休職間近で迷いが生じています。回答受付中
回答 1
有り難し 2昨年末から仕事のストレスをきっかけに休職しています。
もうすぐ復職時期なのですが、そのプレッシャーからか
今年2月から毎日復職プログラムに通院している病院に通えなくなっています。
9月から酷くなりました。
病院は車で2時間もかかる所にあり、それもしんどいです。
今考えると、仕事には今までよく毎日通えていたな、と感じます。
復職して今まで通り仕事ができるか不安です。
また、このまま同じ環境で生きていくことにさえ恐怖を感じています。
この先どう生きていけばよいか、分からなくなりました。
45歳独身、会社員、男です。 地元でも無い田舎で仕事の為に22年間住んでいます。 2023年末から仕事でのストレスをきっかけにうつになり、休職中。 この土地での普段からの生活にもずっと悩んでいます。 いくらか趣味はあるものの、仕事以外に楽しみを持てないでいます。 休職中に、このままの環境で働き続けるのが怖く感じるようになりました。
ギャンブルにハマって今大変なことになっている。 他人のことを羨ましく思ってしまう。 自分がどこに向かおうとしているのか分からなくなった。
お坊さんからの回答 1件
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先ずあなたが毎日を安心して生きること
拝読させて頂きました。
あなたは昨年末から仕事のストレスで仕事を休んでおられ、これから仕事に復帰するのを不安を抱いておられるのですね。通っている病院も遠くてとてもしんどいのですね。詳細なあなたの状況や仕事のことはわからないですけれども、あなたのその不安や恐怖を心よりお察しします。
これから仕事に復帰しようと思うと不安が募り本当に大丈夫なのかと恐れを抱くのも当然だと思います。様々やことが頭の中をめぐるでしょうし、とてもプレッシャーを感じるでしょうし自分に自身を持つこともなかなかできないでしょうからね。
できればあなたのそのお気持ちを担当医師にもお伝えなさってみて下さいね、あなたのプレッシャーやストレスや不安や恐怖をできるだけ医師にお話ししてみましょう。またカウンセラーさんにもあなたの心の中から溢れてくる思いをお話しなさってみてあなたの心の中から出していきましょう。
あなたの心の中だけで抱え込まずに医師やカウンセラーさんや会社の人やあなたの信頼できる人にもお話ししてみて下さいね。
実際の仕事のことはわからないですけれども、今のあなたの心の状態をかんがみて、医師やカウンセラーや会社の人に相談なさり、復帰についても慎重に考えてみてもいいかと思います。
あわてることなく先ずはあなた自身の心身を穏やかになさって毎日を生活することを大切になさって下さいね。
あなたが先ずは毎日を心穏やかに安心なさって生きることできます様に、沢山の方々に相談し支えられて落ち着いて生きることできます様に心からお祈りさせて頂きます。そしてあなたを心より応援させて頂きます。至心合掌
質問者からのお礼
ありがとうございます。
心療内科のドクターやカウンセラーには話をしていますが、
問題の解決に辿り着けません。
また、今回の休職が2回目で、会社から休職命令書がでており
12月初旬がその期限です。
期限間際なので余計にプレッシャーです。
転職しようにもうまくいくかどうか不安です。
