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両親の喧嘩で吐きそうになる

回答数回答 2
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両親の喧嘩が辛いです。
両親は週に2、3回は夜に大声で言い争っていて、とてもストレスです。父親が酔っ払った時はたまに母親に暴力も振るっています。私は受験生で今はとても大事な時期なので、なるべく静かにしてほしいと以前両親に行ったのですが、何も改善されていません。
私が小さい頃からよく喧嘩していて、両親が言い争っていたり、物を投げる音などを聞くといつも吐き気がしたりします。またそのせいで音に敏感になり、両親の部屋から何か大きい音がするだけで動悸がしたり吐きそうになったりします。
受験期で自分自身ストレスが溜まっているので、以前喧嘩している両親に手をあげそうになりました。その後冷静になった時、自分も両親と同じだと自己嫌悪に陥ってしまいました。
一体どうすれば吐き気や動悸がしなくなるのでしょうか。大学に合格すれば来年には家を出るのですが、受験期でこんな思いをするのはとても辛いです。
この先我慢できなくなって、もしも両親を傷つけてしまったらと考えると怖いです。自分は時々衝動的になってしまうので、本当にそうなりそうで怖いです。あと少しだと思ってひたすら耐えるしかないのでしょうか...

2022年9月30日 23:43

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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

防音保護具でイライラを軽減。あなたの空間を安心できる場に

それは辛いよね。どんな理由かわからないけれど、親の喧嘩を子どもに聞かせないでほしいよね。お話を聞いている限り、喧嘩も頻繁みたいだね。言い争いを子どもに見せる(聞かせる)のも、虐待になるのよ。それを、ご両親も自覚してもらいたいよね。

子どもから親に伝えても改善されないなんてね。ご両親、お互いに受け入れられないのだろうね。反発しちゃうのだろうね。

夫婦の問題ではあるけれど、あなたも勉強に集中したいよね。イヤーマフや耳せん、ノイズキャンセリングイヤホンなどを利用しませんか。イライラを軽減して、あなたの空間を安心できる場にしましょう。親に請求しちゃいましょう。

2022年10月2日 0:23
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個別相談可能
はじめまして(*^^*) 中田みえです。 教善寺 住職として、母親として、慌ただしく過ごしております。 ◆ゲートキーパー ご相談 駆け込み寺 (訪問は要予約。まずはメールでお問い合わせください) ◆ビハーラ僧、終末期ターミナルケア、看取り、グリーフケア、希死念慮、自死、産前産後うつ、育児、DV、デートDV、トラウマ、PTSD、傾聴、手話、要約筆記、電話相談員、小学校支援員としても、サポートしています。 ◆一般社団法人『グリーフケアともしび』理事長 【ともしび遺族会】運営 毎月 第1金・昼夜2回開催(大阪駅前第3ビル) 14:00〜,18:00〜 お問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com *この活動は皆さまのご支援により支えられております。ご協力をよろしくお願いします。 ゆうちょ銀行 口座番号 普通408-6452769 一般社団法人グリーフケアともしび ◆『ビハーラサロン おしゃべりカフェひだまり』 ビハーラ和歌山代表 居場所運営 問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com ◆GEはしもとサピュイエ 所属 (Gender Equality 誰もが自分らしく生きることができる社会をめざして)DV・女性支援 ◆認定NPO京都自死自殺相談センターSotto 元グリーフサポート委員長(2018〜2024) ◆保育士.幼稚園教諭.小学校教諭. レクリエーションインストラクター 10年間 保育 教育の現場で 総主任として勤めた経験も生かしつつ、お話できることがあれば 幸いです。 いつも あなたとともに。南無阿弥陀仏 ここでは、宗旨を問いません。 まずは、ひとりで抱え込まないで。 来寺お問い合わせは⬇️こちらから miehimeyo@gmail.com ※時間を割いて、あなたに向き合っています。 ですので、過去の質問へのお返事がない方には、応えていません。お礼回答がある方を優先しています。 懇志応援も宜しくお願いします。 ※個別相談は、hasunohaオンライン相談より受け付けています。お寺への いきなりの電話相談は受け付けておりません。また夜中や早朝の電話もご遠慮ください。 法務を優先させてください。
午後から夜の時間帯は都合がつけやすいです。特に21:30以降は、たっぷりとした時間が取れます。 ◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。 言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。 ◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。 ◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。 ◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート ◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。 (相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので) ◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )

ご相談なさってみて下さいね

拝読させて頂きました。
ご両親様のケンカで毎日あなたはとても悩まされておられるのですね。詳細な状況はわからないですけれどもあなたのその辛いお気持ちを心よりお察しします。
できれば一度落ち着いいてあなたからご両親様にはとても迷惑なさっておられることをお伝えなさってみてもいいかと思います。あなたが一生懸命に勉強なさっているのを邪魔されるばかりか精神的にも大変不安や恐怖を覚えることを一度可能な範囲でお伝えなさってもいいのではないかと思います。
それで逆にお怒りになるようであれば一度児童相談所にもご相談なさってみてはいかがでしょうか?
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kodomo/kodomo_kosodate/zisouichiran.html
あなたの今の状況を相談員の方にも相談なさってみて可能な範囲でアドバイスやサポートをお願いなさってみてもいいかと思います。
あなたの中だけでため込まないで周りの方々や相談員や支援員の方々にも対応をお願いしてみましょう。
そしてあなたが先ず安心してしっかりと勉強に向き合うことができる環境や状況を作っていきましょう。
また宜しければあなたのお気持ちをここでもお聞かせ下さい。オンラインでもお話を伺うことができますので宜しかったらお申し込みなさって下さいね。
https://bouzsanga.org/online/
あなたは決して独りではありません、私達ともこうしてつながりを持っていますからね。あなたを心よりお待ちしています。

あなたがこれからの未来を健やかにご成長なさっていかれます様に、立派に成人なさって充実した未来をあなたの力で歩んでいかれます様心より祈ってます、そしてあなたを心より応援しています。

2022年10月2日 10:27
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脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。(佐野ラーメンが有名な処です。)これからも皆様のご質問に対して誠心誠意回答させて頂きたいと存じます。まだまだ修行中の身ですので至らぬ点あろうかとは存じますが共に精進して参りましょうね。お寺にもお気軽に遊びに来てください。
ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。 人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。 仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。

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