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毒親育ちの私がありのままで子育てするには

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5歳、3歳の子を育てる母親です。
私は幼少期より両親から暴力、暴言、過干渉などを受けて育ちました。
今、自分が子育てをする立場になり、子ども達へ虐待の連鎖が起こらないよう育児書を読んだり、自分をコントロールして接しています。
しかし、それがとても苦しく、心のバランスを崩しています。

子ども達もどんどんやんちゃになり、手に負えないと感じることや、このまま消えてしまいたいと頻繁に考えてしまいます。
以前もこちらに相談させていただき、自分を労わり、大切にする事を教えていただきました。
そして、周りの人に頼る事や手を抜く事も必要だと教えていただきました。
しかし、実際に子育てで困っている事を子どもの通っている園の先生やママ友に相談すると「良いお母さんになろうとするから苦しいんだ」「ありのままでいいよ」と言われます。
両親の事を話していないので仕方がありませんが、私の場合は一生懸命いいお母さんになろうとしなければ、ありのままでいたら子ども達に怒鳴り散らして、手をあげて、お世話もしません。
それに、世の中の常識がよくわからず、手を抜く力加減や要領もわかりません。
少し手を抜いたつもりが、「そんなことするなんて!」「信じられない!」と言われる始末。
とんでもない大失敗をしてしまう事もあります。
そして、時々なんて事ない話をしているだけなのに、相手の方は怒ったような顔をして、それっきり関係が疎遠になってしまう事もあります。

上の子、下の子の時にそれぞれ園の説明会で色んな偶然が重なり「運命を感じた!ぜひ仲良くして欲しい」と相手の方から言われたママさんがいたのですが、その方々も入園してから少し会話をすると疎遠にされてしまいました。

親しくできるママ友もおらず、これまでの友人も結婚出産で関係が疎遠になり、実家も頼れず、孤独を感じています。
時々、母から連絡がきて、こちらの都合に関わらずその時すぐに母の望むような対応ができないと、すぐに親族に有る事無い事言いふらされ、親族もそれを信じてしまい、否定すれば母を悪く言う恩知らずの娘だと罵られます。
主人は子育てに協力的ですが、普通の家庭で育ったので私の話がよくわからないようです。
夫婦2人で頑張ってきた子育てですが、主人も私も限界に近いです。
どうか私の人との接し方や子育てについてアドバイスをお願いします。

2022年9月10日 3:47

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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

会話しながら親子で伝え合う子育てをね。毎日よく頑張っているね

今までの質問も読ませてもらいました。そうね、子育てって、子どもと一緒に育つと言葉では言っても、具体的に何をどうやってというのは、幼少期の経験も大きいだろうと思います。あなたも、子どもらしい子どもというより、毒親からビクビクしながら顔色を伺い、ごめんなさいと謝りながら、自分が生きる居場所でじっと耐えながら育ってきたのだと思うわ。感情をずっと抑えながら親に合わせるしかなかった生き方だったと思います。

怖かったし苦しかっただろうね。よく頑張ってきたよね。今も親の影に怯えながら、不安の中で、あなたは「ママ」を生きているのだと思うと、なかなか子育てへの正解がわからないよね。

具体的なアドバイスは、また個別で応えていけたらなと思いますが。お子さんの好奇心から、やんちゃな時にどうしたらいいのかは、叱ったりするよりは、お願いをする方が効果的よ。お願いだから大人しくして〜ではなく、「〇〇してくれたらママ凄く嬉しいな、こうしてくれたら助かるわ」と促す感じね。また「こうしていた〇〇ちゃん、凄く偉かったね、ママも嬉しい」と、しっかり褒める。
そうしながら、やんちゃな部分を責めたり叱るのではなく、出来たことを褒めてあげましょうね。

力で押さえつける子育てではなく、放ったらかしの子育てではなく、会話しながら、親子で伝え合う子育てをね。

あなたも、いっぱいいっぱいの中で、毎日よく頑張っているわね。そんなママも、いっぱい褒めてあげたいわ。今のままで大丈夫だからね。また具体的な方法や、細かな悩みがあれば、オンライン個別相談も利用してくださいね。子育ての仕方だけでなく、あなたが置かれている状況もちゃんとわかってあげたいわ。

2022年9月10日 16:28
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有り難し
おきもち

はじめまして(*^^*) 中田みえです。 教善寺 住職として、母親として...
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あなた独りで育てるのではありません

拝読させて頂きました。
お子さんはあなた独りで育てるのでもなければご夫婦だけで育てるわけではありません。負担ばかりを考えるのでは自分もつぶれてしまいます。自分は至らない人間ですから周りの人達の力を積極的に借りましょう、周りの人達にどんどん支えてもらいましょう。
自分だけでできることは限界があります、ましてや子どもはなかなか言うこと聞かなくて当たり前です。かつて自分もそうだったのですからね。わがままでなかなか言うこと聞かないのが子どもなんですから色々な人達に育ててもらうのです。どうか安心なさって下さい。そして決して自分を追い込まないで下さい。
お子さんは多くの人達と一緒になって育てていくことを先ず受け入れていきましょうね。そうすることでお子さんはしっかりと社会を受け入れていくのです。
あなたが皆様と一緒に助け合いながらお子さんを育てていき、皆様と仲良く助け合い分かち合いながら心から幸せに生きていかれます様に切に祈ってます。

2022年9月10日 20:36
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有り難し
おきもち

Kousyo Kuuyo Azuma
脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。(佐野ラ...
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質問者からのお礼

この度はご回答をいただき、ありがとうございました。
まだ頭の中が混乱している状態で、ご回答をしっかり読み込むことができませんが、温かなお言葉をいただき、心が軽くなりました。
落ち着きましたら、またゆっくりと読み込ませていただきます。
ありがとうございました。

「毒親育ち・毒親との付き合い方」問答一覧

大事な人に毒親の話をする

こんばんは。今私には大事な彼氏がいます。付き合って日はまだ浅いですが、彼の言動的にも年齢的にも真面目に付き合ってくれていると思っています。 彼の話を聞く限り、彼は普通の幸せな家庭で育っていると思います。 私の家族は、父親は優しく賢い人ですが、母は人格障害の疑いありです。母は年々程度が酷くなっており、今は暴言のみ(死ねに近いような言葉)で済んでいますが、この先10,20年経ったらどうなるか分からず私はとても怖いです。父親と母親が離婚すれば縁をきっぱり切るつもりでいますが、離婚もスムーズには行かなさそうですし、こちらは縁を切ったつもりでも、相手は人格障害の疑いがあるし自分自身をコントロール出来ないし、連絡先や住所を変えても執念深く追い回されるのではないか、最悪殺されるんじゃないかとまで思っています。 母のことはお医者さんには相談していますが、今のところ暴言のみなので警察や行政に行っても、、、といったところです。暴力などがあれば動いてくれるそうですが。 そんな親の話を彼に出来ずとても不安です。しなきゃいけないのは分かっているけど、それを知ったら別れられんじゃないか。彼は理解してくれたとしても彼の親御さんは反対するんじゃないか。 大事な人だから話さないといけないけど、失いたくない気持ちがあって中々切り出せません。この話をして別れることになったらそれまでの人だった、ってことは頭では分かっているけど気持ちが追いつきません。背中を押してもらえると助かります。よろしくお願いします。

有り難し有り難し 8
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来世は他人がいいです

私は両親が嫌いです。 毎日のモラハラ、過干渉、価値観や要望の押し付け等々に悩まされてきました。死にたいと思うことも多々ありました。 子供の頃は自分が至らないせいだと思い、自分の行いを改善するように努めてきました。しかし、大きくなるにつれて自分ではなく両親の方がおかしいと思うようになりました。 今の両親で良かったと言える点は、自分がされて嫌なことは人はしてはいけないという反面教師になった点だけです。 母親とは長年衝突が耐えませんでしたが、病気をして体がめっきり弱ってしまい、現在私がテレワーク中というのもあり、一時的に同居しています(私の籍は現在実家ではないため、出ていこうと思えばいつでも出ていける状態です)。病気をしたことで、昔よりもだいぶ丸くなりましたが、それでも一緒にいると疲れることが多々あります… 一方、父については、私が一人でいるのが好きなため友達を作ることに関心がないことついて母親と一緒に詰ってきたり、子供は家事や介護を引き受けて当然という態度を全面に出してきたりしたため、亡くなった現在でも悲しいとはあまり思えません。 もし来世があるのだとしたら、現在の両親や親族一同とは赤の他人がいいです。 赤の他人になれるのであれば、両親のことは全て許します。 強く願えば、現世で善行を積めば、願いは叶うのでしょうか? 下らない質問ですが、お答えいただければ幸いです。よろしくお願いいたします。

有り難し有り難し 9
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毒親に傷つけられてつらいです

私は一人暮らしをしているのですが、最近、私が軽い接触事故に遭ったため、親が突然家に来ました。部屋が散らかっているなど、怒られたのですが、軽いといえど、事故1日後に関わらず、部屋の大掃除をさせられ、何回も家と外を往復し、悪化しました。 掃除が終わったころから、母の攻撃が始まりました。母は私に、「あなたが事故に遭ったことや、風邪を引いたことは、部屋が汚いせいであり、全部自業自得だ。神様が、私を家に呼んで知らせたに違いない。」と言いました。 大学一年生になりまだ資格を取っていない、部屋に彼氏が遊びに来たことなど、長時間叱責され続け、謝っても、あなたのことはもう信じていないと言い、30分近く、逃げ場のない狭い部屋で、怒られ続けました。 1番傷ついたことは、私が一人暮らしするお金のせいで、父は出世できず、妹は、他県進学ができないと言われました。あなたは、家族の犠牲の上で、大学まで行ってるのに、何もできていないと言われました。 また、無理やり帰省させるため、春休み分の生活費は支払われず、学費も4月分からは払わないと言われました。 奨学金を借りる予定で、バイト2つ掛け持ちでやっているのですが、これからやっていけるか不安です。 また、長期休みも、帰省しなければならないのですが、顔を合わせる途端、怒られるため、もう会うのが怖いです。 そして、奨学金の申請手続きの一部や、自分で賄いきれないお金、将来の結婚も反対されると思いますし、こちらが謝らないと進まないのが、もう嫌です。 先日も、バイトにいる際に、急にビデオ通話がかかってきて、なぜ夜にバイトしてるかと怒り、部屋に帰っても、彼氏が居ないか部屋を映せと言います。 今も、怒られたときがフラッシュバックし、どうしようもないくらい辛くなり、よく母に怒られ続けて逃げられない悪夢で目が覚め、寝られません。   お金の面は、奨学金や、春休みに毎日掛け持ちバイトしてるので、自立しようとしていますし、親が大切なのも分かった上で、謝ったり、こちらから歩み寄りましたが、もう傷つきすぎて付き合いきれません。 親からLINEや連絡でも、ろくでもない子と怒られるため、今は怖くてブロックしています。間違った選択か不安です。 周りから負けるなと言われますが、正直傷つきすぎて、限界で、もう死んでしまいたいです。どうしたら、母に負けずに、明るい将来が見えますか。

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温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ