話せる人がいません
回答 1
有り難し 15結婚予定のため、去年仕事を辞めて引っ越しました。
こちらに来てから就活をして、やっと正社員になれたのですが、たった数日しか出社していないのに転職先の職場の雰囲気が合わず、ここ数日体調が悪く休んでいます。休んでも個人携帯に会社の連絡が入るため、あんまり休んだ気はしません。
夜も数時間おきに起きてしまいます。
ほんとうなら彼氏に相談するべきなのでしょうが、私がこちらに来てから仕事のストレスによるうつ病だと診断され、休職しています。
気持ち的にも経済的にも負担になると思うと、やはり私が頑張らないといけないと思うのですが、そう考えただけで今はもう涙がでてしまいます。
病気の彼氏の負担になってしまう自分が情けなく、社会的にも自分が自立できていないことが情けなく、私がいないほうが彼氏も楽なのでは、うつ病も自分のせいなのでは？など考えているともう何もかも嫌になって、疲れてしまいました。
母にも心配は掛けたくなく、友人にも明るく振舞っては疲れてしまいます。
自分はきっと恵まれているのだと、思ってはいるのですが、頑張れない自分が嫌いです。なのに今、頑張れません。
ただただ平穏に暮らしたいだけなんですが、どうしたらいいのかわかりません。
今の会社を辞めたとして、また就活をして、、と色々考えるのも疲れてしまいました。
誰にも何も大事なことは話せなくなってしまいました。こんな私に、意味があるんでしょうか。
お坊さんからの回答 1件
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困っているときほど、人に相談しづらいですね。
りとさん、こんにちは。
私は教員と僧侶をしております。しかし、教員をストレスが原因で休職しており、抗うつ薬と睡眠薬を服用しています。もしも、2週間以上眠れないような事があるのであれば、心療内科やカウンセリング等にいかれてはいかがでしょうか？
何かを解決するために考える元気とそれを実行する元気がなければ、物事に取り組むことが難しくなります。私はいま、休職し休む中でそのことについて気が付きました。
本当に困っているときほど、人に頼る事は本当におそろしく感じられますね。自分の話を聞いても、共感してもらえるのだろうか？自分が困っている事を聞いて、相手が無理をして結果的に向こうが困ったらどうしようか？こんなことで悩んでいる自分は弱いから、こんなことを相談する必要はないんだろうか？等々人に話そうと思えば思うほど、その思いが留まってしまいますね。
しかし、本当に相談したら相手は困るのでしょうか？私は、りとさんが今の悩みによって酷く体調を崩されてしまう方が周りの方はもっと心配されるかもしれないと思います。
ですが、気を病んでしまう人というのは、本当に心根が優しいために、相手の思いを考え過ぎて、その頼る1歩が出ないのではないかと思います。
「私は恵まれている」とおっしゃっていましたが、そのように優しいお心で育つことが出来た環境は本当に恵まれていると思います。
どうか、そのように優しいお方である、りとさんがこれ以上一人で悲しみ苦しまないためにも、どなたかに相談されたり頼られたりすることを念じています。私も悲しみます。
身内や知り合いに頼る事が難しければ、公共機関でも相談や支援にのってくださるところがあると思いますので、そちらもご利用してみてください。
私も、これから復職していくので、自分を責めすぎず、自らを受け入れて生きていこうと思います。
追記:専門医にかかられて良かったですね。苦しみの様相が分かれば、対処することができると思います。私も休む事を言い出すことはとても辛かったですが、休んだことで自らを苦しめていた考えに気づくことができました。私もりとさんの祈念を胸に生きていきます。ありがとうございます。
質問者からのお礼
お優しい言葉をありがとうございます。
眠りの浅い日が続き、体調不良も相変わらずでしたので、心療内科にかかったところ、適応障害と診断されました。
会社に伝えるのはお盆休みが明けてからになりますし、心苦しく、伝えづらいのですが、頑張って、少し休んでみようと思います。
優しい、といって頂いたのに、自分ではとてもそれを認められそうになく、勿体ないお言葉ですが、裕真さまのこれからが、素敵な日々であることをささやかながら、祈っています。
とても励まされました。
有り難うございます。
