ねこさん、はじめまして。
かなりお疲れのようですね、心配になりました。

身体の痛みなどはないですか？

娘さんのこともあり、さらに疲れが増して、お金や将来が不安になったのかなと思います。

娘さんの入院は想定外のことですし、治療も出費も大変だとお察しします。

「〜だと思って仕方ない」に関して思い当たることはありますか？もしかしたら、それはねこさんの考えではなくて、誰かの考えを「鵜呑み」したのかな？と思いました。
鵜呑みは心理学用語です。

一番にすることは、ねこさんが心から癒やされること、疲れを取ることだと思います。
ちょっとだけでもリフレッシュしませんか？
贅沢だと思わず、ちょっと行きたいところで気分転換をする。
近場でもいい、短時間でも…

確かに人生の試練、修行と思うことはたくさんありますね。

ねこさんは
「自分の人生を生きている」とハッキリ言えますか？

「どういう意味？」と思うかも知れませんね。

ご両親やご近所、親戚、職場の上司など…
その方たちの価値観ばかりを押し付けられていないか？

「人には親切にするべき！」「知らない人、不審者は疑うべき！」となると矛盾が出来て訳が分からなくなります。

娘の彼氏にはどう対処したら良いか、親の愚痴にはどう答えたら良いか…

スルースキルを身に着けて「私、知らなーい」と逃げても良いですよ。

「それができたら苦労しない！」と思われるなら、ねこさんの「〜と思えて仕方ない」を私が処理して差し上げたいです。
ここは公開の場なのでしないほうが良いと思います。
気が向いたらで構いません。
カウンセリングのリクエストをしてくださいね！

釈尊は「人生は苦である」と言われました。
それは本当に深いお言葉です。
私たち人間は矛盾を抱えて生きていますもんね。
ただ、ねこさんには
「ああ、風が気持ちいいなぁ。足の裏の砂の感触、気持ちいい。私は大地に立っている。鳥の囀りが心地よい。木々のいい匂いがする」そんな五感が喜ぶことをして本来のねこさんになって欲しいです。
人生って幸せで楽しい、と思うのも生き方ですよね。ネガティブはポイッポイッと捨てて行きましょう、お供します^⁠_⁠^
ありがとうございました

薫衣きみこ

はじめまして、薫衣（くのえ）きみこと申します。 私は、これまで心理...

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