気持ちが竦み動けなくなってしまいます
回答 1
有り難し 24不安定で先行きの見えない現状を変えようと、自分なりに人を頼り物を頼り言葉を頼り
不安や恐怖で動けなくなりそうになりながらもなんとか藻掻いています。
悩み選んで、自分で決めた小さな目標へと至るための手段も分かっているはずなのに
それを行おうとすると急に震えるほど恐ろしくなり、身も心も竦んで動けなくなってしまいます。
今すぐ死ぬわけじゃない、努力が足りない、自分より辛い人はいっぱい居る、自分は恵まれているのだから。
そう自分に言い聞かせても、自分のしようとしていることは間違っているのでは、もう取り返しのつかない場所にいるのでは何をしてもの無駄なのでは
と恐ろしさや後悔に横になったままほとんど起き上がれない、お腹は空くけれど食欲が出ず何も食べれない日もあります。
自分の心の浮き沈みの激しさと臆病さ、そんな自分を言い訳にしてしまう弱さが辛く自分を責めるのをやめられず、今がしっかりと生きられません。
家のことすらまともに出来ない日があると、こんな自分が家族のお金で食べさせて貰っているなんて申し訳ないと食欲すら沸きません。
不安定で臆病すぎる心を、上手く落ち着かせるにはどうしたらいいでしょうか。お知恵をお借りしたいです。
生きることがとても恐ろしいです。
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
自分の存在を申し訳ないと思わなくていい。あなたは進めるよ。
一歩って勇気のいることでもありますよね。あなたには、大きな一歩なのだろうと思います。それだけに、ご自身で見えない追い込みを なさっているのかもしれません。
こうして、あなたの気持ちを読ませてもらいながら、進みたい、越えたいという想いが伝わってきます。
だからこそ、そばにいたいなと思いますし、パワーを送りたいわ。
どうしても責めてしまうなら、その分 私が大丈夫って背中を支えて押してあげたいよ。
一人でもがくなら、ハスノハに光があるよ、出口があるよと思い出して。
気持ちが前を向く時もあるのですもの。そのまま、ゆっくりでいいのですよ。大丈夫だから。自分の存在を申し訳ないと思わなくていいの。ちゃんとあなたは進める。
こうして、手を繋いでいますからね。
個別相談可能
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質問者からのお礼
お言葉、本当にありがとうございます。
拝見した瞬間、涙が溢れて止まりませんでした。必死に平気なふりをしようとしていたけど、こんなにも誰かに寄り添って貰いたかったのだと気付かされました。
きっとまた、臆病な自分は竦んで動けなくなってしまうこともあると思います。
でも頂いたお言葉をお守りとして、大事に大事に胸に抱きながら、頑張っていきたいと思います。
中田様の温かい御手に触れられたような気がしました、本当にありがとうございます。
