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許されたいと思う気持ちを消したい

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はじめまして。初めて質問をさせていただきます。今回私が相談したいことはタイトルのように許されたいという気持ちを消す方法です。

プロフィールにも書かせていただいているように私は過去にいじめをしたり、自分勝手な行動ばかりしてたくさんの人を傷つけ今更になって自分のしたことのクズさに気づきました。自分が傷つけたとわかっている人とは疎遠になってしまったり、相手が知っているか分からず謝罪をするにも「私過去にあなたのこと裏でこう言ってたの。ごめんなさい。」なんて言えず直接謝罪ができない状態で、どうすればいいのか分からず偶然このはすのはで自分の思ってることと似たような質問をしている人を見つけ読んでいました。けれど返信を読んでいて「最低なこと」「罪」という言葉にモヤモヤしていることに気づき、自分がまだ心の中で許されたいと思っていることに気づき本気で死にたくなりました。お坊さん達はごく当たり前のことを言っていて自分はそれ相当のことをしたというのに自分の保身を考えているのかと腹がたちました。
こんな汚い考えを消して相手の気持ちだけ考え心から謝罪するにはどうしたらよいでしょうか。性根が腐った自分に喝を入れてください。獅子滅裂な文で申し訳ありません。

2022年6月15日 0:56

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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

償いとは

人に許されるにも、自分を許すにも、“償い”は大切な行為です。
それは、練習を経て“自信を得る”行為にも似ています。

「どれくらい練習すれば試合で活躍できるか」という質問に、正解がないのと同じように、
「どのくらい償えば許してもらえるのか」という質問にも、正解はありません。

あえて言うなら“相手次第”としか言いようがありません。
だから、最初は自分の気持ちや相手の気持ちなど関係がないのです。
まず、償うために行動し、後にその行動が足りているかを見るのです。

野球とサッカーで全く練習方法が違うように、
あなたがやった行為で許されるための償いは大きく変わります。

交通事故や物を壊したのならお金で解決するしかないでしょう。
法律を犯したら自分の時間を捧げて牢に入ることもまた償いです。
相手が許してくれるなら言葉だけで済む場合もあるでしょう。

ともかく、償いとは“あなたが痛い目を見る行動”のことです。
まずは行動し、あとからその行動の事を考えてみましょう。
悩むのはそれからでも遅くありません。

2022年6月15日 12:58
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けいじょう
日蓮宗の僧侶、啓誠(けいじょう)と申します。 修行に失敗し、一度は腐...
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どうか心がけて下さいね

拝読させて頂きました。
あなたのお気持ちを読ませて頂きました。あなたがその様に過去ご自分がなさったことについてしっかりと振り返り間違ったことや人を傷つけてしまったことについて深く反省しておられるのであるなら、あなたは決して性根の腐った方ではないと思います。というかあなたはしっかりとなさっていると私は思いますよ。本当に性根から腐っていたら自分のしたことを決して振り返りもしないですし、一切反省もしないですし、絶対に自分が犯したあやまちや間違いを謝ろうとは思わないですし、その様なあやまちを改めようとは思わないですからね。
あなたがここハスノハにたどり着いたのも、自分がしてしまったあやまちを悔やんでいることと同じようなご質問なさっているのをご覧になられ、我がこととして受けとめいるのですからとてもすごいことだと私は思います。ましてあなたはその様な事から自らが許されたいと思っているのをしっかりと見つめておられ反省なさっているのですからね。
私はあなたがきっとこれからご自分の間違いを改めていかれると思いますし、今後あなたが人を傷つけてしまうようなことをなさったのなら嘘偽りなく決してごまかすこともなく傷つけてしまった方々や被害を与えた方々に誠意を尽くして謝ると思います。
それでもあなたの心の中で自分自身の罪を後悔なさっているでしょうから、どうかそのお気持ちをありのまま神仏やあなたのご先祖様に心から告白して深く反省なさり誠実に懺悔しましょう、そしてあなたが傷つけてしまった方々へ心から或いは心の中で誠意をもって謝りましょう。
あなたのその謝罪のお気持ちは直接或いは間接的にその方々へ届いていくでしょうからね。そしてこれからの未来にその様な悪意や悪言や悪行を決してなさらない様に、決して人を傷つけたりしない様心がけて下さい、神仏やご先祖様にお誓いなさって下さい。
あなたのその思いを必ず神仏やご先祖様方は受けとめて下さるでしょう。

あなたがこれからの未来を善き心がけ善き言葉や行いをなさり、人とのご縁を大切になさっていかれ皆さんと一緒に分かち合い健やかに成長なさっていかれます様に、あなたが大切な方々とのご縁の中で心豊かにお互いを思いやりながら幸せに生き抜いていかれます様にと切に神仏やご先祖様方に祈っています。

2022年6月15日 16:40
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Kousyo Kuuyo Azuma
脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。(佐野ラ...
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質問者からのお礼

ご回答ありがとうございます。
自分のしたことを忘れず自分の言葉や行動を今一度見直し二度と同じことをしないようにします。
本当にありがとうございます。

ご回答ありがとうございます。
今からでも自分にできる償いを探し行動します。
本当にありがとうございます。

「許せない人・できごと・許し方」問答一覧

許せない

半年付き合ったモラハラ嘘つき彼氏と別れました。 付き合った当初は私の両親にも挨拶に来て 婚約指輪も貰い結婚の約束もしました。 将来的には家を持ち、私に毎月15万のお小遣いをあげるなどと私の両親の前で言いました。 ですが、付き合っていくうちに、何かと都合が悪くなると怒鳴ったり 私をバカにする様な言動が目立つ様になり 私は彼に不信感を抱く様になりました。 また、彼の母親が彼からの毎月六万円の仕送りを頼りに生活しているらしく、父親が亡くなって一年ばかりなので私を紹介すると「嫁に息子を取られた」「息子から仕送りも貰えなくなる」「嫁を恨むようになるかもしれない」などの理由からなかなか紹介できない。という流れになり、度々彼と揉める様になりました。 その度に怒鳴られ泣かされる事が多くなり 私は鬱っぽくなってしまい、もう彼と別れたいと思いその意志を告げました。 彼は私に悪態をつき「俺も別れたいと思っていた。金金煩いし、家を建てるのは無理だ。」などと、自分から言い出した数々の事をあたかも私が要求していたかのように 逆キレし、「全て私の妄想」と迄言われました。 私は彼に未練はありませんが、 そんな訳の分からない男が、この先幸せになれるものでしょうか。 私の両親は彼に振り回されて疲弊し 私も心が乱され怒りが湧いてきます。 彼の母親は私の存在は知らない為、今頃寝転がりお菓子でも食べ、呑気にテレビでも観ているかと思うと怒りが収まりません。 私は早く彼を忘れ幸せになる事で彼への一番の復讐だと思っています。 それとは別に彼も罰が当たるでしょうか。

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八つ当たりを受け流したい

チーム単位でのサービス業をしております。 最近顕著になってきたのですが、私は人より八つ当たりをされやすいようで、それを気にしないようにしたいのです。 そのチームでは私は比較的古株にあたり、若手スタッフの指導やフォローに当たる立ち位置にいます。 比較的年齢層の若いチームなので皆自己主張が激しく、不満をそのままぶつけられてしまいます。 時には別チームのスタッフにも無関係の件で強く当てられます。 上司がそもそも感情が態度に出やすく、言葉選びが強めのため、自分がフォローとクッション役になっていたのですが、それもあり周囲に甘えられる=当たっても許される、と思われている気がします。 正直なところ、相手も人間ですし、私にだって喚き散らしたくなる時はあります。 当たられた時も一度受け止めてから、でもそれは違う、余裕がないならそれを解消しましょう、と話し、大抵は落ち着いてくれるので、悪い人ばかりではないのです。   また、チーム内に理解してくれるスタッフもおり、八つ当たりに遭ったら自分でも何故〜〜〜〜〜!?!?!?悔しい〜〜〜〜〜!!!!美味しいもの食べて切り替えよ!!!!と過ごしていますが、職場自体に感情的な人間が多い為、あらゆるところから責任転嫁や強めの口調があり、シンプルに八つ当たりが不快です。 コロナ禍で易々と転職は出来ないので、自分で環境を変えようとしましたが、結局上司の采配で元通りにされてしまいます。 いっそ「気にしない」を極めてみるか...と思い立ち、質問をさせて頂きました。 他人の悪意を気にしないために、普段行っていること、心掛けていらっしゃることがあれば、お言葉を頂けませんか? どうぞ宜しくお願い致します。

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どうしても許せない人がいます

詳細は話せませんが、どうしても許せない人がいます。 100%相手が悪いとは思っておらず、私が思い込みすぎて勝手に期待してしまった面もありますし、その点は未熟だったなと反省しています。 また相手は本当にいい人であることを知っており、たくさん助けてもらったり楽しい思い出もあるのもまた事実です。 それでも、どうしても許せませんでしたし前のような気持ちで接することはもはや不可能に近いです。 嫌いなわけではありませんので、複数人の集まりに参加する時に言葉を交わすこともあります。その時は相手も普通に話しかけてきますし私も頑張って前のように話していますが、「どうしてこんな気持ちになりながら話さなければならないのだろう?」と腹立たしく思ったり、相手が普通にしてるだけでも「こっちはこんなに苦しいのに」と身勝手な思いが顔を出してきて辛いです。 なら参加しなければいいのでは?とも思いましたが、「そのためだけに他の人と交流することを我慢したくない」という思いがあるため、なるべくその人とはあまり話さないようにしながら他の人との交流のために押し殺しています。 色々と思考法の本などを読み許そうとしてみたり、無理に許そうとせずに受け入れることなども試してみました。 ですがどうやっても消せず、また一時的に受け入れてもしばらくするとまた苦しくなってしまいます。 また消したくない、という思いもあります。「ここでなくしてしまえるほど、私の気持ちは軽いものじゃない」という思いがあるためだと思います。 本人に分かって欲しいという気持ちが残っているせいかもしれません。水に流したら二度と自分の苦しみを本人に言えない気がして忘れられないのだと思います。でも分かってもらえなかったら本当に辛いので言えずにいます。 この許せない気持ちから派生して「誰からも分かってもらえない、信じられない」「人生って何だったんだろう」と考えてしまうまでになっているので、いい加減何とかしないといけないとは思っています。 せめて愚痴としてでも話せる相手がいればよかったのですが、共通の知人が多いのでそれも難しいです。 会う機会もあるため、けじめをつけて終わりにしたい気持ちと、簡単に手放したくない気持ちが混在していて苦しくて限界です。 お坊さんはこういった時どのように考えているのでしょうか。どう折り合いを付けるのがいいのでしょうか。

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温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ