病気になるのが怖いです
回答 1
有り難し 22明日人間ドックに行きます。
一ヶ月も前から怖くてたまらないです…。
6年ほど前に大きな病気をし、もともとの心配性に拍車がかかってしまいました。
あんな怖い思い、痛い思いは二度としたくないという気持ちからなのか、気になるような症状もないのにずっと恐怖がこびりついているような感じがします。
子供の顔を見て、明日異常があったらこの幸せも壊れてしまう…などとばかり考えてしまいます。
ほんの少しでも、考え方を変えるヒントがいただけたら嬉しいです。
若い頃にパニック障害を乗り越えましたが、大きな病気をしてからまた不安な気持ちが強くなりました。マインドフルネスの勉強をしています。
お坊さんからの回答 1件
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人間ドックは、あなたを守るためなのです。 病＝不幸 ではない
経験したからこそ、怖くなったり、不安になっておられるのですよね。そうですよね、同じ思いはしたくないですよね。
だからこそ、自分の体を知る必要があるのだと思います。知れば、予防も出来る、改善のために体力体質を見直すことが出来る、早期発見早期治療に繋がります。
人間ドックは、あなたを守るためなのです。
病＝不幸 ではありません。老いていくこと、病に罹ることも、誰だって避けられない。だからこそ、ちゃんと自分や病のことを知り、向き合っていける知識と関係を強くしましょう。不安は一人で抱えず、ご家族にも伝えてみませんか。病があっても、みんなで支え合うことは、決して不幸ではないわ。
質問者からのお礼
温かい励ましをありがとうございました。
病＝不幸ではないというのがとても心に響きました。
病気になった自分を責めたり家族にも申し訳ないという気持ちがあったのだとおもいます。
結果が怖い気持ちもありますが、もし何か見つかっても、今見つかって良かったと思い、体と仲良く過ごしたいと思います。
本当にありがとうございました。
