生きるのが苦しい時
はすのは無回答/10代
回答 1
有り難し 26私は現在うつ病を患っています。
何がなくとも常にぼんやり苦しみと悲しみとが襲ってきていて、息苦しいです。
生きること自体がとてつもない重労働のようです。
少しでも、息がしやすくなるようなお言葉や考え方をお教えいただけないでしょうか。
2022年3月16日 2:26
この問答を娑婆にも伝える
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
こんな私でも必要とされているから今を生きている
おはずかしながら僧侶である自分もうつ病です。
不安が生まれては消え、また生まれの繰り返しです。
これからお伝えさせて頂くワンフレーズがあなたにとっての息を楽にするものとなるかわかりませんが‥
「今日一日だけでも頑張ってみよう！」
「生きているだけで丸もうけ！」
「心の持ちようで人生はプラス!」
「良いこと・悪いことも両方の人生！」
このようなあなたの辛い時にエイ・エイ・オー！！と心の中を元気にしたり、ふんわりと心を癒してくれるフレーズが何かしらあるはずです。
思い出して下さい。探してみて下さい。
私の知り合いのうつ病の方は毎朝ひめくりカレンダーの言葉を読んで勇気を頂き過ごしておられますよ。
あと、辛いのはあなただけではありません。他の人や私もそうです。悩みを分かち合え、生き方の参考にして頂く方々がいらっしゃるはずです。昔とは違い自分の今の姿や想いをすぐに共有することができるネット社会になりました。
その方々から心安らぎ、元気になれる処方箋を頂いて薬となり、あなたの日常が少しでも楽な毎日となるよう応援しています。
共に頑張りましょう！！
2022年3月16日 7:59
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有り難し
質問者からのお礼
小林祐淳さん、ありがとうございます。
お互いに頑張って生きていきましょうね。
