自分が嫌いです
回答 1
有り難し 3ご覧いただきありがとうございます。
数ヶ月前から人間関係の悪化から適応障害になってしまい通信制高校へ転校したり、気分が安定してきたと思ったら自分でも驚くくらい些細なことで凄くイライラしたり泣いてしまったりすることがあります。
生まれてから恋人も親友も出来たことがなく自分を必要としてくれる人は生涯現れないのではないかと思ったり、ひとつ失敗しただけで自分の存在が社会にとって邪魔なのではないか とか自分を殺したくなるほど嫌いになってしまいます。
自分のせいで生きるのが苦しいです。
何か自分を許せる方法はないでしょうか？
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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安心なさって下さいね。
拝読させて頂きました。
あなたが今、人との関係もうまくいかずに適応障害になってしまい学校も転校なさったこと、毎日思う様にいかずに些細なことでもイライラしてしまっていることを読ませて頂きました。また恋人や親友もできずに自分が必要とされていない人間なのではないかと不安に思われて自分のことを嫌いになり、そんな自分のことを許せないと思っておられ、苦しんでおられるのですね。
詳細な状況やあなたのお気持ちはわからないですけれども、あなたのその苦しみを心よりお察しします。
あなたは自分が失敗しただけで生きる意味がない、社会にとって邪魔な存在なのではないかと思ってしまい、自分を殺したい程嫌いになっておられるのでね。今のあなたはどうしてもその様に思い込んでしまうかもしれませんが、あなたはとても大切な人です。あなたのことをいつも認めて受け入れて下さる方々はいらっしゃるのですし、例えあなたが間違いや失敗をなさったとしても仏様も神様もあなたのご先祖様もあなたのことをお許しなさって下さり優しく受け止めて下さいます。今はなかなかあなた自身のことを受け入れられないかもしれませんが、あなたがこれから少しずつ成長なさっていかれる中であなたのことを認め受け入れていくことができるでしょう。
ですからあわてることも自分をダメと思っておとしめることも追い込んでしまうこともなさらないで下さいね。
先ずはひとまず一息ついて下さいね。そしてゆっくり呼吸なさり心を落ち着けてみましょう。今あなたはしっかりと生きておられます。あなたを生かそうとあなたの細胞も心臓も沢山の器官が休むことなく一生懸命に活動なさっておられます。またあなたが健やかに生きるために毎日沢山の命を頂いているのです。、ですからあなたの中からあなたを生かそうという力も働いているのです。そしてあなたはここでも私達とつながりを持っていますし、あなたのことを沢山の方々がいつも見守り続けていて下さいます。
ですから安心なさって下さい、あなたを少しずつ認めてあげて許してあげて下さいね。
あなたがこれからも沢山の方々とのご縁に結ばれて恵まれながら健やかに成長なさっていかれます様に、あなたが素晴らしい方々と一緒に仲良く充実した毎日を生きていかれます様に切に祈っています。そしてあなたを心より応援させて頂きます。
