拝読させて頂きました。
物を投げる、破壊する、人を非難したり誹謗中傷したり傷つけることは善くないこととあなたはとてもわかっておられると思います。
あなたがイライラしてしまう理由はあなたがよくわかっているでしょうからね。

あなたのイライラの原因はTwitterでの様々なことでしょうからTwitterはしばらくやらなくてもいいのではないでしょうか？Twitterは別にやらなければならないことではありません。

あなたがおっしゃるように先ずはあなた自身やるべきことを先ず優先的に集中してやることですよね。テキトーではなく一つひとつのことを落ち着いてしっかりと心を込めてやっていきましょう。今あなたは専門分野でもいろんなことを経験して学んでいるのでしょう、どうか先ずはあなた自身で選んだことをにしっかりと向き合って経験を積んで学んでいきましょう。そうしていく中であなた自身達成感も生まれてくるでしょうから気持ちよく過ごすことができるでしょうし、不用意に食べることも自ずと減ってくるでしょうからね。

そしてTwitterを見る時間も無くなっていきイライラも解消されていくでしょう。この世の中には自分にとっていらないもの・不必要な情報もあるのです。
うそいつわり・デマや誹謗中傷・非難は耳を傾けなくても見なくてもいいのです。

その様なことに惑わせれるくらいなら気分転換に散歩してみたり軽くスポーツなさって汗を流してみて下さいね。
あなたがこれからの未来を心おおらかに豊かな毎日を過ごして、健やかに成長なさっていかれます様にと心から祈ってます。

Kousyo Kuuyo Azuma

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脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。（佐野ラーメンが有名な処です。）これからも皆様のご質問に対して誠心誠意回答させて頂きたいと存じます。まだまだ修行中の身ですので至らぬ点あろうかとは存じますが共に精進して参りましょうね。お寺にもお気軽に遊びに来てください。

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