよいでしょうか。性根が腐った自分に喝を入れてください。獅子滅裂な文で申し訳ありません。

有り難し有り難し 15
回答数回答 2

許せない

半年付き合ったモラハラ嘘つき彼氏と別れました。 付き合った当初は私の両親にも挨拶に来て 婚約指輪も貰い結婚の約束もしました。 将来的には家を持ち、私に毎月15万のお小遣いをあげるなどと私の両親の前で言いました。 ですが、付き合っていくうちに、何かと都合が悪くなると怒鳴ったり 私をバカにする様な言動が目立つ様になり 私は彼に不信感を抱く様になりました。 また、彼の母親が彼からの毎月六万円の仕送りを頼りに生活しているらしく、父親が亡くなって一年ばかりなので私を紹介すると「嫁に息子を取られた」「息子から仕送りも貰えなくなる」「嫁を恨むようになるかもしれない」などの理由からなかなか紹介できない。という流れになり、度々彼と揉める様になりました。 その度に怒鳴られ泣かされる事が多くなり 私は鬱っぽくなってしまい、もう彼と別れたいと思いその意志を告げました。 彼は私に悪態をつき「俺も別れたいと思っていた。金金煩いし、家を建てるのは無理だ。」などと、自分から言い出した数々の事をあたかも私が要求していたかのように 逆キレし、「全て私の妄想」と迄言われました。 私は彼に未練はありませんが、 そんな訳の分からない男が、この先幸せになれるものでしょうか。 私の両親は彼に振り回されて疲弊し 私も心が乱され怒りが湧いてきます。 彼の母親は私の存在は知らない為、今頃寝転がりお菓子でも食べ、呑気にテレビでも観ているかと思うと怒りが収まりません。 私は早く彼を忘れ幸せになる事で彼への一番の復讐だと思っています。 それとは別に彼も罰が当たるでしょうか。

有り難し有り難し 19
回答数回答 1

どうしても許せない人がいます

詳細は話せませんが、どうしても許せない人がいます。 100%相手が悪いとは思っておらず、私が思い込みすぎて勝手に期待してしまった面もありますし、その点は未熟だったなと反省しています。 また相手は本当にいい人であることを知っており、たくさん助けてもらったり楽しい思い出もあるのもまた事実です。 それでも、どうしても許せませんでしたし前のような気持ちで接することはもはや不可能に近いです。 嫌いなわけではありませんので、複数人の集まりに参加する時に言葉を交わすこともあります。その時は相手も普通に話しかけてきますし私も頑張って前のように話していますが、「どうしてこんな気持ちになりながら話さなければならないのだろう?」と腹立たしく思ったり、相手が普通にしてるだけでも「こっちはこんなに苦しいのに」と身勝手な思いが顔を出してきて辛いです。 なら参加しなければいいのでは?とも思いましたが、「そのためだけに他の人と交流することを我慢したくない」という思いがあるため、なるべくその人とはあまり話さないようにしながら他の人との交流のために押し殺しています。 色々と思考法の本などを読み許そうとしてみたり、無理に許そうとせずに受け入れることなども試してみました。 ですがどうやっても消せず、また一時的に受け入れてもしばらくするとまた苦しくなってしまいます。 また消したくない、という思いもあります。「ここでなくしてしまえるほど、私の気持ちは軽いものじゃない」という思いがあるためだと思います。 本人に分かって欲しいという気持ちが残っているせいかもしれません。水に流したら二度と自分の苦しみを本人に言えない気がして忘れられないのだと思います。でも分かってもらえなかったら本当に辛いので言えずにいます。 この許せない気持ちから派生して「誰からも分かってもらえない、信じられない」「人生って何だったんだろう」と考えてしまうまでになっているので、いい加減何とかしないといけないとは思っています。 せめて愚痴としてでも話せる相手がいればよかったのですが、共通の知人が多いのでそれも難しいです。 会う機会もあるため、けじめをつけて終わりにしたい気持ちと、簡単に手放したくない気持ちが混在していて苦しくて限界です。 お坊さんはこういった時どのように考えているのでしょうか。どう折り合いを付けるのがいいのでしょうか。

有り難し有り難し 31
回答数回答 1

温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ