先日も相談させていただきました。
その節はありがとうございました。

私は自営業をしています。
半年ほど前に、鬱になってしまいました。
鬱になったきっかけは、仕事仲間からの厳しい言葉。うまく消化できず、考え方がどんどん悪いほうに向かってしまいました。

鬱の診断を受けたとき、仲間にだけは病気のことを伝えました。（家族には言えませんでした）
理解がある人で、無理なく続けていこうと言ってくれました。

ですが、精神的に不安定になったり、スピード感のある仕事ができなくなったり、散々迷惑をかけてきました。

先日、とうとう仲間から
「しばらく一緒に仕事するのやめさせてほしい」と言われてしまいました。

話し合いの中で、相手の気持ちは聞きました。

「ちょっとさすがに限界のところ」

「やりとりしにくいのが、お互いに負担すぎる」

「カッコ悪いとこ見せたくないとか、ダメと思われたくないとか、変なプライドが、何するにも一番邪魔だ。そのままでは向上できないから、一度自分が満足いくまでやっておいで」

「難しいところやわからないことは手伝うから、言ってくれればいい」

とのことでした。

たしかに、
言い方がキツイなと感じたときに、少し言い方を変えてほしいとお願いしたりしました。

変なプライドも持っていました。
ダメだと思われたくない、と必死だったので…。
それでも最近は、間違えてても、恥ずかしくても、自分の考えを話すようにしていました。

上記の私の気持ちも、言い訳がましくてゴメン、と言いつつ、伝えました。
謝って、一緒に続けさせてほしい、とお願いしました。

でも、余裕がないから今はもう無理と言われてしまいました。

私はどうすれば良かったのでしょうか。
これからどうしたらいいのでしょうか。

趣味もありません
仕事でやってみたいことも思いつきません
家族にも、仲間にも、相談できません
薬は効いているのかわかりません
身体のあちこちもおかしくなってきました
もう早く死んでしまいたい
手首を切ると気が楽になります

昨日
「来週の金曜日はあいてる？」と連絡がきました。
何の話をするつもりなのか、怖いです。
仲間に負担をかけたくありません。でも今の私には、相手を気遣う余裕などありません。

どう接したら？
私はどうしたら良いのでしょうか。
どなたか教えてください