穏やかな心でいれるためには
回答 1
有り難し 29毎日、イライラしてばかりです。
散らかっているのを見るだけでイライラしますが、私が片付けられる場所ではないので、手は出せません。
片付けてさっぱりしているお宅がうらやましい
など、人がうらやましく思ったり、イライラしてばかりです。
子供が泣く時も、抱っこしたり、お茶やお菓子をあげたり、遊んだりしても大泣きして大きな声でわめいている時も、イライラしてしまいます。
どうしたら、イライラしない大きな気持ちになれるでしょうか？
また、人がうらやましくて仕方ないのですが、
それはどう考えたら、落ち着きますか？
日々、感謝する気持ちが足りないのでしょうか？
人がうらやましく思う
お坊さんからの回答 1件
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小事より大事
きらり様
優譽と申します。僭越ながら一言申させて頂きます。的はずれな答えでしたら申し訳ありません。
昔、テレビで試験的にお坊さんにドッキリを仕掛けた番組がありました。
内容は、番組の収録に来てもらった後、諸用で２時間程待って下さい。とお願いし、お坊さんを喫茶店に案内する。その喫茶店でお坊さんの注文を受けたけれど、３０分経っても一向にコーヒーを出さない。後から来た人の注文したものが届いているに、お坊さんには何も出さないという内容でした。
お坊さんは、全く動じず怒りを微塵も見せませんでした。
後から、ドッキリだという事を打ち明けて、何故怒らないんですか？と聞いた時、お坊さんは「目的が２時間待つことでしたから、コーヒーが来るのが遅い事など些細な事ですよ。」だそうです。
要するに、目的を見失わなければ小事に囚われないという事です。
赤ちゃんの事で限定すれば、赤ちゃんが何故泣いているのか、何が原因か考えてあげて下さい。原因がオムツの中なのか、体の不調なのか。赤ちゃんは泣くことでしか表現出来ません。そうやって「子供への心配」を心の中心に置けばイライラも少しは緩和すると思います。赤ちゃんが生まれてきた時の喜びを思い出し、我が子の無事で幸せにしたいと思う気持ちを一番に据えて下さい。イライラがゼロになる事は難しいですが、ゆっくりと減っていくと思います。
他の事もイライラすることは山程あると思いますが、些細な事よりも大事な事に目を向けて、イライラをゆっくりと減らして行きましょう。合掌
質問者からのお礼
ありがとうございます。
目の前のささいな出来事ではなく、その先にある目的を忘れず頭におけば、イライラも違う気持ちになるかも知れないと思いました。
そうして考え方を変えていくのも大切なんだと思いました。
すぐには慣れなくても続けていけば、自分も
成長できそうなので、今日から心がけていきたいと思います。
