失恋して死にたいとまで思ってしまいます
最近3年付き合っていた彼とお別れをしました。
彼は妻子を持ってて3年間不倫関係でした。
別れたきっかけは喧嘩をして私がリストカットをしてしまい、それが親にバレてしまい引き離されてしまいました。
喧嘩をしてリストカットしてしまったのは3年いて今回が初めてで自分でもそういうつもりはなかったけど心配させるだけのつもりが大事になってしまいました。
手術をして入院もして親にたくさん迷惑も心配もかけました。
でもそれでも彼に対しての好きな気持ちは諦めきれなくて何で一緒にいちゃダメなんだろうって思ってしまいます。
彼のいない人生を生きていたくなくて毎日死にたくなってしまいます。
彼が離れていけばいくほど、前みたいに思ってくれなくなればなるほど死んでやろうって思っちゃうんです。
戻れるなら過去に戻りたい。
あの日にさえ戻れれば、あんなことしなければ今頃幸せだったのにと考える毎日です。
しんどいです。楽になりたいです、
お坊さんからの回答 3件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
それほどまで本気だったのですね。
死にたくなるまでのお気持ち
簡単に「分かるよ」とは言えませんが
自傷してしまうほどの心境は伝わってきました。
そのお気持ちは否定はしません。
思い通りにならないのはしんどいですね。
死ぬことは
あなたにとって楽になることなのでしょうね。
それほどまでの恋愛をしてきたのだと思いませんか。
リスカで傷つけても痛いだけ、さらに辛くなるだけ。
依存することはあっても、楽にはならないです。
死んだ方がマシと思えるくらい、痛かったんですよね。傷だけでなく心も。
リスカしても相手も自分も傷つけるだけで、誰も守ってくれなかった現実が悲しかったのでしょうか。
傷んだところにもう片方の手を当てて、いい子いい子と撫でてさすってあげることは可能でしょうか。
せめて、ご自身だけは心身を傷つける側でなく、自分自身を守る側でいてください。
あなたをどうかいたわって下さい
拝読させて頂きました。
あなたが死にたいと思う程に辛い思いをなさっておられることを読ませて頂きました。あなたのその辛いお気持ち全てはわからないですが、あなたのそのお気持ちを心よりお察しします。
今あなたの心も身体もとても傷ついていることでしょう。今立ち上がることはできない程に心身ともに打ちのめされて疲れ果てているのではないかと思います。
今は先ずそのあなた自身をゆっくりと休めていたわってあげて下さい。
あなたはとても大切な人なのです。あなたのことを心から大切に思っている方々がいつもいらっしゃるのです、あなたに寄り添っていて下さるのです。先ずはあなたを自ら大切になさりしっかりと回復なさって下さいます様に心がけて下さい。
それからゆっくりとあなたのお気持ちをここでもおっしゃって下さい。あなた自身に向き合いながらあなたの思いを言葉にして下さい。オンラインでも個別に相談できますから宜しければご利用なさって下さいね。
或いは仏様や神様やご先祖様に手を合わせてあなたの思いをゆっくりと心からお伝えなさって下さいね。仏様や神様やご先祖様はあなたの思い全てを優しくお受けとめなさって下さいます、あなたをあたたかく受け入れて寄り添っていて下さいます。
先ずはあなたの心身が回復なさってきます様に心から仏様や神様やあなたのご先祖様に心からお祈りさせて頂きます。
あなたはここでもつながっているのです。
質問者からのお礼
ありがとうございます
あなた方の言葉でたくさん涙が出てきました
自分の大切にできなかったことへの自分や親に対しての涙と今回たくさん泣いてくれた友達に対しても
戻れるなら戻りたいです
自分を傷つける前に
少しずつ前を向ける努力したいです