生きるのがつらい
回答 1
有り難し 7私は他人が怖いのです。
何を言われるのか、言われはしないか、他人がひそひそ話をしていると自分のことではないか、いつもと違う雰囲気を感じとったり、そういうことにすごく敏感で、雰囲気に飲まれて不安でいっぱいになる。不安になり他人に話かけられない。他人に指摘、注意を受けると自分の全てが否定、自分が終わったような気さえする。絶望という心境。
こんな自分に日々嫌気がさし、不安が不安を呼ぶのです。
父母ともに強権的で自分の意思を示すことが許されず、自己主張すると強く否定され、時には暴力、言葉の暴力を受けてきた48歳男性です。
大きな声を出し、威圧的、お酒を飲むとくどくど言いだす父親。似たタイプの人を見るととても怖いのです。
職場での仕事がすごくツラく苦しいです。私は自分の思考から逃れられず、一時よくなってもすぐにぶり返し苦しくなってしまいます。
こんな私にどなたかアドバイスをお願いします。
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
あなたの思いをお話しできる方と
拝読させて頂きました。
あなたが生きることとても辛く思っておられることを読ませて頂きました。今まであなたはご両親様からもひどいことを言われたり高圧的な態度をされてとても辛い目にあっていらしたのかもしれません、そして今尚仕事先でも辛く人が怖くなってしまっているのですね。詳細なあなたのお気持ちはわからないですけれども、あなたのその辛いお気持ちを心よりお察しします。
できればあなたがその様に抱えておられる辛い思いや人の目が怖いと思うこともここでもおっしゃって下さいね。あなたは既にこの場所でも私達とご縁を結んでおります。あなたはここで私達や様々な質問者さんからの質問を通しながらお気持ちを分かち合っているのです。
あなたの辛いお気持ちも苦しみも詳細にはあなた本人でなければ分からないかもsれませんが、少しずつお気持ちをお話なさってみてあなたの中から吐き出してしまいましょう。あなたの心の中に溜め込まずに吐き出してしまい、あなたの心の中を軽くしていきましょう。
又あなたが気軽にお気持ちをお話しできる方々を可能な範囲で増やしていってみてはいかがでしょうか？世の中にはいろんな人がいます。本当に心根の素晴らしい大らかな人や思いやりのある人やしっかりと人の話を受けとめて下さる人はいらっしゃいます。できるだけその様な人とのご縁を結んで広げていきましょう。
逆に自分勝手な人や人の話を全く聞く耳持たない人や人をおとしめてののしる人や平気で人のものを奪い傷つける人もいるのです。その様な悪縁からは離れていきましょう。
あなたが生きやすい環境や人間関係を結んでいき、後は流していきましょう。
あなたがこれからの未来本当に大切な方とのご縁に結ばれながら毎日を安心して健やかに生き抜いていかれます様に、大切な人とお互いを尊重し合い思いやり心から幸せに生き抜いていかれます様に切に祈っています。
そしてあなたを心より応援していますし、心からお待ちしていますね。
質問者からのお礼
ありがとうございます。受け入れてもらえるコメントすごくうれしいです。
私のこの苦しみは消えず、たびたび襲ってきますが、この場に聞いていただく場があるとわかりました。
また相談させていただきます。
ありがとうございます。
