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自分の事が怖いです。

回答数回答 1
有り難し有り難し 8

宜しくお願い致します。
私は53歳で18歳の娘がいます。
母子家庭で実家にお世話になっています。
私には、妹、弟がいて弟の娘と私の娘が同じ年です。

私は娘の事が大切で愛しています。
それなのに、娘と弟の娘と外見を比べてしまいます。
私から見ると弟の娘の方が外見が良いと思ってしまい、弟の娘の事を憎く思い、出来るだけ会いたくないと思ってしまいます。
学力等は、比べたりする気持ちはありません。
外見ばかり比べてしまいます。

こんな事は、誰にも言えません。
何事も他人と比べる必要はないと分かっているのですが。

娘に対しても、こんな気持ちを持ってしまい申し訳けない気持ちで一杯です。
もし、私が私の母親に同じ様に思われていたら、絶望的な気持ちになると思います。

本当に凄く分かっているのですが、自分の気持ちが治せません。
自分の性格は、嫉妬深くて、おきてもいない先の事を悩む事が多いです。

自分の性格が怖くなります。
どのようにすれば考え方を変える事が出来ますか。

宜しくお願い致します。
宜しくお願い致します。

2023年2月15日 6:29

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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

はじめまして。私は浄土真宗の僧侶です。あなたはご自分の娘さんと姪御さんを外見で比べてしまうとのこと。判ってはいるけれども感情的に姪御さんを憎く思ってしまうのですね。そして、その気持ちを持つ事を娘さんに申し訳ないと思うのですね。
判っているのにご自身の性格を治せないとお悩みなのですね。

仏教の教えをお伝えするならば、阿弥陀経と言うお経に「青色青光、黄色黄光、赤色赤光、白色白光」と言う一説があります。これはお釈迦さまがお浄土の池に咲いている蓮の花の色の情景をお述べになったもので、青い色の蓮の花は青い光を放ち、黄色は黄色の光、赤は赤い光、白は白い光を放っていると言う意味でお釈迦さまの意図は全ての命には個性がありその個性ある命は全て尊いと言う教えです。
また、金子みすゞさんと言う詩人の作品の一説には「みんな違ってみんな良い」というものがあります。
こんなことをわざわざ述べなくてもあなたは判っているのですよね。
つまり娘さんは娘さん、姪御さんは姪御さんです。
気持ちを変えられないと思うのは、やはりあなたの思い込みが原因ではないでしょうか。隣の芝生は青く見えると言う諺もありますが、あなたの娘さん本人が悩んでいる訳ではありませんよね。そうであれば、あなた自身が現在のまま、あるがままが良いのだとご自分に言い聞かせて欲しいと思います。
ご自分でも嫉妬深くおきてもいない先の事を悩むとお書きですが、起きてから悩めば良いのです。
私はお気楽で能天気な坊主と言われています。余計な話しですが、私はスマホの待受画面を自分の笑顔にしています。恥ずかしいですけど、待受って一日何度も見ますよね、自分に常に笑顔を忘れるなと言う戒めとしてそうしています。
何故なら笑顔は周りを笑顔にする力があるからです。是非あなたも、ご自分のスマホの待受をとびっきりの笑顔にしてみて下さい。少しずつ気持ちが変わりますよ。一緒に能天気になりましょう。合掌

2023年2月15日 14:17
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有り難し
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仏教の目的は、抜苦与楽と成仏です。 生きている人の苦しみをどうしたら癒せ...
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質問者からのお礼

速くのお返事有り難うございます。
おっしゃる通りだと思いました。
娘は娘ですよね。
私にとっては最愛の娘です。
教えて頂いた事を何回も読んで、きちんと理解していきたいと思います。
先の事を心配するのも、心配しても解決しないのだから、時間の無駄ですよね。
時間がかかるかと思いますが、教えて頂いた事で、自分の嫌な性格を克服出来る様に頑張ります。

本当に有り難うございました。

「自分を・性格を変えたい・直したい」問答一覧

生きづらい悪い性格を良くしたいです

自分の悪い性格を変えたいです。 私は咄嗟に出た言葉で人に勘違いをさせて嫌な思いをさせてしまうことが多いです。私は傷つけるつもりで言ってなくても、言い方や表現が悪いせいで相手が傷ついてしまいます。 それだけでなく、わざと傷つけるような発言をしてしまうこともあります。これは私の性格が根本的に悪いことが原因だと思います。 子どもの頃から怒りっぽい性格で、イライラして暴れることもありました。それくらい性格がもともと悪いということです。 両親の仲がよくなかったことや、転校して不登校になったことも悪い性格の原因のような気もしますが、そういった辛い出来事がなくても、きっと根っからの悪い人間です。 数年前に気分障害になってからさらに性格が悪くなりました。 人のせいにすることも多くて、ネガティブな考え方ばかりして、すぐに怒って、愛情を持てません。自分の利益ばかり求めて、人のために何かをすることができません。 だから仏様はどうしようもない人間の私が人を傷つけないようにそばにいてくれているのだと思います。 穏やかで優しい人を見ると、うらやましくて、憧れと嫉妬もあって自分がとても惨めに感じます。良い人の周りには良い人が集まるという考えがあります。それならば私は悪い人間だから私の周りには誰もいないか、悪い人だけ集まるということなのでしょうか。 どうしたら穏やかで優しい人に変われるのでしょうか。仏教の勉強をしても、実践が難しくて、頑張っても悪い性格が治りません。 良い性格になるための教えがあったら教えていただきたいです。 わかりにくい文章でごめんなさい。 頭が悪いから、人に伝えるのが下手です。 まだ20代前半で、これから長いこと生きて行く可能性も高いのに、今のままでは生きていくことが辛いです。

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寄り添ってもらえなかった心

こんにちは。 いつもお世話になりありがとうございます。 季節の変わり目のせいか、自分が更年期も含めて不調なせいか、気持ちが落ち込む日が続いています。 ふと振り返ると、義理の両親との同居生活で辛かったとき、夫は仕事に集中していて私の苦労には無関心で寄り添ってくれませんでした。 孤独で責任感に押しつぶされそうでも他人事のようで、その姿に怒りや悲しみでいっぱいでした。 また実家の父が亡くなった時には、母は自分一人が悲しみのパニックに陥って、一緒に悲しみ苦しかった私を一度も気遣うこともなく、亡くなってからもそれは続き『共に』という考えはなく私には寄り添ってはくれませんでした。 いろんな悲しみや辛さを一人で心の中にしまいこみ、寄り添うべき相手から寄り添ってもらえなかったことが今でも深い傷になっています。 後になって相手に私の気持ちを打ち明けてみれば、一応形だけは反省する気持ちを見せてはくれますが、どうしてもその時の癒しにはなりません。 誰にも精神的な力になってもらえなかったことは、今生きていることへの無力感や虚しさにとても大きな影を落としている気がします。 どうしたら自分を立て直すことができるでしょうか? なにかお知恵をお貸しいただけたらと思います。 よろしくお願いします。

有り難し有り難し 15
回答数回答 1

強すぎる規範意識に苦しんでいます。

神経質でルールに厳しいところがあり、グレーを許せない性格をしています。強迫性障害として現在は治療も受けているのですが、根本的に物事の捉え方を変えたいと思っています。 法律はもちろん、例えば「取扱説明書」に書いてある指示や、「利用規約」、会社の規定など、言葉に表されたルールや指示が存在すると、自分の行動がそれに反していないか、あるいは過去の行動がそれに反していなかったかと何度も言葉の解釈を検討したり人に聞いたり確認したりを繰り返してしまいます。 もちろん明らかな犯罪行為とか、他人に迷惑がかかるマナー違反などはやるべきではないと思いますし、ルールを守る意識があること自体はむしろ良いことだと思います。 しかし世の中、取扱説明書や利用規約は読まない人のほうがおそらく多いですし、はっきり言って商品の説明書の注意事項など、書いてあることを言葉通りに受け取って厳密に解釈・実行していたら、まともに生活ができなくなるんじゃないかと思うほどですよね。 とは思っているのに、「この充電の方法で合っているのか?」「この洗濯の仕方で良いのか?」などと細かく確認し、少しでも疑いがあるとやり直したり、厳密に正しいと言えるやり方に限定したり、どんどん生活が不自由になっています。(普通に考えて、ただのシャツを1枚ずつ個別に洗濯機で洗ったり、家で延長コードを全く使わなかったりする人なんてこの世にいるんでしょうか。) そして、誰かに迷惑がかかったり、事故が起きたりしたわけでもないのに、自分がとても悪いことをしているという意識に苛まれます。 最近は、数年前に知らずに法律違反を犯していた可能性があったことがきっかけで、知らない法律や規則があって、自分の行為は実は禁じられているのではないかなどと考え事をしたり調べごとをしたりする時間が増えました。 元々の性格もあるとは思いますが、少し前まではもっと大雑把な感じだったと思っていて、もう少し気楽に生きたいです。杓子定規により厳しい方に決まりや指示を解釈し、自分を縛るのをやめ、なんでもないことに罪の意識を感じたりしないようにしたいです。 治療も続けていますが、波はもちろんあるものの全体としてはあまり改善している印象がなく、考え方や物事の捉え方を変えたいです。もちろん医師にも相談はしますが。 何とか肩の力を抜いて生きられるアドバイスをいただけないでしょうか。

有り難し有り難し 8
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温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ