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やらなきゃいけない事に限って体が動かない

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やらなければならない事に限ってやる気が出ず、即座に済ます事ができません。

私は今高校生なのですが、課題をいくつか配られた時毎回と言って良いほど期限内に提出する事ができません。勉強自体はとても好きで、自主的な学習は自ら進んでやるのですが、課題として先生から出されると途端に取りかかるのが億劫になってしまいます。授業内で「課題出さなくても知らないですよ」「評価に影響しますよ」「後悔するのは自分です」などと言った催促を(私自身に直接的では無いですが)先生から受ける度に、課題に取りかかれない自身に対して劣等感を感じてしまいます。先生にも申し訳ない。
勉強だけでなく、その日にやらなければならない事も「後で良いか」となってしまい後に慌ててやる事が多いです。容量が悪いので、取りかかれても少しの量でもぱっと終わらせる事が困難です。

私も本来ならば課題もしっかり期限内に提出する生徒になりたいです。ですがどうしても体がついてきませんし、他の誰でもなく自分に原因がある事も自覚しています。

何に対してもやる気が出ない時、無理をしてでも完遂すべきでしょうか。また気分が乗らない時ってどうすれば良いでしょうか。教えてくださると幸いです。

2022年6月21日 23:57

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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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10分間だけやってみる

課題を、とにかく10分間だけつまみ食いのようにやってみましょう。
それだけでも、課題全体の作業量などのイメージがつかめます。
気分が乗ってきたら最後までやっても良いし、気分が乗らなかったら10分間だけで中断しても良いのです。
たった10分間。
ちょっとトイレに行くだけでも数分だと思えば、軽いものです。

2022年6月22日 8:04
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