働くとうつ病が悪化し、死にたくなる
回答 1
有り難し 9働かなくては(収入を得なければ)、生きていけない。
でも、働くとうつ病が悪化して心身共に参ってしまいます。
今の職場で働き始めて、5ヶ月が経ちました。
もう数ヶ月お腹は下ったままで、頭痛、めまい、吐き気を抱えながら毎日働いています。
正直、とっくに身体も心も限界は超えています。
辛い。新人イビりもずっとされてきました。
生きていたくもないのに、なぜこんなに辛い思いをして毎日働かなくてはいけないのか。
死んではいけないと言われても、生きていくためのお金を自分で稼げない人は生きていけない。
全く働けないわけではない。体調が良い時には人並みに働くことができるが、それは長くはもたない。
無理をすると、うつ病で寝込んでしまうし、死にたくなる。
健康を保ちながら働き続けることができない人は、どうやって生きていけばいいのですか。
もう疲れてしまいました。
生きていたいと思えないから、余計に毎日が辛い。
お坊さんからの回答 1件
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生活保護の窓口に相談してみては
うつ病の辛い毎日、お察しいたします。
病気で働けない場合は、比較的生活保護をもらいやすいのではないでしょうか。
たとえば時短勤務に変えて、国が定める最低生活費に満たない収入しかない場合、不足分の生活保護をもらえる可能性もあります。
試しに役所か地域の民生委員さんに相談してみましょう。
相談するだけでも新しい情報が脳に入力されます。
同じ情報の中で思考の堂々巡りをしていると気分が悶々としてきます。
新しい情報が入ると気分がリフレッシュする場合がありますので、気分転換に相談に行ってみても損はないと思います。
追記
なるほど。
「うつ」になり易い人は、過去や未来について頭の中で何度も考えてしまう傾向があるかもしれません。
過去や未来について心配しないで、他人からの批判も気にしないで、生活保護も含めて利用できるものは何でも平気な顔で利用する、というのが良いと思います。
そのためには、瞑想や念仏など、仏教の修行をやってみても良いでしょう。
過去や未来に囚われた思考を解放してあげるエクササイズとして。
質問者からのお礼
願誉浄史 様
回答ありがとうございました。
貴重なお時間を頂戴し、回答して頂きましたが、利用できる制度等が知りたいわけではありません。質問の仕方が悪く、申し訳ありません。
生活保護などの制度に頼るつもりはありません。きっと利用できないでしょうし…。
生きていたいと思えない、まともに働くこともできない、そんな状態でどうやって生きていけばよいのか。
死ぬ以外の選択肢に目を向けるために、気持ちを変えたいのです。
生活保護等の制度を利用する人は、生きていたいという気持ちがあるのが前提だと思います。
文章がまとまらず、申し訳ありません。
ありがとうございました。
