仕事をやる気が起きません
回答 1
有り難し 25現在一応、派遣ですがフルタイムで働いているのですが、もう何年もやる気が起きず、様々なことが嫌で休みがちで自分でも困っています。
思春期頃から人と普通に付き合えず気を使いすぎ、多分相手にも気を使わせていると思うとさらに苦しくなって、会社で人とすれ違うのすら嫌で行きたくなくなってしまいます。
自分のせいなのですが経済的にもマイナスで休むなんてもってのほかなのですが…。
20代の時から1日12時間ぐらい働いて月収10万ぐらいの仕事ばかりしてきました。今は7.5時間ですが月収は10万くらいです。今までは貰えるだけありがたいと思うようにしていたのですが、いろいろな人のお給料をを聞いてなんだか安いなと思い、これから時給が上がることもなく、ボーナスもなし。それもやる気が出ない理由のひとつです。
職場ではとりあえずなんでも笑顔でハイハイ言うようにして、休まず出社していたのですが、ポカミスが多いからかどこへ行ってもいじめみたいのにあったのですが、結婚してからは特に主人に迷惑かけたらいけないと思って、自分に悪いとこがあるからだと必死に耐えてきました。でも何年か前からプツンと頑張れなくなり、すぐに帰ったり休んだりしてしまいます。
社会人として最低で、でもネットショッピングなどやめられず、主人にも派遣の方にもものすごく迷惑をかけて申し訳ないと思うのですが、やめるわけにもいかず居座り続けています。
在宅ワークとかできれば良いと思うのですが家にパソコンもなく、自分の能力的にも非現実的で困っています。
ただの怠け者かもしれませんが、お叱りでも何かお言葉をいただけたらと思います。
悩みや不安ばかりですみませんが、よろしくお願いします。
お坊さんからの回答 1件
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自分のための時間や行動から始めて、心身のリズムを整えて。
頑張ってこられたのに、なかなか見合った評価されなかったら、やる気も失せてきますよね。
人は、目的意識が持てると変化を起こそうとします。例えば、いつまでにいくら貯める、年一度旅行をする、そのために自分を磨く、だから健康管理を見直す…などね。何か目的がないと、張り合い持てず、いつもの繰り返しだけになってしまい、それも頑張っても意味がないと、やる気も失っていくのです。
この悪循環から抜け出さないとね。
いきなり行動に移すのは難しいかもしれませんが、日常を丁寧に過ごしませんか。そして、人のために、誰かに合わせる生き方ではなく、自分がどうしたいのか、自分のためにやりたいことをやっていくようにしましょう。
自分のためにリズムを整えてて、自分の喜びのために目標を立ててみませんか。
ネットショッピングも、いっときの気の紛れになっていませんか。そうすると達成感や喜びも薄れます。自分のために身体を整えたり、自分のために綺麗にしたり。そうして自分を褒め、自信を高めてみましょう。
人付き合いも、周りに気を遣わせてもいいじゃない。それでも、人よりまず自分がどうしたいのかを大切に。程よく大人の付き合いで十分ですよ。自分のための時間や行動から始めて、心身のリズムを整えていきませんか。そんな人は、魅力的に見えてきて、人は関心を寄せるものです。
それでも、うつ症状があるなら受診をね。
質問者からのお礼
お返事ありがとうございます。
お叱りを覚悟していましたが、優しいお言葉とアドバイス、本当に嬉しいです。
自分でも時間をかけて改善していくしかないのはわかっているのですが、結果がすぐ出ないと焦って不安でどうしようもなくなり、いつもこちらで相談させていただいております。
その度に励まされるのですが次から次に悩みが尽きなくて、本当に申し訳ございません。
そしていつもありがとうございます。
お坊さんも大変な中真摯に答えてくださりありがとうございます。
お体に気をつけてお過ごしください。
