回答 1
有り難し 5僕は小6の時にパニック障害を発症
高校生の時に躁鬱病を発症。
高校生の途中で、学校の仕組みに疑問を抱き自ら退学(いじめを無視する体質等)
そして1年前、自殺未遂で精神病院の閉鎖病棟で２ヶ月間入院。
自殺未遂をして分かったのは、自殺をするという事は身近な人を後追い自殺させる事があり、絶対に行ってはいけない行為だと身をもって感じました。
私は退院後、薬物調整に入りました。
それは過酷なもので薬の加減で、意識をなくしたり、極度の体調不良で24時間のうち２時間程しか動けないことが、約１０ヶ月続きました。
本当に辛く投げ出してしまいそうにもなりました。
ですが、前を向いて生きる為の努力をするべきだと思い。弱音も吐かず。
愚直に薬物調整を続けました。
５週間前に薬の調整が落ち着き、
現在はほとんど活動できます。
体調が悪いながらも、社会復帰を目指し退院してからの１年間様々な努力をしました。
語学の勉強。ランニング、トレーニング
そして上手く行ったことは他人のお陰。
そう思って行動して、人の悪い所を見ず、良い所を見るように。
常に私をサポートしてくれる方々に感謝しています。
ですが病気に対する偏見、また親族からの非難(甘えてる、自己管理がなっていない等)
に耐えています。
今日はカラオケの面接に行きました。
たまたま運が悪かったのか、面接官は圧迫的で「俺の機嫌を取ることが重要だ」
「気に入らなかったら潰す」
など疑問を感じる発言があり、正直辛い思いをしました。。
私は愚直に腐らず、常に良い行いを心がけ、周りに感謝をしていて、悪口や愚痴を絶対に言わないよう気をつけています。。
私の夢はプログラミングが得意なので、バイトをして、コンピューターを買い、会社を作り、世界中の人が笑顔になれる世界にすることが夢です。。
今現在本当に辛い状況です。。めげそうな気持ちを少しでも上向きにしています。
いつか我慢が実を結ぶように。。
辛いという字は幸せという字に似ています。
私は今辛い→幸せになれるよう努力をしています。
心が悲鳴をあげているのも現実です。
至らない私ですが、どうかお言葉を頂いけたら幸いです。
宜しくお願い致します。
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
いまからお釈迦さまになったつもりで、あるいは出家した僧侶のつもりになって心を見つめ直してみましょう。
そもそも、その時代に薬なんてなくてもなんとかなったもんですから、必要最低限にしましょうね。
そもそも、人間には基本６つの操作バーがあります。
目、耳、鼻、舌、体、こころ。
それだけでもコントロール、操作が結構難易度高いのにそれプラス人間関係とかチョーめんどいっすよね。
ですが、それを運転する操縦席、コックピットはアタマ。心。脳です。何と読んでもいいですが、そこ一ヶ所だけです。
まず、１０００ページある本を読むのも、１００００文字以上のプログラミングの入力もそれをやる箇所はそこ一ヶ所だけだとよーく見つめましょう。
そして、職場の嫌な上から目線のマウントを取ってくる先輩も、人生生きづらいワァと嘆く場所もみんな一ヶ所なのです。これを読んでるところも同じです。
そして、修行して統制すべき心も唯一、そこ一ヶ所なのですよ。
そっちを向かずに心を他方に向けてしまうと、薬をあれこれ飲まなきゃいけなくなったり、あれもしちゃダメ、これもしちゃダメ、あれもこれもとたくさんやらなきゃいけないような心理に追い込まれてしまうのです。
私の知人さんも薬の過剰摂取でもう元に戻れなくなっちゃった可哀そうな方がいますが、そもそも一番の問題は誰であっても！自分の心の動かし方を習わないということなのです。
坐禅とは座禅をするとか無になるとか空っぽになるとかじゃァありません。
あなたがいつか薬なしでもそのままの自分を愛せて皆を幸せにできる心を手に入れる為に必要な、自己のセルフチューニングなのです。
心の波の水面を平らかにしようとして、心を刺激すればそのアクションによって波が立ちます。
こころのチューニング、心のプログラミングの達人は、まずはマウスもパッドもクリックも触りません。
一度自己のスクリーンセーバーが起動されるまで静かに過ごしてから、来たるもの
去り行く事柄のすべてをお手つきしません。
人は自分のルールで自分を小さな囲いの中でしか活動できないようにプログラミングしてしまっているところがあります。あるいは自分で負のループを選択してしまうような生き方をしてしまっているところがあります。
PCや機器が変わってもそれを扱うのは「どこ」か？
禅に関心を持って頂ければ今後の人生の幸せセンサーが発動するでしょう。
お言葉を頂き感謝しています。心を見つめ直し穏やかな水面の様に過ごすよう努めます。
セルフチューニングを行い、お薬も必要最小になるよう、生活をしたいと思います。
ありがとうございます
