罪の意識との付き合い方
回答 1
有り難し 24初めまして。
長文・乱文失礼いたします。読みにくいかと思いますが、どなたか手を差し伸べて頂けると幸いです。
とある罪を犯してしまいました。
最近、今更ながらそれを自覚し、猛省しております。
その罪について現時点で出来ることはやりましたが出来ることは少なく、根本的な解決には至っておりません。
(交番でも相談しましたが、あっさり終わってしまいました)
それから私は犯罪者なのだと考えるようになってしまいました。
いつか自分の元にも捜査が入るのだろうか。
笑って生きていいのだろうか。
趣味に没頭していいのだろうか。
美味しいものを食べてもいいのだろうか。
実家の家族の目を見て話せるのだろうか。
今まで通り過ごしていいのだろうか。
今まで普通に過ごせていたのに、急にそういった不安、問いが頭の中を駆け巡ってしまい、時には何にも手が付かなくなってしまいます。
気づいたらスマホで似たような案件について調べ、そのまま数時間経っていたなんてことも多々あります。
思ったことが口から出なくなるような、と言うか明らかに口数が少なくなったような実感もあります。
前までは目が覚めたら｢朝だ｣くらいにしか思わなかったのに、最近は目が覚めて朝日を見た瞬間に絶望するようになってしまいました。
この不安にどう向き合って生きていくべきでしょうか。
ここまで育ててくれた両親や、上記の事を知っても向き合ってくれる恋人、職場での仕事に期待して頂ける上司や先輩、自分に関わっている方にもそうでない方にも、果ては周りの物にまで申し訳ない気持ちが拭いきれません。
友人に相談したところ、｢十分反省しているし、今まで通り生きるのが贖罪じゃないのかな｣と言われました。
私はこれまで通りに笑って過ごしていいのでしょうか。
お盆が近づいてきましたので、家族でお墓参りに行くと思います。
その際ご先祖様や仏様に自分の罪をお話し、深く反省していることをお伝えしようと思っております。
長文・乱文失礼いたしました。
まとまっておりませんが、皆様のご意見を伺えたらと存じます。
負けん気が強い、嫌なことはずっと覚えている、考えても仕方がないことも頭から離れなくなる
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
それでも一緒に生きてくれる人が、周りにちゃんといる。
そうね。周りが、もういいんじゃないのかと言ってくれても、自分の罪の自覚が 自分を許せないのよね。
背負っていくしかないと思うのよ。忘れて繰り返すより、よほどいいわ。反省の中から、生き方が見えてくると思うのよ。周りからの、「もういい」より、自分が受け入れていかなきゃ進めないと思います。
仏様と向き合っておいで。
打ち明けて、背中を押してほしかったら、オンライン相談もありますから。個別なら打ち明けやすいと思います。
背負うなら一人はなく、一緒に話しましょう。
あなたには、それでも一緒に生きてくれる人が、周りにちゃんといるのだからね。
個別相談可能
午後から夜の時間帯は都合がつきやすいです。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。
◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。
◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート
◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。
（相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので）
◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
質問者からのお礼
中田三恵様
温かいお言葉ありがとうございます。泣きそうです。
そうですね、私自身も忘れることなんて不可能だと思っています。背負っていきます。
先程まで散歩をしていました。ここで申し上げてもいいのか気になりますが、近所に神社がございましたので、お参りして参りました。
その際、罪についてお話しし、もう二度としないと、深く反省していると神様に謝りました。
外に出ている間は幾分か気持ちは楽でしたが、やはり家に帰ると考え込んでしまいます。
受け入れ切れるまでは、まだ時間がかかりそうです。
