毎日、ただ生きるのがつらい
回答 1
有り難し 23
6年ほど一人暮らしをしていて、
仕事を転々として、
仕事の人間関係や、兄の自殺、当時の彼のカサンドラ症候群により、どこにいても辛くて、鬱病が酷くなり、実家に戻りました。
実家にいても、
両親は大切な存在ですが、
両親の不仲で、見ていていつも苦しくて胃が痛いです。
自分のことも自信がなく、
せっかく高い美大に行かせてもらったのに仕事も続かず、実家のご飯を食べるのが申し訳なく、
また一人暮らしを始めたいところですが、
また1人になって鬱病になったら怖く、
仕事もまたやめたらどうしようとか、
何をするのも怖くて自信がないです。
元々、浮き沈みが激しく、好奇心も飽き心も多く、病院では気分変調症と言われました。
毎日気分が変わり、昨日と今日で全く違う考え方になり、何も始められないし、覚悟もできません。
どう生きていけばいいんでしょうか。
毎日、死ぬ事を考えています。
でも自殺したら、兄の時のように両親が悲しむから、できません。
逃げることもできません。
どこにいけば楽になれますか
三兄弟の末っ子。20歳の頃、長男が自殺。仕事が続けられず、毎日気分が変わり、鬱病が辛い。
何をはじめるのも怖い。 ただ生きてるだけでも辛い。 毎日気分が変わる。 死にたい気持ちが強い
お坊さんからの回答 1件
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背負っているものをおろす、持っているものを捨てる
さくら さん
こんにちは
拝読させていただきました。
いろんなことが重なり、不安で、辛いですね。
美大に行かれていたとのこと、すごいじゃないですか、自信がないのは、本当でしょうか・・・
美大を卒業され仕事につく、それだけでもガッツがあり、十分ひとつの自信だと思いますよ。
＞また1人になって鬱病になったら怖く、
＞仕事もまたやめたらどうしようとか、
＞何をするのも怖くて自信がないです。
そうですね、これらは賢くて繊細な方に多くみられることなのかもしれません。
先を想像・予測するが故に不安が募ってしまうのだと思います。
両親は不仲としても、さくらさんが両親を大切に思われているのと同じく、あるいは以上にご両親はさくらさんを大事に思われていると思います。
＞毎日気分が変わり、昨日と今日で全く違う考え方になり、何も始められないし、覚悟もできません。
それで良いのではないでしょうか。そもそも動物も人間もダラダラしたい生き物なのだと思います。それを無理やり何かを始めることや覚悟する方が、しんどくなると思いますよ。
何か始めようかな～と思ったときにはじめれば良いのではないでしょうか。
しばらく、すべてを投げだし、一番頼れるご両親に、今の心境を吐露されるのはいかがでしょうか。
どこに行くというよりも背負っているからしんどくなる、背負っているものをおろす、持っていると感じるものを捨てる感覚で、少しは楽になるのかもしれません。
応援しています。
一つの参考となれば幸いです。
